- 30 Kasım 2014
- 28.077
- 123.394
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Perşembe, cuma akşamları evde çevrim içi derslerim var kuzum...Ayy bıraktık, şu an itibariyle özgürüm
Sen bu saatte ders mi veriyorsun
Güzel bir hafta olsun inşallah.
Hadi geçmiş olsun senin de bitmiş dersin.
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Kolay gelsin canımPerşembe, cuma akşamları evde çevrim içi derslerim var kuzum...
Hadi geçmiş olsun senin de bitmiş dersin.
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Geçmiş olsun canım. Çok kötü bu köpek olayları.Bizim burda da köpek çok ama hiç saldırgan değiller, yemekten sonra artan yemekleri götürdüm tek başıma. Hatta burda gece çakallar oluyor ona rağmen çıktığım oluyor dışarı. Köpekler bizi koruyor, çakalları yaklaştırmıyorlar.teşekkür ederim. amin
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Canım sen İstanbul'da değil misin?
- 30 Kasım 2014
- 28.077
- 123.394
saol canım. ben de onu diyorum. grupları dağıtsınlar en azından. yeni yasaya göre sokak hayvanlarının yerleri değiştirilemiyormuş. gruplaşınca, insanlar da rahatsız oluyorsa almaları gerekli.Canim gecmis olsunokuyunca uzuldum gercekten travmatik bir olay. Insan evden cikmaya bile korkar haklisin
belediye yasadan dolayı birşey yapamıyoruz diyor. aşılama ve kısırlaştırma için talepte bulunursanız da, alıyoruz işlem yaptıktan sonra aynı yere bırakıyoruz diyor
böyle şey mi olur. insan yaşamı daha kutsaldır. ben söylemeden alıp kısırlaştırmaları, aşılamaları lazım. çoğalmasınlar. hayvanları seviyoruz ama bunlar korku salıyor. ilk defa kedilere mama aldım. kaç gündür köpek korkusundan onlara da mama vermiyorum. bir tane beyazlı sarılı güzel bir kedi var. dün akşam köpek yoktu etrafta. ama yine de korkuyla yürüdüm. kedicik etrafımda dolandı durdu. apartmana girdim. kapının önünde hala bana miyavlıyordu mama ver diye. moralim bozuldu.
saol tatlımGeçmiş olsun canım dikkat et kendine psikolojik durum herşeyi etkiliyor kıyamam sana ya
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Afiyet olsun canım
Evet
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Zaten sürü psikolojisine büründüklerinde tehlikeli oluyolar sanırım. İzmit’te kardeşim var . Arabasının ön kaportasını kemirdilersaol canım. ben de onu diyorum. grupları dağıtsınlar en azından. yeni yasaya göre sokak hayvanlarının yerleri değiştirilemiyormuş. gruplaşınca, insanlar da rahatsız oluyorsa almaları gerekli.
belediye yasadan dolayı birşey yapamıyoruz diyor. aşılama ve kısırlaştırma için talepte bulunursanız da, alıyoruz işlem yaptıktan sonra aynı yere bırakıyoruz diyor
ilk defa kedilere mama aldım. kaç gündür köpek korkusundan onlara da mama vermiyorum. bir tane beyazlı sarılı güzel bir kedi var. dün akşam köpek yoktu etrafta. ama yine de korkuyla yürüdüm. kedicik etrafımda dolandı durdu. apartmana girdim. kapının önünde hala bana miyavlıyordu mama ver diye. moralim bozuldu.
saol tatlım
- 30 Kasım 2014
- 28.077
- 123.394
aslında bunlar da değil çok şükür. arabanın ardından koştular biri bana havlayınca öteki de geldi. sıkıştırdılar.
sen nerde yaşıyorsun canım, çakallar falan deyince şaşırdım. ilçede misin? küçük yer mi?
