Leslie ile " walk at home" 1GRUP...

evet bugun son günümüz.73.4 ile başladığım maratonu 71.5 ile bitiriyorum.bel : 88 den 84 e, göbek:100 den 97 ye, kalça: 107 den 106 ya, basen: 103 ten 101 e indi.sadece leslie ile :) diyet ve ekstra sporlarla tabiki daha iyi sonuçlar alınacaktır.kaptanima ve grup arkadaşlarıma tesekkur ediyorum.bu grup olmasa zaman zaman kaytarabilirdim devamliligimi sagladiniz.opuyorum sizleri :)
 
kızlar beni bu konuda aydınlatın dışarıda yürüyüş yapamıyorum diyet yapmıyorum sadece 1 saate yakın spor yapıyorum bu ara leslie de katmak istiyorum kilo verilirmi ve ilk sayfadaki hangi videoları kac gün yapıyorsunuz?
 
tienen .!.:
kızlar beni bu konuda aydınlatın dışarıda yürüyüş yapamıyorum diyet yapmıyorum sadece 1 saate yakın spor yapıyorum bu ara leslie de katmak istiyorum kilo verilirmi ve ilk sayfadaki hangi videoları kac gün yapıyorsunuz?
Genişletmek için tıkla...
Ben leslie 3 mil walk away the pound u yaptım.Yalnız o video burda yok.3 veya 5 mili yaparsan kilo verirsin diye düşünüyorum.ama zaten 1 saat spor yapıyormuşsun.Hangi sporu yapıyorsun.
 
bluedreams79 .!.:
Ben leslie 3 mil walk away the pound u yaptım.Yalnız o video burda yok.3 veya 5 mili yaparsan kilo verirsin diye düşünüyorum.ama zaten 1 saat spor yapıyormuşsun.Hangi sporu yapıyorsun.
Genişletmek için tıkla...
jillian 30 day ve jillian 6w6p callanetics hareketlerini yapıyorum videoya odaklı yapmıyorum ama bide mari winsor bacak icin pilatesini yapıyorum canım kac dakika bu bahsettiğin videolar?
 
Aynura88 .!.:
Sevgili arkadaşlarım.böğlece bi leslie serüvenini de bitirdik.bugüne kadar eşlik eden tüm arkadaşlara sonsuz teşekkürler.başka spor topiklerinde görüşmek dileyi ile...
Genişletmek için tıkla...
teşekkürler kaptanım herşey içinnnnn ama yine yapalım tekrardan başlayalım
 
UmRaN__63 .!.:
teşekkürler kaptanım herşey içinnnnn ama yine yapalım tekrardan başlayalım
Genişletmek için tıkla...
Canım benim ben kendi adıma 10gün falan spora ara vermek istiyorum.ama inşallah 25martdan falan pilates 2haftada 2bedenle başlamak isistiyorum.bunu o zaman konuşuruz mutlaka. Ama isteyen bu topiyin yönetimini devr alıp kızları toplayıp yapa bilir.
 
Aynura88 .!.:
Canım benim ben kendi adıma 10gün falan spora ara vermek istiyorum.ama inşallah 25martdan falan pilates 2haftada 2bedenle başlamak isistiyorum.bunu o zaman konuşuruz mutlaka. Ama isteyen bu topiyin yönetimini devr alıp kızları toplayıp yapa bilir.
Genişletmek için tıkla...
anladım kaptanım teş.ler iyi dinlenmeler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

tatlibikiz
Leslie 3.grup :)
71 72 73
Yorumlar
1K
Görüntüleme
42K
halacocuksun
halacocuksun
_AYNURA_
Leslie Sansone ile "walk at home" ...hep birlikte...
30 31 32
Yorumlar
623
Görüntüleme
46K
Suuns
Suuns
X