Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Afiyet olsun canim
 
Canım geçen günde menüne dikkat ettim bayağı kalorili besleniyorsun kilo vermen nasıl tamamen meraktan soruyorum daha öncesini bilmediğim için
Canım bu diyete giriş evresi gibi oldu geçen hafta, dünden bugüne 400 gr gitmiş haftalık da net eksim 700 gr oldu
Şimdi daha çok dikkat edeceğim teşekkürler merak ettiğin için
 
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir
minerva1988
12 Haziran çarşamba

Kahvaltı 12.00
peynirli omlet
4 zeytin
1 tk nutella
1 d ekmek
Domates salatalık peynir

Akşam 17.00
4mercimekli köfte marul
4 kaşık yoğurtlu kabak
Avuç içi kadar etli pide

Ara
4 çilek-yarım muz

Su 1,5 lt

Adım 5.151
 

Eklentiler

  • 95FF47EF-97D2-487A-B2C8-08BD15B436FC.png
    254 KB · Görüntüleme: 23
Günaydın hanımlar
Akşam erken yattım menümü şimdi yazacağım.
Sabah 8 buçukta pilatese gittim geldim derken kilo mu da şimdi bildireceğim
Günaydın pastelfitim
Eksin harika tebrik ederim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Afiyet olsun pastelfitim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…