Diyetin Sultanları 😎

Processes .!.:

Infinite Soul ve accessdenied geçmiş olsun kızlar nazar değdi gruba nazar

Genişletmek için tıkla...

ARZELYAA .!.:

Infinite Soul accessdenied geçmiş olsun Allah şifa versin arkadaşlar

Genişletmek için tıkla...

Mune .!.:

Çok geçmiş olsun access



Hatunlar 25’inde vereceğimiz tartıda ikinizi de izinli yazalım, hastalık gelince kafadan 2 hafta silkeliyor vücudu.
Zaten sonraki Çarşamba’da 1 Ocak, o gün herkes ya akşamdan kalma olur ya yılbaşı planı olur.

O yüzden bence 25 Aralık’ta sizin dışınızdakilerin hepsi tartı versin, 1 Ocak’ta hepimiz tartıdan muaf olalım ne dersiniz?
Infinite Soul accessdenied gelengiden Tenceresiz kaldim anne @Margaret Hale @Nowaybabe Cledyana @Cemoos Bllossom @WOMAN Processes @Istenmeyentuyy @Berrfeelinda Orenda @Led_BiR_Vele_DisTiri @prensesss016 @COLIN @yosunlupapatya ARZELYAA

Genişletmek için tıkla...

Mune .!.:

Çok geçmiş olsun access



Hatunlar 25’inde vereceğimiz tartıda ikinizi de izinli yazalım, hastalık gelince kafadan 2 hafta silkeliyor vücudu.
Zaten sonraki Çarşamba’da 1 Ocak, o gün herkes ya akşamdan kalma olur ya yılbaşı planı olur.

O yüzden bence 25 Aralık’ta sizin dışınızdakilerin hepsi tartı versin, 1 Ocak’ta hepimiz tartıdan muaf olalım ne dersiniz?
Infinite Soul accessdenied gelengiden Tenceresiz kaldim anne @Margaret Hale @Nowaybabe Cledyana @Cemoos Bllossom @WOMAN Processes @Istenmeyentuyy @Berrfeelinda Orenda @Led_BiR_Vele_DisTiri @prensesss016 @COLIN @yosunlupapatya ARZELYAA

Genişletmek için tıkla...

Mune .!.:

Birtanecim demek ki kilo vermende sorun yok, daha önce vermişsin verebiliyorsun, sendeki sorun istikrarlı değilsin sanırım, bir de kendine zaman ayırıp yürüyüş veya spor yapmıyorsun.

İlla yürüyüş yapacağım deyip şartlaman da gerekmiyor ama günlük dışarı çıkışların varsa yolunu uzat, onu yapamıyorsan hızlı yürü.

Bugün yürümek için çıkmadım evde birkaç eksik vardı onları almam lazımdı, tempolu şekilde yürüyerek ve gideceğim yere olan güzergahı uzatarak 8000 adım attım, hızlı yürüyünce 1000 adım sonra terlemeye başladım zaten.
Akşam yemekten sonra benim 4 bacaklı yemeğini beğenmedi diye ona yiyecek bir şeyler bakmak için markete giderken yine yolu uzattım 1800 adım daha attım, ben görev gibi değil de hadi şu sokaktan gireyim, bu sokaktan çıkayım diyerek eğlenceli hale dönüştürerek yürüyorum müzikle gidince de anlamıyorum nasıl gidip geldiğimi.

Genişletmek için tıkla...

Tenceresiz kaldim anne .!.:

İşte sorun tam da bu ..ben her yolu kisaltirim her işi kolay yoldan yaparım

Genişletmek için tıkla...

Cledyana .!.:

Bana uyar ablacım. Anneciğim gelecek inşallah. Bir diyetli bir şekerli olarak ne kadar dağıtabilirsek o kadar dağıtalım

Genişletmek için tıkla...

Oyyyy Allah annene sağlıklı ömürler versin anne yemekleri varken diyet yapılmaz, yılbaşında hepimiz serbestiz, sonrasında esir kampı günlerimiz başlıyor

Tenceresiz kaldim anne .!.:

İşte sorun tam da bu ..ben her yolu kisaltirim her işi kolay yoldan yaparım

Genişletmek için tıkla...

Ben de birçok şeyi kestirmeden yapmayı severim tembel bir kadın olarak ama yürüyerek gezme deyince akan sular durur.

Dün evime çok da uzak olmayan bir yerden ampul almaya diye çıktım, mesafeyi adımla tarif edecek olsam 1500 adımda oradasın diyebiliriz, yolu uzatarak gittiğim yetmiyormuş gibi hazır buraya gelmişken tuhafiyeye de gideyim, tuhafiyeye gittim madem oradan kozmetik dükkanına da gideyim derken bir baktım çarşı geziyorum

Evimden görünen markete diye çıkar soluğu 5 km ötedeki bir yerde alabilirim, bizimkiler alışık markete gitti ama kim bilir nereden çıkacak derler

ARZELYAA kıyafet iyi bir motivasyon olabiliyor, bizim sultanlara da söylemiştim, kilo hedefi kadar başka bir motivasyon da iyi gelir diye, hatta bence herkes giymek istediği bir kıyafetin şu anki bedenlerinden 1-2 beden aşağısını alsa ve onu giymeye odaklansa belki daha çok gaza gelirler.

gelengiden .!.:

Burayı günlük olarak kullanmama az kaldı kimse yazmıyor

Genişletmek için tıkla...