- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
evet canım ya pek aktifte olamıyorum müfettiş var teftişe geldiler iyi gidiyo canım bi sıkıntı yok bugün tartıldım ve 59.7 olarak gördüm kendimiGünaydın herkese. @UmRaN_63 kaç gündür gorusemiyoruz. nasıl gidiyor
Tebrik ederim :) Ben regli dönemindeyim o yüzden artilardayim ne yazıkki.Kolay gelsin bu arada..evet canım ya pek aktifte olamıyorum müfettiş var teftişe geldiler iyi gidiyo canım bi sıkıntı yok bugün tartıldım ve 59.7 olarak gördüm kendimi
aslında bende regl dönemindeyim ama çok şükür eksilerdeyimTebrik ederim :) Ben regli dönemindeyim o yüzden artilardayim ne yazıkki.Kolay gelsin bu arada..
teşekkürler canımtebrikler umrancım
evet canım smoothi 5. takımdan hm denedi çok güzel kilo verdikızlar cuam zayıflama postunda haftanın 1.si
smoothie tarifi
Malzemeler:
- 1 adet muz
- 1 adet portakal
- 1,5 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 2-3 tablet tatlandırıcı
- 1 tutam tarçın
- 1 tutam hindistan cevizi
bunu denemiş ve çok güzel sonuçlar almış bende başlayacağım inşallah denemk isteyen olursa buyursun tarif umarım bizde de işe yarar ve güzel kilolar veririz
bende inşallah bi rahat nefes alabilirsem teftişten dolayı başlamak istiyorum ama eve gidince ruh gibi oluyorum hemen yemek yiyip kızı uyuttuğum gibi bende uyuyorum ne güzel ya bakalım sen ne kadar vereceksin bende bi içsem güzel vericem de işte bi başlasam ah ahevet canım smoothi 5. takımdan hm denedi çok güzel kilo verdi
bu hafta bir arkadaş daha günde 2 öğün smoothi içti o da güzel kilo verdi
benim de bugun smoothi günüm bakalaım inşallah güzel olur