Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Teşekkür ederim kuzum :) ya kilom mesela düşmedi çok ama kıyafetler konusunda rahatladim. Sakatlık vs olmasın spora devam
Inanirmisin bende ayni seyi söylüyorum rakamlarda cok fazla degisiklik olmasada sanki etim sıkilamis gibi sporun faydalari sanirim
 
Afiyet olsun canim nekadar az yemişsin oyle maşallah
 
Uzun zamandır yoktum, birileri demiş ‘öldü’, merak etmeyin kaptanlar spor queen geri döndü bir spor yapmışım, bir plan hazırlamışım ki sormayın. Akşam paylaşacağım ama şiddetle tavsiye etmem gereken bir kanal var. Fitcifitolur, yazın YouTube a. Mustafa hocanın oynatma listesine girin. En altlarda 90 günde devri body evde ve evde kas serileri var. Ben uzun zamandır evde serisini yapıyordum. Bugün evde kas serisine başladım. Biraz uzun, ısınma antrenman ve soğuma 45 dk sürdü, vakti olmayanlar ya da spor geçmişi olmayanlar, ‘90 günde devri body evde’ serisine bir şans verin. İnanın pişman olmayacaksınız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…