- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Kestane kalabilir... Çekirdek tatlı çay gereksiz. Bırakırsın.
Mefkurem yarın diyete başlamaya çalışacağım. Sen ne diyorsun? Ne zaman başlayalım?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Mefkurem yarın diyete başlamaya çalışacağım. Sen ne diyorsun? Ne zaman başlayalım?
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.110
İlkinde 87 kilo falandim sanırım ikincisi 75 falandim ikiside 3.5 kiloya yakın doğdu
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.110
Bende yarın size katilayim canım sağlıklı beslenmeye geçmem sartKestane kalabilir... Çekirdek tatlı çay gereksiz. Bırakırsın.
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.110
Yarın değilde cuma günü tartilayim kaptanımAman dikkat et canim bir iki günden birsey olmaz ama sureklilik haline gelirse kotu
Kilo bildirimlerine devam.et olmazsa
Afiyet olsun canim
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
dün gece kabızlık için kür hazırladım. kayısı+ketentohumu+zeytinyağı+su püre yapıp kavanoza koydum.
19 Aralık 2021
sabah yok
saat 12.30
1 yk kür
öğlen 13.00
sucuklu peynirli sebzeli omlet
domates salatalık
1 tk kuşburnu marmelatı
1 ceviz
1,5 dilim tbe
ara
kahve
oolong çayı
akşam 19.10
5 adet mercan balığı
avakadolu radikalı salata
1 çk tahin pekmez+ 1 lokma tbe
az sonra oolong çayına devam ederim.
yatana kadar 1,5 den fazla su
Kahve __Kokusu 
Zipzip-
19 Aralık 2021
sabah yok
saat 12.30
1 yk kür
öğlen 13.00
sucuklu peynirli sebzeli omlet
domates salatalık
1 tk kuşburnu marmelatı
1 ceviz
1,5 dilim tbe
ara
kahve
oolong çayı
akşam 19.10
5 adet mercan balığı
avakadolu radikalı salata
1 çk tahin pekmez+ 1 lokma tbe
az sonra oolong çayına devam ederim.
yatana kadar 1,5 den fazla su
Kahve __Kokusu Zipzip- 
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Tamam canim olurYarın değilde cuma günü tartilayim kaptanım
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Afiyet olsun canimdün gece kabızlık için kür hazırladım. kayısı+ketentohumu+zeytinyağı+su püre yapıp kavanoza koydum.
19 Aralık 2021
sabah yok
saat 12.30
1 yk kür
öğlen 13.00
sucuklu peynirli sebzeli omlet
domates salatalık
1 tk kuşburnu marmelatı
1 ceviz
1,5 dilim tbe
ara
kahve
oolong çayı
akşam 19.10
5 adet mercan balığı
avakadolu radikalı salata
1 çk tahin pekmez+ 1 lokma tbe
az sonra oolong çayına devam ederim.
yatana kadar 1,5 den fazla su
Radika ne oda mi bir ot cesidi ilk defa duyuyorum geçen menunde de gordum de sormamistim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Biz akşam yemiyoruz Sen de yeme. Bebek için 150-200 kalorilik birşeyler yiyebilirsin ceviz sut fındık vb.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Bı radika eksikti.Afiyet olsun canim
Radika ne oda mi bir ot cesidi ilk defa duyuyorum geçen menunde de gordum de sormamistim
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
evet dolunaydan canım. ben de garip bir şekilde şiştim. cumaya göre artı çıktım. ama 1 haftadır tuzu kestim zaten. menüler belli. sonra bir baktım dolunay. ondandır dedim. ama tabi bu hafta regl öncesine de gireceğim. dikkatli olmam lazım.Geçmiş olsun rabbim şifa versin
Ondan mı şişip duruyorum ben
Hoşgeldin canım nasılsın
Hoşgeldin Zeynepcim
Şifa olsun kaptancim
Ben bir kere daraltirdim anında yapıp verdi ama yerine göre değişiyor idareten ip dolayabilirsin alyansina
Geçmiş olsun canım
Başınız sağolsun canım mekanı cennet olsun geride kalanlara sabır versin
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.110
7 den sonra bende yemem canımBiz akşam yemiyoruz Sen de yeme. Bebek için 150-200 kalorilik birşeyler yiyebilirsin ceviz sut fındık vb.
yediklerimi anlık paylaşayim bari 
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.110
Ben hem yedim hemde regl olamamak
hemde gazman gibi dolanmam hepsi etken canım cumaya gider çoğu insalalh - 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
saol tatlım. radika egeye özgü bir ot. haşlanıyor doğranıyor. içine sarımsak, zeytinyağ ve limon ekleniyor. et yemeklerinin yanında ve makarnanın yanında güzel oluyor.Afiyet olsun canim
Radika ne oda mi bir ot cesidi ilk defa duyuyorum geçen menunde de gordum de sormamistim
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
haftasonu özellikle spor yapmayınca tamamlanmıyor. ben de kalktım leslie yaptım.Adimlarim bitmiyor bugün yaa son 2750 kaldi
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
akşam yemeği öncesi de 1 tk kür yedim. yazmayı unutmuşum.dün gece kabızlık için kür hazırladım. kayısı+ketentohumu+zeytinyağı+su püre yapıp kavanoza koydum.
19 Aralık 2021
sabah yok
saat 12.30
1 yk kür
öğlen 13.00
sucuklu peynirli sebzeli omlet
domates salatalık
1 tk kuşburnu marmelatı
1 ceviz
1,5 dilim tbe
ara
kahve
oolong çayı
akşam 19.10
5 adet mercan balığı
avakadolu radikalı salata
1 çk tahin pekmez+ 1 lokma tbe
az sonra oolong çayına devam ederim.
yatana kadar 1,5 den fazla su
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Yaa bugun asi oldum biraz kolumda agri var ,onun disinda boğazlarimda agriyor cok zorlamak istemiyorum yavas yavas tamamlarim
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
hımm doğru canım aşı sarsar. geçmiş olsunYaa bugun asi oldum biraz kolumda agri var ,onun disinda boğazlarimda agriyor cok zorlamak istemiyorum yavas yavas tamamlarim
