afiyet olsun canım. kilona göre arada meyveler çok olmuş sanki. meyveler de kan şekerini fırlatıyor. akşamı erken kapamışsın güzel olmuşSelam ben geldim şükür...hemen menumu yazayım
Sabah 10
2 dilim tam buğday ekmeği
Bir üçgen peynir yarım dilim süzme peynir
Menemen 8 zeytin
Bir çatal süt kaymağı 2 adet kira z receli
Ara 14
Hurma mandalina portakal bizttt
Akşam 16.30
2 kepçe şalgam çorbası
2 tavuk baget 1 kaşık pilav 3 kaşık yoğurt salata
Spor 30 dk Eva fitness
Su 2 litre bir büyük bardak mangolu yeşil çay
Zipzip- E Elif_Eylul 60kiloyum
güzel oluyor mu? merak ettimEvet beyaz şalgam dan yapılıyor... Sivas yöresine ait bu çorba
ayağına sağlık tatlım
Bizede yemek vermiyorlar saaaaaaade küfteBence sen mümkünse sadece saaaaade su iç kaptanımmm
Helaaaal
Tam kış çorbası...şalgam tadı gelmiyor...içine azda bulgur konuluyor... eşim sever anası yapamis çocukken...benim arayacağım bı lezzet değil...ama şifa niyetine yiyorum....hem hafif hem doyurucu oluyor..güzel oluyor mu? merak ettim
doğrudur canım. insanın bazen tahammülü olmuyorEvet yaa...normalde oğlum sokakta oynayan bı çocuk hava iyi olduğu zaman 5-6 oynardı...hava yağmurlu olunca kaldı evde kız desen park park tutturdu.avm ye gitmek istemedim kalabalıktır diye..akşamı zor ettik
ayağına sağlık canım
Haahaa bana diyene bakSabah 2bardak çay,arkasindan turk,1saat sonra nescafe,3 4 saat sonra gene nescafe,3 4 saat sonra gene nescafe
Iyi geceler kizlar ❤
iyi geceler canımIyi geceler kizlar ❤
nasıl oldun tatlım?@Li_zigi geçmiş olsun canim benim Allah şifa versin