- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Kırmızı takıma geçince mi coştun
yooo ben hep böyleyimBugün öğlen yattım sol böbreğim ağrıyo, herşey akşama kaldı ondan. Ağır geldi yani
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
yooo ben hep böyleyimBugün öğlen yattım sol böbreğim ağrıyo, herşey akşama kaldı ondan. Ağır geldi yani
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
İyi geceler canımIyi geceler herkese
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Afiyet olsun şahane görünüyo20 Aralık menü 12.30
Eki Görüntüle 2973355
Akşam 19.00 mercimek çorbası.
bol salata
2.lt suZipzip-
Aijoo
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Sabah 09.00
1 h yumurta
yarım dilim kaşar
yarım dilim beyaz peynir
5 zeytin
1 dilim hindi füme
2 salatalık
2 dilim tambuğday
Öğle 12.30
4 tahıllı tonbalığı ile kıvırcık
Ara 16.30
1 yeşil elma
1 b kefir
Akşam 18.45
7 kaşık susuz kurufasülye
3 kaşık pilav
Kıvırcık
Ara 21.20
4 ince uno galeta yulaflı karabuğdaylı
Su şu an +2 lt
Spor
13 dk bölgesel 130 p
41 dk leslie 205 p
16 dk tempolu yürüyüş+koşu 80 p
Adımlar842 p
Zipzip- Aijoo sizi etiketlemeyi unutmuşum
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
Merhabaa..
kahvaltı 10.00 mantarli kapya biberli omlet 4 zeytin havuç bol yeşillik 1 tk tahin pekmez 1 nescafe
13.00 5 badem 2 kayısı 1tk yaban mersini
16.00 4 tane çiğ köfte Salata 1 ayran
18.00 3 yk pilav 1 parça fırında tavuk Salata
1litre su
Zipzip- 
Kahve __Kokusu
kahvaltı 10.00 mantarli kapya biberli omlet 4 zeytin havuç bol yeşillik 1 tk tahin pekmez 1 nescafe
13.00 5 badem 2 kayısı 1tk yaban mersini
16.00 4 tane çiğ köfte Salata 1 ayran
18.00 3 yk pilav 1 parça fırında tavuk Salata
1litre su
Zipzip- Kahve __KokusuEklentiler
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Masallah kaptancim cok guzel vermissin. Izindeyim . Benim bebis artik emmiyir da buyudu zaten yeter 1 sebe icti sutunu. Simdi dogum kilolarimi verme vakti.
- 16 Mart 2008
- 45.443
- 220.808
Okulda öyle pambik gibi olamıyorum ki sinirlenince elim ayağım titriyor kan şekerim düşüyor sonra gözüm dönüyor ne ikram edilirse gömüyorum.Neden olmuyor kahvaltıyı atlıyorsun daha iyi ugrasmassin cano
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Aa bilmiyordum hamile oldugunu. Olur canim. Hadi kapisalim. Senin kilo 73e yakin. O zaman kim once 72yi gorecek diyelim. Olur mu
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Benim bunye baya saglam demekki canim, ben cok hafif gecirdim. Sukur bebis de kizim da birkac gun baya ateslendiler o kadar. Ne yazik ki Artik bundan kacis yok hepimiz gecirecegiz birgun.Yaa hiç bahsetmedinçok geçmiş olsun hafif geçti inşallah
Kullan tabi ki canım
Ay hakikaten
Belki gerisi de geliiir
Çık gez tabi ki balım
- 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Nerdesin yaw
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Bugunku menum
Kahve __Kokusu Zipzip-
08:00- 1 haslanmis yumurta, 1 dilim tt ekmek, 1 avuc ceri domates, 1 avuc maydonoz.
Ara:1 fincan sutlu kahve
13:00- 3 yk pilav, 150gr kirmizi et, 1 kase yogurtlu salatalik
Ara: 3 haslanmis kestane, 2 mandalina
17:00- 1 kase peynirli salata
Su:3 lt
Spor: 30dk infrared isikli eliptik
11 500 adim
Kahve __Kokusu Zipzip- 08:00- 1 haslanmis yumurta, 1 dilim tt ekmek, 1 avuc ceri domates, 1 avuc maydonoz.
Ara:1 fincan sutlu kahve
13:00- 3 yk pilav, 150gr kirmizi et, 1 kase yogurtlu salatalik
Ara: 3 haslanmis kestane, 2 mandalina
17:00- 1 kase peynirli salata
Su:3 lt
Spor: 30dk infrared isikli eliptik
11 500 adim
Eklentiler
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Yemin ediyorum kıyamıyorum hiçbirine. İflas edeceğim. Şimdi kedi evi sipariş verdim. 2 tane bahçeye koyacağım. Bakalım sevecekler mi? Çok soğudu hava geç kaldım.Acımışlar mı minnoşlara :) neyse indirim de varmış alabildiğin kadar alırsın kaptan
Offf pilava bakafiyet olsun canım
- 16 Mart 2008
- 45.443
- 220.808
Aaa ben de seni bulamadımNerdesin yaw
aynı takıma düşmüşüz ya...yeni bir yol haritası mi duzenlesek napsak - 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Olsun yine de sen benim rakibimsinAaa ben de seni bulamadım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Artık tek renk tek yüreksiniz. Ama yine de rakipsiniz. Aynı milli takımdasiniz. Ama faklı takimlardasiniz gibi düşünün.Aaa ben de seni bulamadım
- 16 Mart 2008
- 45.443
- 220.808
Geçmiş olsun pastelim
Bugün öğlen yattım sol böbreğim ağrıyo, herşey akşama kaldı ondan. Ağır geldi yani
böbregimin agridigini hiç anlamıyorum. Yerini göster desen yan tarafimi tutarım o kadar .... Sen nasıl anlıyorsun bebeğim... - 13 Mayıs 2013
- 10.882
- 49.925
Mantıklı bir açıklama olmuşArtık tek renk tek yüreksiniz. Ama yine de rakipsiniz. Aynı milli takımdasiniz. Ama faklı takimlardasiniz gibi düşünün.
