Zipzip- İnşallah ablacim senin varlığın yetiyor ,Kuzum estafurullah olurmu öyle,ben sana ancak destek verebilirim bu işi hep berabercene başaracağız zaten.
Ben bile neler öğrendim burada varya..
Kuzum bak ödemmiş sendeki demek ki,her zaman desteğinim biliyorsun bunu
Kuzum kabul edersen tekrar tartıldım güncelleme yapabilir miyim ?
Cuma 56.2
Bugün 57
İnşallah ablacim senin varlığın yetiyor ,
Ne guzel anneanne anneye dinlenme vakti bile vermisOradan liste yapacağım kuzum.uyudular sabah 5 te yolladım anneleri ben 8 e kadar uyudum. 8 de geri aldım. Şimdi evdeler. yavrularıyla ilgileniyorlar.
Sevindim canimGünaydın kızlar. Biz iyiyiz Allaha şükürateşimiz çıkmıyor, öksürüğümüz azaldı. Alerjik bünyesinden dolayı burnunda ve genizindeki etler fazla büyük, o yüzden çok zorlandık. Haftaya da tahliller ve kontroller temiz çıkarsa biter bu hastalık işi inşallah
56.6 idi dun çok yedim , ya göbek gitsin tartı çok önemli diil takım olduğu için stres yaptm. Yeşilde sakin sakin takılırım:) inşallah gucleneyim. Ağır spor yapmıyorum skolyozum pilatinim var ona göre rahatlatici ve güçlendirici veriyor yine faydası oluyordur kaslara :) desteğin için teşekkür ederimOy canım yaakas olmuştur inşallah
Dün sabah kaçtı ? :)
Al beni kollarına ablacım:))Yazıyorum listeme senide ortim hoş geldin tekrardan
Gel hemen yamacıma şöyle
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar. Biz iyiyiz Allaha şükür
Kuzum 300 gram çok fazla değilki cumaya kdar zaten gider buda.
Tamam gidiyorum tartılmayaaaGünaydın canim ekledim Masterfite
Aaa hadi tartil ekleyelim
Hımm 700 gr gelmiş o zaman
belki kaloriyi biraz arttırman gerekiyordur canım 1.200 öneriyor en azından diyetisyenler bi say istersen bebeğim 
Bakalım yavaş yavaş düzene girer yok kalorim iyi aşağı yukarı hesaplıyorum . Surecimiz uzun hepimiz fit olucazTamam gidiyorum tartılmayaaa
Hımm 700 gr gelmiş o zaman
Aa ne demek her zaman
Tabi cnm burda çok ağır spor yapan yoktur zaten sen çok iyi videolar da yapıyorsun maşşşallahh benim minervama
Bi suredir dikkat etmiyodum. Dun Diyet yaptim bi gun bile dikkat edince hemen gitti cok sevindim
Tamam canim ekledim MasterfiteGeçen hafta:76.35
Bu hafta:77.35
Fark:+1
Eki Görüntüle 3078004
Bu kadar yeme içme yeter 1kilo aldım.
Masterfitte olup daha aktif olmak istiyorum kaptanım❤
Aynen dikka edince gidiyot zaten..Bi suredir dikkat etmiyodum. Dun Diyet yaptim bi gun bile dikkat edince hemen gitti cok sevindim