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Evet ilçe Şile, burda köpeklerin kendi sınırları var ikişerli, kendi bölgelerine başka köpek çakal almıyolar. Sürüleşme yok yani.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
24 Aralık Cuma
Sabah 10.00 Bir buçuk haş yumurta, zeytin, peynir, dört yaprak marul, salatalık, iki çeri , sivri biber, iki kuru kayısı, iki ceviz , çay
12.00 Sade Türk kahvesi
15.00 Yulaflı bar şekersiz
17.00 Bir tabak patlıcan yemeği , yoğurt
20.00 Bir muz
İki litreden biraz fazla su
Detoks suyu dört bardak
Bitki çayları
Spor 9485 adım
pastelfit 
Zipzip-
Sabah 10.00 Bir buçuk haş yumurta, zeytin, peynir, dört yaprak marul, salatalık, iki çeri , sivri biber, iki kuru kayısı, iki ceviz , çay
12.00 Sade Türk kahvesi
15.00 Yulaflı bar şekersiz
17.00 Bir tabak patlıcan yemeği , yoğurt
20.00 Bir muz
İki litreden biraz fazla su
Detoks suyu dört bardak
Bitki çayları
Spor 9485 adım
pastelfit Zipzip-
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
afiyet olsun canım
mod düzelten vitaminli gıdalardan da yemişsin 
reklam arasındaaa16 olmus yemek saatiyse demek kii sabah 36 ydıkahvesini alan gelir az sonra
canım afiyet olsunBugün ki menümü güzel kaptanıma ithaf ediyorum.
Elhan
Menüm
Sabah
07.00
1 paket diyet bisküvi
10.00 1 paket çubuk kraker
Öğle. 14.00
Ton balıklı yeşil salata
Akşam 18.00
4 kaşık ciğer
1 kase çorba
1 dilim ekmek.
Bugün gezideydim. Yarın menüm düzelecek inşallah.
@Mefkurem
18.00 dan sonra yemeyeceğim.
Bugün spor yok.
yazmışsın zaten gezide olduğunu, neler ikram edilmiştir neler 
maşallah subhanallahcanım bu kısa sürede bu halsizlik :/ test yaptır istersen şimdiden takviyelerini al cnmDün çocuğum hastalandı demiştim, bu sabahtan beri ben keyifsizdim eve geldiğimden beri çok ateşim çıktı. Üşüyorum titriyorum burnum dopdolu, belim ve bacaklarım kırılıyor.
Yüzde kaç covidimdir??
diğer sporları da mı cmts-çrş yazalım cnmO zaman 50 mekik 500 puan. Böyle kampanya görülmedi. Daha ne olsun. Yarın başlıyoreee
iyi geceler kaptanIyi geceler kizlar
evet cnm cumartesi-çarşamba 5 gün de en az 8 bin adım atmak hedefimizKizlar simdi acemice bi soru
resmini de atıyoruzamin canımYeni haftamız hayırlı olsun
canım yasadan haberim yok neyle ilgili? çok mu aç kaldılar ki
yalnız çıkma bir süre istersen canım,ama burdan gidersen daha içine kapanmaz mısın yakın arkadaşın varsa bol sohbet et o zaman kuzum e olsuuuun50 mekik
Hımmm
Ben hergün bi haftada yapsam dümdüz olur karnım
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Zipzip- Elhan 
Cordelia Kahvaltı 09.00
1 h yumurta
1 d beyaz peynir
6 zeytin 6 badem
1 büyük salatalık
1 d tam buğday
11.00
1 dilim pasta
15.30
1 b kefir
1 portakal
Akşam 17.00
2 kaşık kapuska
6 kaşık brokoli (havuç kabak mantarlı)
1 d tambuğday
20.30
2 galeta
1 dilim beyaz peynir
Su 2,5+ şu an
Spor
30 dk pilates 240 p
Adım 5.100 520p
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
İyi geceler canımYarın harika bir kahvaltıyla güne merhaba deme ümidiyle bütün kırmızı savaşçılarimi öpüyorum.
İyi geceler.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Geçmiş olsun canım. Allah şifa versin.Ah pozitif hatunm
Cok kötüyim ya
Bugn iyiki iş yerinden izin almşm
Kızımı aşı cok huysuz etti perişanz
Bol şanslar herkse
Yeni hafta hayırlı olsun elifim
