ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Bir migren sevdasıdır gidiyor bugün 3. Gün ama geçmiyor uykuda bile ağrım oluyor. İlaç kullanıyorum malesef o da beni sarhoş ediyor...

Sanırım bünyem homini gırtlak yemeyi kestim diye isyanlarda :))))
Sansını zorluyordur, acaba seni ikna edebilir miyim diye ugraşiyor bence :))
Bende bugün evdeyim. Ev ahalisi okulda, mutfağa gidip bi tur atıp çıkıyorum. Evde olmak hiç diyete uygun değil, oyalanacak birşeyler bulamazsam yemek yiyebilirim
 
Ben yemek yemeyi seviyorum:) bir de öğle arasu mantığı ile öğle yemeği düzeni oturdu malesef
Hem açken sinirli oluyorum hem de yasasin yemek yemek mantığındayım
Ben 8bucukta mesaide tost ile kahvaltı yapıyorum. O da küçücük o sebeple de olabilir..
 
Kızlar ben menümü erken yazayim çünkü misafirim olacak hemen yemege başlıycam. Hafta sonu olduğu için de geç kalkarlar. Bir de sevgili A AklinYolu1 ben yarin sabah 8de sehir dışına konferansa gideceğim. Gelene kadar yazamam bilgi vereyim de. Çünkü konferanslarım yoğun geçiyor. Bir de iki arkadaş ve müdür gidiyoruz. Çık cik yazamam muhtemel

Menu

SABAH
kepek ekmege küçük beyaz peynirli tost
Sekersiz çay

Ara
Türk kahvesi (şekersiz)

Öğle
Tava ciğer az porsiyon
Domates
2 dilim ekmeğin sadece dış kabukları(yani toplasan 1 dilim etmiyor)

Akşam
Domates çorbası
Salata
Fırında patates

Bir suru sey yapıcam ama ben bunları yiycem. Size soz verdim diye.. kacamak olursa yazarım kokulusabun
 
Gunaydin diyecegim ama oglen oldu Ben anca gelebildim. İyi yazmissiniz anca okuyabildim:))
Canım pilavcim ya I IRMAKK70
Kız şaka bir yana pilavla zayıfladı :)
Kuzum pilav da yemesem ne yiyecegim ben Et, balik, tavuk yemiyorum zaten. Bir pilav cesitleri ve sebze yemekleri kaliyor geriye. Allahtan sebze hem diyete uygun, hem de ben seviyorum
 
Çok korkuyorum
Nana929 duyuyormusun bu başkan bizi zayıflatmadan bize rahat vermez ben sana diyeyim
tamam tamam çarşıya çıkınca bi bakayım
Bir migren sevdasıdır gidiyor bugün 3. Gün ama geçmiyor uykuda bile ağrım oluyor. İlaç kullanıyorum malesef o da beni sarhoş ediyor...

Sanırım bünyem homini gırtlak yemeyi kestim diye isyanlarda :))))
Kessssiiiiiinnnn
 
Bir migren sevdasıdır gidiyor bugün 3. Gün ama geçmiyor uykuda bile ağrım oluyor. İlaç kullanıyorum malesef o da beni sarhoş ediyor...

Sanırım bünyem homini gırtlak yemeyi kestim diye isyanlarda :))))
aynen bende dun cok kötüydüm bugun biraz daha iyi bi de şu uyku mu düzene sokarsam iyi olcak
 
Menü güzel, kaçamak olmaması temennimiz ama olursa da haber ver ki cezanı keseyim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…