Leslie ve Yürüyüş İle Zayıflama Günlüğüm

Önümüzdeki hafta sende size katılmak isteriiim tam olarak böyle bir motivasyona ihtiyacım vardıı
Elbette katılabilirsiniz.. vki yi nasıl yapacağınızı yazacaktım ama bulmuşsunuz zaten

Bu aralar gün içinde yazmaya fırsat bulamıyorum.dünde 4 mil yaptım.kiloda pek bir oynama yok ama sıkılarım ve dar olan kıyafetlerim gayet güzel oluyor ve bu beni motive ediyor
 
merhaba herkese başarılar diliyorum
bende bugün tekrar Leslie ile forma girmeye karar verdim. daha önce de dönem dönem faydasını gördüm.simdi yine başladım.
2mile yaptım bugün
kılom 81
 
merhaba herkese başarılar diliyorum
bende bugün tekrar Leslie ile forma girmeye karar verdim. daha önce de dönem dönem faydasını gördüm.simdi yine başladım.
2mile yaptım bugün
kılom 81
Sana da başarılar diliyorum.umarım istediğin sonucu alırsın.asla vazgeçme..bende hep başlayıp başlayıp bırakıyordum çeşitli nedenlerde.anca 1 ay düzenli yapıyordum ama bu sefer 1 ayı geçtim.niyetim yaza kadar böyle devam etmek.tartıda kilom aynı ama inceldiğimi görüyorum.pantolonlarım bol geliyor veya daha güzel duruyor.o yüzden tartıya takılmıyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…