- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Afiyet olsun. Harikasın02.06.2022 bugünün sporu
10.134 adım
30 dk leslie boosted
15 dk eliptikCordelia
Zipzip-
North River
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ekim 2012
- 2.656
- 12.746
- 40
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Tartım bozuldu galiba ya da pili bitti
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Yooooohhhhkkk ArtıkkkkkkKızlar bugün aşırı çok yedim yazmaya utanıyorum(
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Pil.bitmis
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
Yazmak da cesaret ister ve sende bu cesaret var yazmalısın ki hatalarından ders çıkarabilesin yoksa başarılı olamayız. Hiç canını sıkma yaz gitsin yarın göreceksin ki yemeyeceksinKızlar bugün aşırı çok yedim yazmaya utanıyorum
- 23 Ekim 2012
- 2.656
- 12.746
- 40
Canım pili bence bitmiş
- 1 Kasım 2012
- 10.905
- 25.448
- 34
Birazdan menümü paylasicam bi baksana cnm cok abartmadim gibime geliyo ama bi yorumada ihtiyacim var acikcasi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
harika - 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
evet pili bitmiş canım. Herkese iyi geceler kızlar yarın tartı ve yeni bir başlangıç gününe hazırım..
- 4 Aralık 2014
- 10.430
- 42.415
02.06 Menüm
Sabah 2 haşlanmış yumurta, salatalık domates
Ara 1 avuç leblebi
Akşam 5 tane zeytinyağlı yaprak sarması, domates
2 litre su
Zipzip- North River
Sabah 2 haşlanmış yumurta, salatalık domates
Ara 1 avuç leblebi
Akşam 5 tane zeytinyağlı yaprak sarması, domates
2 litre su
Zipzip- North River
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
Pil kuzum
- 7 Mart 2013
- 234
- 728
- 37
Bakarım tatlım şimdi yapabilirsemhoşbulduk
canım ayarlardan yapıyorduk. isminin olduğu yerden hesap detaylarına gir. orda en altta başlangıç kilosu güncel kilo gibi yerler var oraya yazıp kaydedince geliyor. ben de şimdi güncelledim :) 75 le başlamışım şimdi çok şükür 66 lardayım hedef 60-59
canım ismin değişmiş çok sevindim seni de gördüğüme en son sansebastian dınkilo vermeye kaldığımız yerden devam
hoşbulduk :)
hoşbulduk canım
burda kendimi nene gibi hissediyorum
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
Sabah
2 yumurta
Salatalık
Domates
1 dilim peynir
Ara
1 tk fıstık ezmesi
1 kare çikolata
Akşam
Sebzeli tavuk sote
7850 adım attım ayağımda dayanılmaz bir agrı var
Zipzip- Cordelia 
HanimKelesimiGetir bugün kolajen aldım ona başladım kemik ve kaslara iyi geliyor dediler 
2 yumurta
Salatalık
Domates
1 dilim peynir
Ara
1 tk fıstık ezmesi
1 kare çikolata
Akşam
Sebzeli tavuk sote
7850 adım attım ayağımda dayanılmaz bir agrı var
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir bugün kolajen aldım ona başladım kemik ve kaslara iyi geliyor dediler Eklentiler
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
sana da cnmmAfiyet olsun canım
- 7 Mart 2013
- 234
- 728
- 37
- 7 Mart 2013
- 234
- 728
- 37
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
başladfın mı hadi şifasını gör canımSabah
2 yumurta
Salatalık
Domates
1 dilim peynir
Ara
1 tk fıstık ezmesi
1 kare çikolata
Akşam
Sebzeli tavuk sote
7850 adım attım ayağımda dayanılmaz bir agrı var
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.934
2 Haziran
Sabah 9
2 yumurtadan mantarlı omlet
Peynir zeytin
Saat 13.30
2 kaşık çorba
Çok az pilav ve kavurma
Saat 20.30
Adana
Meze
Salata
Lavaş
Yarım dilimden faLa pasta
( Geç doğumgünü kutlaması)
Uzun zaman sonra ilk kez bu kadar tokum
Yarın rahat artı 1 çıkarım hayırlısı
Hangi takıma gireceğimi bilmiyorum , büyük ihtimal yeşil , takımları olumsuz etkilemek istemiyorum
Zipzip- Cordelia 
ummhnisa 
pastelfit
Sabah 9
2 yumurtadan mantarlı omlet
Peynir zeytin
Saat 13.30
2 kaşık çorba
Çok az pilav ve kavurma
Saat 20.30
Adana
Meze
Salata
Lavaş
Yarım dilimden faLa pasta
( Geç doğumgünü kutlaması)
Uzun zaman sonra ilk kez bu kadar tokum
Yarın rahat artı 1 çıkarım hayırlısı
Hangi takıma gireceğimi bilmiyorum , büyük ihtimal yeşil , takımları olumsuz etkilemek istemiyorum
Zipzip- Cordelia ummhnisa pastelfit
