- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
O zaman hangisi mantığına uyuyorsa onu yap canımYok canim spor hocasini dinliyorum onun yap dediklerini yaptim ama diyetisyen daha diyet yapma dedi 3 ogjn beslen dedi ve her ogunde karbonhidrat+protein+yag olmali dedi.
Iste benim o biraz zor oluyor calistigim icin hepsini ayni anda biraraya getiremiyorum
Bide diyet yapma dedi ya yapmak istiyorum