- 7 Ocak 2018
- 27.363
- 79.533
- 35
önce ben sordumSen önce söyle kaçsın
Mutlaka kolay değildir kardeşler arası dengeyi kurabilmek.Aralarında denge kurmak oyle zor ki en yipratici olan bu zaten
Ne düşünüyorsun ben de okusam mi diyorum 2 bölüm birakrim aofteders derdim yokama seneye derse gicem
aöf okuycam yinee hahaha
74.4önce ben sordum
iş sağlığı ve güvenliği düşünüyorum.. iki yıllık.:)Ne düşünüyorsun ben de okusam mi diyorum 2 bölüm birakrim aofte
geçen yıl 58 ydin demi verirsin yine :)
Evet canımgeçen yıl 58 ydin demi verirsin yine :)ben 72,6 gördüm dün...
ama 65 le kapatayim diyom ama nerdeeee.
Afiyet olsun canım
Canımm hep karbonhidrat olmuş bol su iç ve dengele lütfen cumaya kadarKizlar dunku menum pek ic açıcı değil ne yedigimide tam olarak hatirlamiyorum
Kina hazirligi icin kuafore giderken
Kahvalti
1 simit
Kinada hep el yapimi gidalar vardi
Salata, 4 sarma, kucuk kek, pogaca
Butur şeyler yedim kinada hep ayaktaydim oturup dogru duzgun yiyemedim gelio gidip aldim
Adim olarakda 4 saatin 2 saati dansla gecti ama tlfn üzerimde degildiki sadec 2047 adim saymisCordelia Zipzip- ummhnisa
Afiyet olsun canımBugünkü Menüm
10.30: 2 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
Bi tabak yeşillik
13.00: 1 kase cacık
15.00: 4 erik
2 çilek
18.00: 1tabak menemen
3 dilim ekmek
2 kase cacık
Yeşillik+soğan+biber
2 lt su
Eki Görüntüle 3075772
Zipzip- Cordelia ummhnisa
Afiyet olsun canım30 mayis
Sabah 10.20
2 yumurta
Lor
Zeytin
Saat 16
1 fıstık ezmeli wasa
Yarım kase yulaflı yoğurt
Saat 19.00
Nohut yemeği
Az bulgur
3 kaşık çorba
Cordelia Zipzip- ummhnisa @pastelfit
Karnım accccc
Ayacıklarına sağlık tatlımm
Off süpersin heee30 mayis
Adım :15200
Puan : 1520
Tenis : 50 dk
Puan : 500
Toplam : 1720
Cordelia Zipzip- ummhnisa @pastelfit
Eki Görüntüle 3075804 Eki Görüntüle 3075805 Eki Görüntüle 3075804 Eki Görüntüle 3075804 Eki Görüntüle 3075805
Geçmiş olsun canım. Günü güzel geçirmişsin daha ne olsun30 mayıs pazartesi menüsü
8.00 tereyagda yumurta,3 zeytin ,3 ceri,1 dilim cavdar
12.30 1 muz bir dilim kuru ekmek ustune peynir domates salatalik
14.00 1 sutlu kahve
18.00 1 koca kase salata 2yk kozleme patlican kirmizi biber yesil biber ustune 5 ykkiymali harc 3 dilim karpuz
21.00 4 findik
Su 1,5lt
spor
adım ...8921.. ... 892p
başım çok agriyor migrenim tuuttu odevide yaoamadim telefonada bakamiyorum ilacimda bitmis spor bugun sadece adimim var
toplam 892 puan
Zipzip-
Cordelia
ummhnisa
L u c i a
Olsun canım sonuçta yürüdün tartıda farkı görmek daha güzelYaaa ben cok uzgunummmmm
Ciktim 40dkdir yuruyus yaptim
Cocuk arabasıni surdugum icin çantami oraya astim cebim olmadigi icin eve geldim farka baktim 100 küsür adim saymis
Ayaklarına sağlık canım
Oyyy kaptanım süpersin valla
Yaa çok geçmiş olsun yine de kötü düşünme lütfen herşey olabilir hayatta dermansız dert vermesin AllahDün en son doktorun odasına girince hüngür hüngür ağladım. Çocuk öksürse alıp doktora gidiyorum, antibiyotik yazıp gönderiyorlar. Bi tanesine farketmez mi ya altında yatan daha ciddi problemler olduğunu? Üst solunum yolu ve kulak ameliyatından kaçamayacağız anladığım kadarıyla ama o minicik yüreğinde sorun olma ihtimali var. Gözlerim acıyor artık ağlamaktan. Rabbim dermansız dert vermesin.
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım29 mayıs menüsü
Sabah
Omlet, domates salata, nescafe, 3 top peynir, 4 5 zeytin
Oglenden sonra 1 kase mercimek corbasi vardi
16.20
Turk kahvesi bitter çikolata
19.00
Yarim tabak kiymali patates yemegiy
Yarim tabak pilav
Salata ve yoğurt
30 mayis menüsü
Sabah 1 dilim kek nescafe
Oglen 1 bardak muzlu kefir, 5 badem
15.45
Turk kahvesi
2 hurma topu
18.30
Kiymali patatese bezelye ekledim, 1 tabak yedim
Salata yoğurt
1 dilim ekmek
Zipzip- Cordelia ummhnisa
ahh handeEvet canım
Çabuk gelen çabuk gider
Hedef yine 58
Senin şu an yağdan vermen gerek tüm vücut hareketleri yapmaya devam et Klon 70'in altına indikten sonra yaparsınCanım benim sezaryenin üstünden 11 ay geçti. Göbek eriten hareketleri yapsam dikişlere zarar verir mi acaba. Hiç denemedim daha, korkuyorum biraz
Psikiyatriste gittin mi canımaz yemenin yolu ariyorum lokma atsam yeter galiba ama çok doyumsuzum.:/
Off efsoo en büyük hayalim@pastelfit @Elhan @kackaloribu @aypare ackerman @asysss @sulisim @ugurbocuuu
Zipzip- @erenmothers @DeryaOnDiet minerva1988
Eee başka kim varrrrr haydi karın kası yapiyoruzzzz.
Fazlasında gözüm yok. Ekteki kadar yeter.Eki Görüntüle 3076002
yok gidemedim bugün grev çikmiş eşimi aradilar...Psikiyatriste gittin mi canım
Bölgesel yapmanin çok bir fatdasi yok dltim vücut calissan sadcee mekik çekerek olmaz kibende sonucu merak ediyorum. 40 gün sonra senin doğum gününe denk geliyor