- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Açim aç pasta yediler yemedim ama
Açim aç pasta yediler yemedim amaYeşilçay nasil eritir biliyor musun
HarikasınAçim aç pasta yediler yemedim ama
aslında ona başlıyor gibiydim. ama arada da yiyorum kaç gündür. yoksa geç yapıyorum ilk öğünü.Aralıklı oruç denedin mi hiç canım sana çok uyar aslında
Teşekkür ederim canımSeviliyorsun canımmm biz de burdayız unu bil
Canım hayırlı olsun hoşgeldinçekişmeniz daha hırslı artık
8 ayda müthiş canım yaane kadar incelmişsin fıstıkk maşalllah tu tu
yok yemem daha canım. zaten akşam patates yedim. ekmeği yemesem iyiydi ama tutamadım kendimi. patates bağırsaklardaki probiyotiklerin besiniymiş. arada yiyin diyorlar.Bu saatten sonra yiyeceğin şey aclik degil sıkıntıdan sakın uyma ona
Malesef hala kotu. Agrisi oldugunda en az 14 gun suruyor. Aksam yemegini hic yemedi. Ogretmeniyle de bugun konusamadim okulda yedi mi diye. Yarin konusacagim. Aksam sadece kakolu sut icti baska bir sey yokOğlun nasil oldu cnm biraz daha iyi mi
Haklisin. Diyete basladigimdan beri boyle cok az gunum oldu her seyi yemek istedigim. Dunde onlardan biriydi. Istikrarla diyete devamÖğlen ve akşam dengeleseydin keske ..
Aynen sadece paran değer kaybetmemiş oldu o kadar100 bin etse ne olcak. Herşey zamlaniyor yine aynı hesap.
İlk günler biraz zor oluyor yedim diye bozma gün gün alışıyor vücut.. kahvaltıni doyana kadar ye akşamı hafifye bir haftaya düzene girersin..aslında ona başlıyor gibiydim. ama arada da yiyorum kaç gündür. yoksa geç yapıyorum ilk öğünü.
Görmek istediğimiz hareketler
Ah canım ya bi vitamin al istersen ya da sana ne enerji veriyosa iç nane limon vsKalkamiyorum yerimden canim
Artik 10 dan sonra ne kadar yapabilirsem
Hayırlı olsun kaptancım
Canım hastane testi tam tanı koyamaz tabi ama şüphelenmeni ve muayene olmanı sağlar bence de görün aşkımEvet bir hastanenin testini yaptım var gözüküyor
PekiBu olmadiyediğin şeye göre adim cezasi verebilirim
Hımm insan tedirgin olur tabi ama titremen fazla cnmMesela aklıma gelen elim pis bir yere değdi mi hemen yikamam lazım yoksa titriyorum
Evet canim arada oluyor boyleNegatif çıkmış çok sevindim
İnşallah canım ben biraz kilomun üzerine ekledim sen daha avantajlisin
Benimkilerin arasında 3 yaş var canım değişen birşey yok çocuklar küçükken zor oluyor ama büyüdükçe en büyük destekcin onlar oluyor
İyiyim çok şükür canım ozlemistik iyiki geldin
Tebrik ederim
Tebrik ederim
Tebrik ederim 5 lere az kaldi
WC sıkıntı ya bu hafta benim de problemli
Maşallah abla sov yapmışsın
Tebrik ederim
Geçmiş olsun kaptanım şimdi nasılsın
Tebrik ederim
Hadi bakalım bismillah
Bazen olur canım kaçamak yapmadiysan gerisini takma kafana
Eminim cuma eksi gelirsin
Woww bir şovda burda
Olsun canım
Abla uykusuz gecelere hiç veda etmedim ki
Küçük ki çok uyanıyor o baya zorluyor beni
Cuma 74 gelir eminim
Tebrik ederim canım
Tebrik ederim
En son 75.2 idim ama üzerine aldım biraz
Tebrikler
Eline sağlık canımtebrik ederim Aijoo
Hafta içi daha dikkatli olmalısın canım
Eminim eksiye geçersin
Kalkamiyorum yerimden canim
Artik 10 dan sonra ne kadar yapabilirsem
Maşallah bu ne hiz8 bin tamam
Allah kavuştursun canimKizlar merhaba
Bugun spor salonunda spor hocamin verdigi tum calismalari yaptim +saunaya girdim.
Esimle 1 gunluk tatil yaptik cunku yarin 1 haftaligina goreve gidiyor
Neyse dusunmeyeyim insallah gunler cabucak gecsin.
Cocuklari krese biraktik sonra spor salonuna gittik
Diyetisyenle gorusmem vardi.
Diyetisyenim diyet yapmana gerek yok dedi
Nasil beslenmem gerektiginden bahsetti
Ben onun dediginden daha qz besleniyorum
Ama oyle beslensem cok spor yapmam lazim onu da yapamiyorum vaktim yok.
Ben olsam spor hocani dinlerim sporla kilo verirken sıkılasirsin hemKizlar merhaba
Bugun spor salonunda spor hocamin verdigi tum calismalari yaptim +saunaya girdim.
Esimle 1 gunluk tatil yaptik cunku yarin 1 haftaligina goreve gidiyor
Neyse dusunmeyeyim insallah gunler cabucak gecsin.
Cocuklari krese biraktik sonra spor salonuna gittik
Diyetisyenle gorusmem vardi.
Diyetisyenim diyet yapmana gerek yok dedi
Nasil beslenmem gerektiginden bahsetti
Ben onun dediginden daha qz besleniyorum
Ama oyle beslensem cok spor yapmam lazim onu da yapamiyorum vaktim yok.
Yüzüğümu yaptırmaya gittim bugün carsidaydim canım ondanZorlama kendini
Maşallah bu ne hiz
Allah kavuştursun canim
Yok canim spor hocasini dinliyorum onun yap dediklerini yaptim ama diyetisyen daha diyet yapma dedi 3 ogjn beslen dedi ve her ogunde karbonhidrat+protein+yag olmali dedi.Ben olsam spor hocani dinlerim sporla kilo verirken sıkılasirsin hem
Acımışlar mı minnoşlara :) neyse indirim de varmış alabildiğin kadar alırsın kaptanKedi maması aldım. Zam yok henüz.
Offf pilava bakMenüm gelsin
11:30
3 kk peynir
2 zeytin
Domates
Sivri biber
3 dilim sucuk
1 dilim ekmek
1 bardak şekerli çay
16:00 gibiydi sanirim
Eki Görüntüle 2973288
19:00
3 kanat
Biraz lahana turşusu
Su: 2 lt ye tamamlarım
adımı bitince yazarım