- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Orti mi belirledik
Ortilik görevlerim nelerdir acaba geçmişte var mı
Cağnıımmmmm kaptancığım kızzzz ne ara 64 oldunIyi geceler kizlar
Yaristigim hatuna bakSabah 100 mekik attım akşam da 100 mekik atayım
Daha 64 olmadım canimCağnıımmmmm kaptancığım kızzzz ne ara 64 oldun
Sozune ba yil dimmmKaybetmeyi sevmiyorum, benim olan bende kalmalı diyor şair ama bu yağlar için geçerli değil kırmızı başlıklı kızlarım.
Cordelia . K KarlarKralicesi
@MaYa_MiLa@Tutku44
@EppekArasiWilma11
@fesangElhan
Cuma bildirimine kadar ortilerimizin özellikle spor ve menülerini dikkatle takip edip gün içinde sahip olduğumuz motivasyonu daha ileri seviyelerde tutalım. Kaptanlık avantajini kaçırmak motivasyonumuzu daha da kamçilamaktan başka bir negatif durum olusturmamistir.
ZAYİFLAMANİN TADİ HİCBİR YEMEKTE YOK
Yarın için bugünden planımızı yapalım.
Bu cuma zafer bizimdir.
Afiyet olsun canimSelamlar
Menümü yaziyim
9:00 aç karnına tarçınlı kahve
12:00 3 kaşık menemen
2 haşlanmış patates
30 gr kaşar peynir
Çay
Akşam 19:00
1 kepçe yeşil mercimek
3 kaşık makarna
4 kaşık roka salatası
Bi mini kase yoğurt
Bol su
Spor
200 mekik
Sabah akşam top sn 100 sn prank
Biraz mira pham sporu 15 dk
Adım 11033
Zipzip- Cordelia Elhan
Afiyet olsun canim. Mira pham hic yapmadim ben onun sporunu hemen bakayimSelamlar
Menümü yaziyim
9:00 aç karnına tarçınlı kahve
12:00 3 kaşık menemen
2 haşlanmış patates
30 gr kaşar peynir
Çay
Akşam 19:00
1 kepçe yeşil mercimek
3 kaşık makarna
4 kaşık roka salatası
Bi mini kase yoğurt
Bol su
Spor
200 mekik
Sabah akşam top sn 100 sn prank
Biraz mira pham sporu 15 dk
Adım 11033
Zipzip- Cordelia Elhan
iyi geceler kaptanimIyi geceler kizlar
yahu yiyorum yiyorum diyip 57sin daha ne istiyonDaha 64 olmadım canim
Motive olayim diye 64 u koydum
57 kiloyum :)
Hıhhhhhhhh rahatladım dedim hangi ara yaptı o kilolarıDaha 64 olmadım canim
Motive olayim diye 64 u koydum
57 kiloyum :)
Kilo alirim diye korkuyorumiyi geceler kaptanim
yahu yiyorum yiyorum diyip 57sin daha ne istiyon
Aa yapmisim ya — zumba class. Adini bilmiyormusum sadeceSelamlar
Menümü yaziyim
9:00 aç karnına tarçınlı kahve
12:00 3 kaşık menemen
2 haşlanmış patates
30 gr kaşar peynir
Çay
Akşam 19:00
1 kepçe yeşil mercimek
3 kaşık makarna
4 kaşık roka salatası
Bi mini kase yoğurt
Bol su
Spor
200 mekik
Sabah akşam top sn 100 sn prank
Biraz mira pham sporu 15 dk
Adım 11033
Zipzip- Cordelia Elhan
sizler 15-20 kilo alip geliyorsunuz 7 kilo almisim cok muHıhhhhhhhh rahatladım dedim hangi ara yaptı o kiloları