- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Sabah 08.30
1 haşlanmış yumurta 5 zeytin 1 küçük kare peynir 1 dilim tbe
Öğlen 12.15
1 kase domates çorbası 1 haşlanmış tavuk but 3 yk yoğurt
Ara 16.15
1 havuç 1 elma 15 badem
Akşam eşimi beklemekten geç kaldı daha yapmayacağım
20.15
1 kase yoğurt çorbası
2 siyez bulgurlu biber dolması 2 adet
Su az oldu 1.5 lt 2 ye tamamlarım
Spor 8656 adım
Zipzip-
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase tel şehriye çorbası
Köfte
Cacık
Akşam
Zeytinyağlı taze fasulye yemeği
Yoğurt
Su 1.5 litre spor yok
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa
06.12.2021
Saat 11 de
1 kase acılı menemen
2 dilim kaşar peynir
1 dilim beyaz peynir
Aksam 18 de
6 kaşık mantar sote
3 kaşık bulgur pilavı
3 kaşık yoğurt
2 lt su
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Migim
@Cordeliaa
Eki Görüntüle 2965447
Merhabalar hanimlar@Cordeliaa Zipzip- E Elif_Eylul
6 Aralık menüsü
1 yum omlet
Peynir zeytin domates salatalık
1 dlm tbe
Ogle 1 elma 3 form buskuvi
Aksam
1 kepçe mercimek çorbası
Yarim tavuk but birkac patates
4 çiğköfte
1 dlm tbe
Su 1.5 lt
Spor
Eki Görüntüle 2965445 Adim
İyi akşamlar
Kahvaltı 12.00 2 dilim peynir 4 zeytin domates yesillik 1 nescafe 1 elma
15.00 1 mandalina 1 hurma
19.00 6 yk fasulye 2 yk pilav Salata 2 yk yoğurt
Yarım haşlanmış mısır
2 mil leslie 30 dk oryantal
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa @fittanne
Pazar menu
Sabah
3yk menemen
1/2 simit
1 kk peynir
4 zeytin
Ogle
Sutlu kahve
2 incir
Aksam
2 tavuk baget
3yk sehriye pilavi
1 kase yogurt
Su: 1.5 lt
Ptesi
Sabah
1 yumurta 1 buyuk mantar 2 dlm sucukla omlet
1 dlm hellim
1.5 kapya biber
1 dlm tam bugday gurme (dilimleri kalindi 2dlm sayilir)
Ogle
2 yk sutlac
10 badem
Kahve
Aksam(17:40)
1 kase mantar corbasi
Salata
1 tavuk baget
Su: 2 lt
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa @Migim
Menum
Sabah
1 tost peynir zeytin domates 1b kahve
Ara 1 muz 1 avuc fistik
Aksam
1 tb yesil fasulye 3k yogurt yarim sogan 1d ekmek
3lt su
Adim 16000
Zipzip- @Cordeliaa @Migim
Eki Görüntüle 2965492
6 Aralık Menüm
Sabah beyaz ekmeğe peynir domates sandviç,şekersiz çay
Ara türk kahvesi 1 lokum
Öğlen Eki Görüntüle 2965531
Ara limonlu yeşil çay 1 züber bar
Akşam yoğurt
2.5 lt su
Eki Görüntüle 2965530
E Elif_EylulZipzip- @Cordeliaa
Afiyet olsun kizlar ❤Pazartesi gunku menum
Sahur
Bir dilim peynir
10 zeytin
Bir dilim ekmek
İftar 17.45
Bir kase tarhana corbasi
Bir tabak yesil fasulye yemegi
Alti lasik bulgur pilavi
Salata ayramn
Kahva hurma 10 badem
Eki Görüntüle 2965532
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Cordeliaa
SağolGözün aydın canım
Beni gözardi et ben seni edicem muhattap olmayalim lütfen
Zaten varya demesinler yüzünden yaşayıp gidiyoruzSağol
Kızın yanına hastaneye gitcem ordan uğrayimda demesin gelmiyor
Gunaydin ablacım nasılsınGünaydınlar hanımlar sabah tartıldım 62.95 çıktım dijital tartı aldık onda daha net çıkıyor.
Eski tartının azizliğne uğramıştım
Günaydınlar fülüzüm iyiyim saol sen nasılsınGunaydin ablacım nasılsın
Günaydın canim ❤Günaydın canım takım
Gecmis olsun canimSanırım hasta oldumboğazım yanıyor burnum akıyor ve hapşuruyorum
Günaydın canim ❤Günaydın
Ödem gitmiş bir şekilde cumaya göre sabit geldim
Gideyim sahuru yapayım
Dün için çok üzgünüm
Günaydın canim ❤Günaydın herkese
Günaydın canimGünaydın
Günaydın canimGünaydın kızlar,
Günaydın canimGünaydın kızlar
Günaydın ablacimGünaydınlar hanımlar sabah tartıldım 62.95 çıktım dijital tartı aldık onda daha net çıkıyor.
Eski tartının azizliğne uğramıştım
Çok şükür bende iyiyimGünaydınlar fülüzüm iyiyim saol sen nasılsın
Minnoş nasıl iyimiÇok şükür bende iyiyim
Bugunlerde uyuyor ilgincMinnoş nasıl iyimi
Şşş ses etme benimkide uyuyorBugunlerde uyuyor ilginc
Çok şükür iyi ablacim
Tamam sessiz oldumŞşş ses etme benimkide uyuyor
GünaydınGünaydın...
GünaydınGünaydın...
Günaydın canimGünaydın...
Günaydın canısıGünaydın canim ❤
Gecmis olsun canim
Günaydın canim ❤
Günaydın canim ❤
Günaydın canim
Günaydın canim
Günaydın canim
Günaydın ablacim
Aman uyusun bırak sende dinlenBugunlerde uyuyor ilginc
Çok şükür iyi ablacim