- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Geçmiş olsun rabbim tekrar yasatmasin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
İyi yapmışsın spor çok etkili boy kaç canım senin
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 24 Ekim 2014
- 59.307
- 330.710
Allah razı olsun canım
- 20 Mart 2008
- 140.366
- 209.848
- 60
Ben bunun videosunu seyretmiştim kocaman bir karından 19 litre filan su almışlardı.Ben direk kilo odaklı gidinceaman Allah korusun
- 24 Ekim 2014
- 59.307
- 330.710
1,64 boyum kilom 61 - 62 36.5 yaşındayım. yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Teşekkür ederim
- 31 Aralık 2015
- 41.429
- 132.514
Bu hafta yarişmaya girmesem mi bilemiyorum. Yarin fazla arti cikacak eminim çoğu ödem ve hizli gidecek sonra da nasil verdin o kiloyu olmasinKorkunun ecele faydası vardı yarın zurna zırt diyecek
- 20 Mart 2008
- 140.366
- 209.848
- 60
Calci çok geçmişler olsun.
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Ben 56.60 düştüm geride kalmışsın canım sen58 kilo olan sen mi söylüyor bunu
benim hedef 50 ama 
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Doktor işlerinden acayip tırsıyorum hep en son raddede giderim doktora
- 24 Ekim 2014
- 59.307
- 330.710
Çok sağol ablacığım
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Bu aralar sıkı takip edemiyorum olur o kadarBen 56.60 düştüm geride kalmışsın canım sen
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Allah kolaylik versin okuyor musun yoksa tusa mi calisiyorsunders aralarında gelirim,azıcık deşarj olur geri giderim,teşekkür ederim davet için
düzgünce yapacağımı bilsem grubunuza katılmak da isterdim ama maalesef,işim ve derslerim buna izin vermiyor
Ablamda tip okudu az cok tahmin edebiliyorum yogunlguunu
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Boyun uzunmuş canım sırıtmıyordur ben 1,581,64 boyum kilom 61 - 62 36.5 yaşındayım. yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Hızlı gelen hızlı gidiyor canımBu hafta yarişmaya girmesem mi bilemiyorum. Yarin fazla arti cikacak eminim çoğu ödem ve hizli gidecek sonra da nasil verdin o kiloyu olmasin
olmaz sanmam - 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Sorun olmaz canimBu hafta yarişmaya girmesem mi bilemiyorum. Yarin fazla arti cikacak eminim çoğu ödem ve hizli gidecek sonra da nasil verdin o kiloyu olmasin
- 20 Mart 2008
- 140.366
- 209.848
- 60
7400 kalori çok değilmi herkes için zor bir rakam herhalde demi.ablacım sana şöyle söyleyim 1 kilo yağ yakmak için günde ortalama 7400 kalori verilmeli. sen düşün artık. bence en sağlıklısı ve ideali haftada 1-2 kilo vermek. tabi benim kast ettiğim ödem atmak veya boşaltımla vermek değil. yağdan vermekten bahsediyorum :)
hani karından iğneyle girip sıvı boşaltılıyor ya,o :)
ders aralarında gelirim,azıcık deşarj olur geri giderim,teşekkür ederim davet için
düzgünce yapacağımı bilsem grubunuza katılmak da isterdim ama maalesef,işim ve derslerim buna izin vermiyor
doktoruz diye özel hayatımız olmasın mı bebeyim
3 haftada 3 kilo verdim bende,zaten göbektende inme başladı hafiften belli oluyor,yağ yakıcı ürünleri tüketiyorum.
