Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Afiyet olsun canım
 
Afiyet olsun canim
Yulafli biskuvi yerine kuruyemis yesen canim nasil olur
 
Olgunlaşma yaşı diye bir şey yok tatlım enerjik olmayı başaramayinlarin uydurdukları laf ..
Elhan @SATURN71 ablalarim hoşgeldiniz aramiza. Yazdimmi hatirlayamadim. Biraz stresli günler geçiriyorum herşeyi unutuyorum bu aralar, beynim kendini kapatiyor
Tatlım hoş buldum. Zuhali göremedim ben düğün bitsin gelirim demiş ondan sonra yazdı mi bilmiyorum. Allah kalbine işlerine ferahlık versin. Gelir geçer inşallah. Takma gitsin ..
 
Selam kızlar napiyosunuz nasilsiniz bugünün menüsünude yazayım
Kahvaltı saat 09.00
Öğlen 14.00
2 biber dolması
3 yemek kaşığı yoğurt
1 domates

Ara 16.40
İncir üzüm
Akşam
1 kase tarhana çorbası
2 çatal mantı
Salata
1.5 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia bugun adim var ama adım sayarim bı kaç saatte bir kendini yenileyip başa dönmüş o yüzden adım sayısı bildiremiyorum.. ancak çarşıya gidince saatciye yaptiricam saat olayini
 

Eklentiler

  • IMG_20210914_085531.jpg
    136,3 KB · Görüntüleme: 31
Menü yazayim.
Sabah (11.00)
1 kase menemen 1 dilim ekmek

Ögle
Türk kahvesi
1 muz

Aksam
2 tabak etli patates haslama

Spor yapamadim. Adim sayim 5bin ancak olmus.
Afiyet olsun canım
2tabak çok degilmi 1tabak yiyip yanina salata yogurt yada 1dilim ekmek ekleseydin
 
Zamanı geldiğinde tekrar okursun endişelenme bu ilgi kaybolmuyor meşguliyetler de artmış. Geçmedi mi o dediğin rahatsızlık. Tedavisi yok mu
 
Afiyet olsun canım
 
12:00
2 kahve , 1 adet buranın simidi diyeyim.
16 00
8 kaşık bulgur pilavı , balık ,
19 30
2 dilim ekmek arası domates salatalık .
Sonra 1 incir saat bilmiyorum
2 lt su
Birazdan yeşil çay .
Adım 3.515 = 351p.
E Elif_Eylul Zipzip- Cordelia
 

Eklentiler

  • Screenshot_20210914-205358_Pedometer Step Counter.jpg
    38,8 KB · Görüntüleme: 32
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…