Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kizlar iyi aksamlar
13:00 1 dilim ekmek, 1 dilim kasar, 2 dilim hindi fume
18:00 1 lahmacun, ayran
19:00 1 dilim baklava
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Spor: 11 bin adim
D67C5D85-9611-4517-A0CF-BA3B91D18219.jpeg
 
Sabah
zeytin peynir haş.yumurta iki tam buğday ekmek.slatalik biber dometes

Öğle iki kayısı bir bardak süt

Ara bir kase fasulye bir TB ekmek

Aksam bulgur pilavı ,ıspanak bir tabak

Dışarı çıktık bir top dondurma bir dilim baklava kötü olud bu işte ama yarın hiç bişey yemiycm

Zipzip- Zipzip-
 
Screenshot_20220611-230012_Zepp Life.jpg

11.06.2022


Sabah sade kahve
Yarim saat spor


Kahvalti 1 yumurta 1 dilim kepek ekmegi peynir zeytin


Kiraz sapli cay




Saat 3.30 son ogun saatimdi 3 kasik yogurtda bir avuc yulaf biraz tarcin pulbiber karabiber ve bikac ceviz dograyip yedim gunu kapattim



3 litre su
 
11 Haziran cumartesi
Sabah=Lor peynirli Omlet, 7 zeytin, domates
Ara öğün= Çiğ badem, çiğ fındık, iki kuru kayısı
Bitki çayı
Akşam= Ispanak, bir tane biber dolması
Ayran
8232 adım
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia nnurc nnurc
Kırmızı takım
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-06-11-23-29-25-206_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
    Screenshot_2022-06-11-23-29-25-206_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
    30,3 KB · Görüntüleme: 21
X