Leslie ile incelme günlüğü.. herkesi beklerim

Hastalık aksırık tıksırık nedeniyle girip yazamadım. Halsizlik olduğu için egzersiz de yapamadım. Ekmek hiç yemedim abur cubur hiç yemedim 3 güncük boyunca. Kendimi daha iyi hissettiğim zaman leslie'ye devam
 
Çok geçmiş olsun canım. Bende dün yapmak istemedim bugün yapıcam inşallah
 
Burayı çok bosladim çok tekrar spora başlıyorum bugün hedef 700 ipsiz zıplama,40 sn plank,50 squat,50 mekik ve 20 dk pilates
 
Ben de leslieye başladım 1 mil.popom büyük ve seseryan göbeğim var.165 boy 70 kiloyum. Leslie ile beraber evde ne yapabilirim?
 
Merhaba, ben de leslieye başlamak istiyorum
Doğumdan sonraki kilolarımı veremedim. 165 boy 75 kiloyum. Sabahları Tibet Egzersizleri yapıyorum. Akşamları da 5 mile yapmak istiyorum ama kendimi çok yorgun hissediyorum ve kaytarıyorum. Beslenme de hak getire..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
78
Görüntüleme
25K
abis66
M
60 Günde Kendimi Nasıl Geliştiririm? Zayıflama Günlüğüm
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
5K
RUJLU KIZ
Ortaya Karışık Diyet 🍀
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
3K
CEYDOS
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
273K
sunnyshi
S
B
Bootes'in Diyet Günlüğü
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
bootes
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…