- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Aaaaa yeter sana sarılmam lazımÇok sevindim
Okula gitmek olmaz zaten. Testin negatif hiç endişe etme. Daha kötü hissetseydin şüphe ederdim...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Sen buralarda naapıyon hala25 Aralık Menüsü
Sabah 11.00 Bir haş.yumurta, peynir, zeytin, domates, maydanoz, salatalık, iki ceviz , bir avakado ( limon, zeytinyağı)
13.00 Sade Türk kahvesi
15.00 Tarçınlı elma
16.50 Brokoli salatası, haşlanmış tavuk, yoğurt
İki litre su, bitki çayı , detoks suyu iki bardak su
Spor 50 mekik
Eki Görüntüle 2976346
Zipzip-
Cordelia
afiyet olsun başım
Afiyet olsun canım. Menünün biraz dikkate ihtiyacı var. Mesela yağda yumurta yediğinde zeytin yememelisin yağı azaltmak adına. Adımların şahane tebrik ederimBugunku menum
08:00- yagda 2 yumurta, 2 dilim ekmek, 10 zeytin, 1 avuc ceri donates
Ara: 2 fincan sutlu kahve, 2 tane yulafli sekersiz kurabiye(kuzlara yaptim ben de yedim
14:00- 1 kase sebzeli corba, 150 gr kadar haslanmis kirmizi et, 4 yk makarna haslama
Ara: 2 yulafli sekersiz kurabiye, ayran
17:00- 1 kase peynirli salata
Su: 3 lt
Spor: 10 000 adim
Ic bacak hareketleri 10 dk
pastelfit
Çarşı Pazar adımı canım , üstüne misafir 20 bini buldu
Erimişsin sen resmenGünaydın hayatımGeçmiş olsun canım
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun kaptanim
❤
Afiyet olsun canim ikiside hasta Allah kolaylik versin
Afiyet olsun canim ❤
Afiyet olsun canim ❤
Aleyküm selam canim ❤
Afiyet olsun kaptanim ❤
Afiyet olsun canim kurabiye 2 ara ogunde yemissin birini yemesen daha güzel olurmus
Günaydın kaptanim ❤
Günaydın canim ❤
Günaydın kaptanim ❤
Eeee benimkilerden ses seda yok
Herkese hayır duası bize beddua gerçekten iğrenç bi hayat
Yaaa tam kuzuymuşTeşekkür ederim bitanemburda 3 gorumcem 1 eltim var
Eskiden daha cok gider gelirdik
Simdi cocuklar evlenince, herkesin kendi telaşı kendine yetiyor, önceki kadar görüşmüyoruz :)
Sagolasin cnm
Kuzu sayılır, 4 yaşında oldu
Harikasın canım tebrikler
Iyi pazarlar abla
Hepimize inşallah Iyi pazarlar canim️
Hepimize inşallah - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bu hafta böyle üzgünüm.Sen buralarda naapıyon hala
Afiyet olsun canım. Menünün biraz dikkate ihtiyacı var. Mesela yağda yumurta yediğinde zeytin yememelisin yağı azaltmak adına. Adımların şahane tebrik ederim
Günaydın hayatım
Yaaa tam kuzuymuş
Harikasın canım tebrikler
Tartıya yansıyacak her şey önemli benim için.
Bak söz konusu sağlıksa orası ayrı
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Hayatım günaydın. Annelik böyle maalesef. Uykusuz çocuk hep uykusuz olur söyliyim. Alışman gerek. Uyuyan da hep uyur , çocukların hepsi aynı
Tamam tamam affettim. 8.30 dan beri koşturuyorum. Hadi bi yorgunluk kahvesi içekBu hafta böyle üzgünüm.
Tartıya yansıyacak her şey önemli benim için.
Bak söz konusu sağlıksa orası ayrı
- 2 Ekim 2019
- 616
- 3.931
- 36
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
Teşekkür ederim bitanemGünaydın canımkahvaltıniz keyifle geçsin...
Cok şükür cnm
insallah hastaliginda cabuk geçer 
Cok gecmis olsun cnmT
Malesef verdim bile dünden beri kızların ikiside hasta
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Balım yazacağıma başım yazmışım sen anlamışsındır canımBu hafta böyle üzgünüm.
Tartıya yansıyacak her şey önemli benim için.
Bak söz konusu sağlıksa orası ayrı
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Geçmiş olsun canım. Neredeyse herkesin cocugu hasta . Bu aralar mikrop çok maalesef...canım Allah şifa versin. Tez zamanda atlatmanizi dilerim.T
Malesef verdim bile dünden beri kızların ikiside hasta
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bacım dedi diye düşündüm...ama balım daha güzelmiş.Balım yazacağıma başım yazmışım sen anlamışsındır canım
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
İcelim tatlım hatta şu an içiyorum.Hayatım günaydın. Annelik böyle maalesef. Uykusuz çocuk hep uykusuz olur söyliyim. Alışman gerek. Uyuyan da hep uyur , çocukların hepsi aynı
Tamam tamam affettim. 8.30 dan beri koşturuyorum. Hadi bi yorgunluk kahvesi içek
Kahvem bir yudum kaldı ama detoks suyumla sana eşlik ederim. 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Nasıl hissediyorsun bugün?Günaydın canlar
Dün 19 civarı test yaptırdım bu saat oldu hala sonuç çıkmadı
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Canım düne göre daha iyiyim ama okula gidecek kadar da değilim. O yüzden yarın rapor alacağım
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Tatlim adımı ihmal etme. Çocuğu sallarken ayak bileğine taksaydin belki işe yarardısaat 10 ama adımım 460 oldu
dün keşke saatimi taksaydım ama eşimin hediyesi saati taktım
1,5 saat çocuk sallamak puan kazandırmıyor mu yaa? dün o kadar oturmadım o kadar inip çıktım ki kalçam ve bacaklarımın arkası squat yapmış gibi ağrıyor
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
İyi pazarlar mavi çegirgelerGüzel bir haftasonu daha bitiyor. Zorlu bir 5 gün var önümüzde. Tikli kurt
Elhan ve kırmızı başlıklı kızları pusuda. Hadi suyumuzu içip sporumuzu yapalım. Eksiklerimiz kaçamaklarımız olduysa da onları unutup önümüze bakalım. Ben yarın ki tartı için tüm gücümle çalışıyorum. Sizler de lütfen grup için biraz kendinizi zorlayın. İnanın yaza fit olmak için herşeye değer.VEEE ŞUNU UNUTMAYIN ÜZENİ ÜZECEĞİİİİZ
Login • Instagram
Kahve __Kokusu 
aypare ackerman 
DeryaOnDiet K KarlarKralicesi
dolunaydagel @masal_19
Zipzip- - 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Geçmiş olsun canım. Bu ara bütün küçük çocuklar hasta allah kolaylık versin. Öyleyse hiç uyumaz senin kızlar tabiT
Malesef verdim bile dünden beri kızların ikiside hasta
İçelim balımİcelim tatlım hatta şu an içiyorum.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Yarinki tartı için tüm hazırlıklar itinayla yapılıyor. Ne kadar çaba o kadar eksi
Güzel bir haftasonu daha bitiyor. Zorlu bir 5 gün var önümüzde. Tikli kurt
VEEE ŞUNU UNUTMAYIN ÜZENİ ÜZECEĞİİİİZ
Login • Instagram
K KarlarKralicesi
@masal_19
Belki bilmek istersin dedim.
