Canim sen hergun tartiliyomusun diyette yapilan en buyuk hatalardan biriGünaydın kızlar tartı hala sabit bugün normal beslenicem 4 günlük liste ilk defa hayal kırıklığı oldu bir daha reglime yakın yapmam bu listeyi
Günaydın canimGünaydin kizlar hayirli sabahlar
Gunaydin canimGunaydin kizlar
Afiyet olsun canimDünki menüm
Sabah 1 ufak tas menemen 1 dilim ekmek çay
Ara 1 elma 1 bardak anne çayi
Öğle zeytinyagli enginar 1 tas yogurt
Ara 5 ceviz 5 findik çay
Aksam 1 tas yogurt 3 kasik bulgur pilavi 1 parca haslama tavuk
3 litre su 30 dakika yürüyüş
Zipzip-
Gunaydin canimGünaydın kizlarr
Afiyet olsun canim ❤Dünün menüsü kahvaltı saat 09.00
Domates ve peyniri yiyemedim
Oglen 14.00
1 tane sigara böreği peynirli yarım tost ekmekten tost
Ara 16.00
İncir üç tane
Akşam 19.00
2 çatal salata
4 çatal fırında tavuk sote
1 litre su
Yürüyüş var ama adım sayarim yoktu
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Gunaydin canim ❤Günaydın kızlar, güzel bir gün olsunyarında cuma bakalım neler olacak
Gözün aydın canim ne geliyor merak ettimYa çok mutluyum bugün bekledigim bı kargo elime ulaşacak şükür sonunda
Sağol canım teşekkür ederim.Afiyet olsun canim ❤
Olabilir canim evet çünkü önceden böyle değildi..maşallah benim hayatta çok stresli hergun bı olay.Stres kaynaklı olabilir
Gözün aydın canim ne geliyor merak ettim
Yani düşünüyorum ama dilek stres kaynaklı olabilir demiş her zman olan bı durum değil ama son zmanlarda tekrarlıyor eğer bı kaç ya daha devam ederse gideyim.Bence doktora git. Bu konular hassas. Kimisi için normaldir? Kimisi için bor sorun olabilir? En azından önlem alınır.
Normal mi diyosun yaniBu aydan sonra bitiyor galiba canım
Herşey istediğiniz gibi olur inşallah canım
Kolay gelsin canım 21 gün normal bence yinede sor canım için rahatlar
Tamm canimNormal canım , 21 gün de 1 bende olurum . İçin rahat edecekse git
E Elif_Eylul Çok şükür hayırlı haberler verdin. Gözünüz aydın olsun .
Hepimizinde regli yakinmis belki ondan olmqdi ben dun fasylye yedim _200 :)Günaydın kızlar tartı hala sabit bugün normal beslenicem 4 günlük liste ilk defa hayal kırıklığı oldu bir daha reglime yakın yapmam bu listeyi
Elimizin altinda tarti ama hic bakmiyoruzGunaydin canim
Tartida yag su oranina baktın mi peki odem vardir belki
Ben onlara da bakiyorum her gün dermisimHepimizinde regli yakinmis belki ondan olmqdi ben dun fasylye yedim _200 :)
Elimizin altinda tarti ama hic bakmiyoruz
Basta bakiyordum simdi en son ayin 3unde wifi ile baglanip deger bakmisimBen onlara da bakiyorum her gün dermisim
2 aydir cok bakmadim tarti olmayincaa
Niye aksam ve su bu kadar az ;(Dünün menüsü kahvaltı saat 09.00
Domates ve peyniri yiyemedim
Oglen 14.00
1 tane sigara böreği peynirli yarım tost ekmekten tost
Ara 16.00
İncir üç tane
Akşam 19.00
2 çatal salata
4 çatal fırında tavuk sote
1 litre su
Yürüyüş var ama adım sayarim yoktu
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Afiyet olsun canim ❤Dunun menusu
Sabah(10:00)
1 dlm tam bugday
1 yumurta
1 kk pwynir
1cay kasigi findik ezmesi
Ogle
1 kucuk salkim uzum
1 yas incir
Aksam
5yk taze fasulye
1dlm ekmek
Salata
Su; 2ltZipzip- E Elif_Eylul Cordelia