- 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
İnşallah abla. Zaten artik korumaya yonelik gidiyorum şuan 15 ay olcak. Bunaldim kisitlamaktanÖdül olarak niyet et gerçekleşir inşallah.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
HarikaKaptanım akşam misafirlikteydim salata yoktu o yüzden bir parça yedim turşuyu. Sabah da menemenin yanında canım istemedi.
Ama bugün pazardan bir sürü yeşillik aldım yarın sabah bol bol yicem
afiyet olsun
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
- 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
dolunaydagel misafirlikte neler yedin, menüyü bekliyorum
Hedef60kgolmak sende ugrayamadin akşam canim
bluegreeneyes dünden beri hiç girmedin. Takima girdin lutfen aktifleş, menü ve spor bekliyorum 
SonsuzUmut menü ve spor bekliyorum canim
askrhpozitif canim kendini cok zorlama lutfen sen artik iki canlisin - 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
Afiyet olsun canim, bezelye de patates ve havuc boldu inşallahGünün menüsü 11 50 mantarlı yumurtalı peynirli omlet Marul zeytin 10 tane
Ara bir avuç ceviz
Akşam 19.00 bir kase tavuk çorbası
Bezelye yemeği bir tabak bol salata
Su 1.5 lt.Zipzip-
Aijoo Eki Görüntüle 2972320
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Bugunku menum
09:00- 1 dilim ty ekmek, yagda 1 yumurta, 1 sosis, 1 avuc ceri domates.
Ara: sutlu kahve, 2 kare bitter
13:00- 1 tabak etki sebze yemegi, 2 dilim ekmek, 1 kase salata
Ara: 2 dilim kek , 1 bardak hindustan cevizi suyu
18:00- 1 tost, 1 tabak haslanmis brokoli ustune yogurt
Su: 2,5 lt
Spor; 9000 adim
Ne yazik ki cok kh oldu
09:00- 1 dilim ty ekmek, yagda 1 yumurta, 1 sosis, 1 avuc ceri domates.
Ara: sutlu kahve, 2 kare bitter
13:00- 1 tabak etki sebze yemegi, 2 dilim ekmek, 1 kase salata
Ara: 2 dilim kek , 1 bardak hindustan cevizi suyu
18:00- 1 tost, 1 tabak haslanmis brokoli ustune yogurt
Su: 2,5 lt
Spor; 9000 adim
Ne yazik ki cok kh oldu
Eklentiler
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Cumaya birimiz fena patliycak ama hangimiz hadi hayırlısı ablaUzaklara niye gideyimkine yakınımda sen varkencuma ödülü yicem seniiii
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
18 Aralık Menüm
Uyanınca ılık limonlu sirkeli su
Kahvaltı 2 dilim kızarmış kepekli ekmek, domates salatalık yeşillik,şekersiz kahve , 1 kaşık yeşil zeytin ezmesi, 2 ince dilim kaşar, biraz biraz lor ve ezine peyniri, 1 haşlanmış yumurta
Ara yağ yakıcı türk kahvesi, 4 hurma 4 ceviz
İkindi yarım adana dürüm, bol salata,ayran
Ara limonlu yeşil çay x 2 , bir avuç leblebi
Spor 2 mil leslie ve yürüyüş 13.086 adım
Aijoo Zipzip-
Uyanınca ılık limonlu sirkeli su
Kahvaltı 2 dilim kızarmış kepekli ekmek, domates salatalık yeşillik,şekersiz kahve , 1 kaşık yeşil zeytin ezmesi, 2 ince dilim kaşar, biraz biraz lor ve ezine peyniri, 1 haşlanmış yumurta
Ara yağ yakıcı türk kahvesi, 4 hurma 4 ceviz
İkindi yarım adana dürüm, bol salata,ayran
Ara limonlu yeşil çay x 2 , bir avuç leblebi
Spor 2 mil leslie ve yürüyüş 13.086 adım
Aijoo Zipzip- - 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
Eyvaah bütün yemeye geçti heCumaya birimiz fena patliycak ama hangimiz hadi hayırlısı abla
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Cuma günü toz olsam ortadan iyi olucak parçamı bulamayacaksınız yoksaEyvaah bütün yemeye geçti he
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
HoşgeldiinHerkesee iyi gecelerrr canlar nasılsınız ?
ne var ne yok?
herkes iyi mi ?
çok özledim sizi ama hep duamdaydınız
pikachu? Canım biz de seni çok özlediik - 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
Aynen ahahaCuma günü toz olsam ortadan iyi olucak parçamı bulamayacaksınız yoksa
- 2 Ekim 2019
- 617
- 3.931
- 36
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
10 gibi gitti canım
- 3 Ocak 2020
- 5.679
- 31.431
ozelden yazabilir misinHoşgeldiin
azcık kafa dolu 
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
Canım afiyet olsun eskiye göre gayet dengeli olmuş
