- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Yaa tariflere baktim canim da kararsiz kaldim
Yorumlara gore yapiyorum kimi cok iyi kimi cok kotu demiş bende yapmayim en iyisi dedim
Yaa tariflere baktim canim da kararsiz kaldimMantar kurbiş görünce
Evet o yüzden mi çıkmıyor acabaEtiketleri kopyala yapistir mi yapiyorsun canim
Teşekkür ederim canımsara_28 Tebrikler kaptanım. Harikasın. Kırmızı takım oleyyyy
pastelfit ve HanimKelesimiGetir sizi de tebrik ederim.
Kırmızı mavi yeşil takım efsanesiniz Tebriklerrr.
ummhnisa Tebrikler Kırmızı kaptanım
@North River Tebrikler Maviş kaptanim. Hayırlı olsunnn.
Evet canim kopyala yapistirda cikmiyor etiketlerEvet o yüzden mi çıkmıyor acaba
Günaydın canimGünaydınlar herkese mutlu hafta sonları
Hmmm buna dikkat ederim canımEvet canim kopyala yapistirda cikmiyor etiketler
GünaydınGünaydınlar herkese mutlu hafta sonları
Afiyet olsun canım27.05.2022 menüm
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Bir dilim kaşar peyniri
Domates ve salatalık
Beş tane zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Büyük bir tabak salata
Dört tane et köfte
Ara
Bir fincan tarçınlı Türk kahvesi
Bir kare bitter çikolata
Akşam
Sarımsaklı yoğurtlu kabak sote
Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir
Çok güzel kaydettimBugün sabaha diyetisyenimin tarifi olan bşr omlet yaptım çok güzel oldu ve çok tok tutuyor tarifi yazayım isterseniz deneyebilirsiniz
İki yumurta
Yarım kırmızı biber
Üç tane zeytin
Bir dilim kaşar peyniri
Bir tatlı kaşığı keten tohumu
İki yemek kaşığı yulaf ezmesi
Ve sıvı yağ yada tereyağ
Yağı tavaya koyup kızdırıyoruz
Bütün malzemeleri karıştırıp tavaya döküyoruz ve kısık ateşte arkalı önlü pişiriyoruz sonra afiyetle yiyoruz
Afiyet olsun canımÇok güzel kaydettim
Teşekkür ederim canımGünaydın
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canim27.05.2022 menüm
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Bir dilim kaşar peyniri
Domates ve salatalık
Beş tane zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Büyük bir tabak salata
Dört tane et köfte
Ara
Bir fincan tarçınlı Türk kahvesi
Bir kare bitter çikolata
Akşam
Sarımsaklı yoğurtlu kabak sote
Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir
Bugün sabaha diyetisyenimin tarifi olan bşr omlet yaptım çok güzel oldu ve çok tok tutuyor tarifi yazayım isterseniz deneyebilirsiniz
İki yumurta
Yarım kırmızı biber
Üç tane zeytin
Bir dilim kaşar peyniri
Bir tatlı kaşığı keten tohumu
İki yemek kaşığı yulaf ezmesi
Bir tutam da maydanoz
Ve sıvı yağ yada tereyağ
Yağı tavaya koyup kızdırıyoruz
Biberleri doğrayıp zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp doğrayıp sonrada bütün malzemeleri karıştırıp tavaya döküyoruz ve kısık ateşte arkalı önlü pişiriyoruz sonra afiyetle yiyoruz
Hayırlı olur inşallahTayinimiz çıkmış hiç beklemiyorduk var mi Eskişehirli aramizda
Bende 1977 adimdayimOrtim bu ne hızbenden 4000 adım fazlasın
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim