Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ay_Peri hoşgeldin
nnurc hoşgeldin

sandriyon .!.:

Aaa neguzel hemseri sayılırız

Genişletmek için tıkla...

Konyalıyım ve Konyadayım bende

İyi geceler hanımlar

pikapi .!.:

Canım ben de daha ziyade bilimkurgu fantastik filmler izliyorum. O türde kitaplar okuyorum.Tüm gün gerçeklik içindeyiz zaten.Biraz da realitenin dışına çıkalım nefes alalım Ben yarın başlayacağım spora inşallah şekeri de keserim Diyet Salata ben sporuna mani olmayayım iyi geceler tatlım

Genişletmek için tıkla...

Diyet Salata oo yeni asklar hee. Hayirlisi be gülüm

Selam kizlar, selam verip kaciyorum. Öptüm hepinizi

01 haziran menü ve spor

Kahvalti
2 dilim tb ekmeği
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
4 peynir toplari

Ara
Nescafé
Bitter

Ara
1 kaşık yoğurt
1 galeta


Aksam
1 tane ızgara tavuk göğsü
Yogurtlu ispanak
1 tb ekmeği

Ara
1,5 avuc kiraz

Su 2,5l
Adim 13 413
Kosu bandi 2,99km. 35dk. 207 kalori


Z zipzip
Cordelia
ummhnisa

Mehfam .!.:

Konyalıyım ve Konyadayım bende

Genişletmek için tıkla...

Konya merkezmi

Diyet Salata fesang Evrim Ayşe Nisa orada dururken Sema gitti. Sema desteklediğim bir yarışmacı değil ama kız uçuyordu parkurda. haketmedi bunu.

sandriyon .!.:

Konya merkezmi

Genişletmek için tıkla...

Evet Merkez

19Temmuzda69um .!.:

Diyet Salata oo yeni asklar hee. Hayirlisi be gülüm

Genişletmek için tıkla...

tabiii yükselen terazi bende haha

Cordelia .!.:

Diyet Salata fesang Evrim Ayşe Nisa orada dururken Sema gitti. Sema desteklediğim bir yarışmacı değil ama kız uçuyordu parkurda. haketmedi bunu.

Genişletmek için tıkla...

tahmin etmiştim ama üzücü tabi cnm :/ işte performans yetmiyo bu yarışmada gerçekten

iceteavecheesecakelutfen .!.:

tahmin etmiştim ama üzücü tabi cnm :/ işte performans yetmiyo bu yarışmada gerçekten

Genişletmek için tıkla...

Performans yetmiyor da ayse evrim nisa neden orada ne özellikleri var.

Cordelia .!.:

Diyet Salata fesang Evrim Ayşe Nisa orada dururken Sema gitti. Sema desteklediğim bir yarışmacı değil ama kız uçuyordu parkurda. haketmedi bunu.

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle hak etmedi hem de. Seneye katılacaklar hiç spor falan yapmasın bari ağlamak yeter

İyi geceler canlarım

Cordelia .!.:

Performans yetmiyor da ayse evrim nisa neden orada ne özellikleri var.

Genişletmek için tıkla...

entrika ihanet ihtiras son dörde kalan 3 kişi saymıştım ya 4. ye evrim diyorum

fesang .!.:

İyi geceler canlarım

Genişletmek için tıkla...

iyi geceler bebişim

1 Haziran menüm
Sabah
İki yumurta
Yarım dilim peynir
Yarım ekmek
Ara fitomilk
4 kare çikolata
Bir avuç fıstık
Akşam
Bir kase nohut
3 yk bulgur pilavı
Bir domates
Ara kabak çekirdeği maden suyu
Su 2 lt
Spor leslie 2 mil 300 p
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir

1 Haziran Menüm
07.45: 1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Omlet(2 yumurta)

13.00: 1tabak firinda karışık sebze
2 bardak ayran
2 dilim ekmek

19.00: 1 tabak yeşil salata
1 karnıyarık
3 yk nohutlu pilav
2 lt su
Adım: 10bin
Zipzip- Cordelia ummhnisa

1 haziran çarşamba



9.223 adım

Zipzip-
Cordelia
ummhnisa

Iyi geceler kızlar

Günaydın