- 16 Mart 2008
- 45.706
- 222.951
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 16 Mart 2008
- 45.706
- 222.951
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
Allah kabul etsinnnÇikolata da var ama bir kare canımilk ciddi kacamagim
sabah Namaza kalkınca hemen geri yatamiyor ondan canım ...
Teşekkür ederim şeker kaptanım
Sonradan ekilen daridan, güneş doğduktan sonra kalkan karıdan hayır gelmez diye bir laf var birde,oda anacığımin lafi
- 27 Ekim 2008
- 3.363
- 15.850
Çok teşekkür ederim canımSen ona bakma götür canım. Geçmiş olsun.
akşama ikna ettim bakalım 
- 31 Ağustos 2012
- 7.662
- 27.202
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 16 Mart 2008
- 45.706
- 222.951
Karın ağrısı geçmiş çok şükür. Vicdan yapmayım boşuna
Mavi takımın güzel üyeleri nasıl geçiyor haftasonunuz?
Ben sizler için güzel bir yürüyüş ile ısınıp pilatesimi yaptım. Duş alıp biraz arayı açtıktan sonra hafif bir öğle yemeği yedim.
İnanın adetten dolayı zorlandım. Karnım ağrıyo, bacaklarım kesik kesik ama size ve kendime karşı sorumluluğum var. Sonuç olarak spor ve duş iyi geldi. Karnımın ağrısı geçti ve daha enerjiğim.
Şimdi suyumuzu kontrollü içelim , porsiyon kontrollü yemek yiyelim ve hareket edelim. Benim de hala tamamlanacak adımım var.
Akşam öğünlerini erken yemenin yararını önceki kilo verişimde çok gördüm. Tavsiye ederim sizlerede.
Veeee şunu asla unutmayın yuvarlak yüze kahkül gitmez
isosyaladam on Instagram: “Atanamayan Bahar Candan- DM for credit / Etiket için DM gönderebilirsiniz #isosyaladam #fofenk #kedi #kediler #animals #kedicikler…”
@Kahve __Kokusuaypare ackerman @DeryaOnDiet @Korkuluanne
dolunaydagel @masal_19
isosyal adamın videolarina bayılırım ben de...düşman tarafla ortak begenilerin olması çok iyi değil ama idare ediciz artık...
- 16 Mart 2008
- 45.706
- 222.951
Geçmiş olsun canım kuzuya. Midesini fena üşütmüş. Mangalin yanında bol salata ye...koze domates, biber , soğan attır ...kofteyle tok tutar seni ... Afiyet olsun canım
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
O zaman gelsin fofenklerKarın ağrısı geçmiş çok şükür. Vicdan yapmayım boşuna
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
1 lt oldu canım 1 daha içerimSevgili all starlarımmm
Eksik menüleri tamamlayalım.
Bugün su ve spora dikkat edelim. Kaçamak yapmayacağınızi biliyorum.
Su ve spor bizi uçuracak hiçbir zıplama bize yetişemeyecek emin olun.
Hadi bunun şerefine bir bardak suyu minik yudumlarla ağzımızın içinde ozumseyerek içelim.
İçen bir beğeni atsın. Ara ara su kontrolü yapacağım yeter gari demeyin. Bu telefon elinizdeyse su bardağı / disardaysaniz suluğunuzyanınızda olsun.
Çok geçmiş olsun canım internette soğan bal sarımsak bal kürleri var baksana birGün ayali çok oldu canım benim kız feci usutmus dershaneye gitmesi lazım hastaneler doluymuş.gel serum taktiralim diyorum onu da istemiyor.sastim kaldım
Şifa olsun canım
Cnm en son çok bunaldığını yazmıştı eşini çağırmış artık sinirden, çocuklarla evde bir başına@fittanne nerdesin sen? Oooo iki tarif iki diyet sonra topuk.
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
5000 adimdayim devam ediyorum yurumeye :)sporrrr yapmayaaan var mı
haydi bakalımmm kaldirın totoşlarrrı
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
A aaa ilk kez gördüm kk da spoilerAnladık şık bardaklar alın diyorsun.
Biz bol su içeriz şirinler çakmasın.
kk kurdu seniii Eline sağlık kaptan24-30 Aralik Menü Bildirimleri
MasterFit 15.Etap Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Persembe Kırmızı Takım 1 Elhan
Kırmızı Kaptan 69.1 2 Hedef60kgolmak
Kırmızı 62.6 3 @Cordelia Kırmızı 62.0 4 Tutku44
Kırmızı 80.2 5 @Migim Kırmızı 71.6 6 @EppekArasi Kırmızı 75.1 7 Ankee
Kırmızı 58.3 Mavi Takım 1 pastelfit
Mavi Kaptan 69.3 2 @Kahve __Kokusu Mavi 55.25 3 Mavi 58.1 4 @DeryaOnDiet Mavi 74.9 5 @Korkuluanne Mavi 66.0 6 Mavi 87.7 YEŞİL TAKIM 1 @Sonsuz umut 64.05 2 @askrhpozitif 76.55 3 @sara_28 99.4 4 @aytozuvegece 83.2 5 @Bal0ncuk 62.05 6 @nnurc 7
İlk zıplamanızı sevsinler
- 3 Ocak 2020
- 5.708
- 31.669
max 8000 adim mi kaptanım
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Takim icin 8000 yeterli canim
Ama spor puaninda derece yapayim dersen istedigin kadar adım atabilirsin sınırı yok
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Selam canim daha erken tamamlarsin adimlariniHerkese selamlarbir anda gelişen misafir durumundan bildiriyorum. Herşeyi yaptım ama bir şey yedim o da en az zararlı olan ve porsiyonu az olan kısır
şimdi bebeği uyutup geçmişe bakacağım
hemen onu da halledeceğim
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
Ben inşallah whey protein tozlu sağlıklı bi pasta yapıcam ama gazlayın beni bir gün önceden
Hb balımeline sağlık kaptanim
hosgeldin
