Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Filiz16 .!.:

90kilo olan birisi senin dedigin gibi beslenemez ki

Genişletmek için tıkla...

Bunu hangi diyetisyene giderse gitsin fazla olduğunu söyler kalori hesabina vursak bile 1500 kaloriyi geciyor yedikleri..Bu şekilde kilosu yerinde sayar ya da kilo alır kendisi bilir yinede karışmıyorum..

zeyneppk .!.:

Tutku44 yine senle birlikte yarismak benim icin zevk

Genişletmek için tıkla...

wayyy cok sevindimmm elimden geleni yapacagim kaptanim senin icin kirmızi takım oldum demiii

fantastikaaa .!.:

Yok öyle demicem. Ekmek hic sevmiyorm. Posgaca seviyorm. Kaloriyi sevdigim seylerden almak istedim dicem Ama bu hafta bi daha yemicem söz

Genişletmek için tıkla...

Yanlis yapıyorsun o zaman bulgur ya da çorba ekle çavdar tüket hem bağırsaklara iyi geliyor.

zeyneppk .!.:

KİRMİZİ TAKİM

Ben sizleri cok seviyor ve sizlere cok inaniyorum biz birlikte cok güçlüyüz

Gücümüzü azmimizi gösterme zamani

HAZİRMİYİZ

zeyneppk KİRMİZİ TAKİM KAPTANİ
Cordelia
askrhpozitif
Tutku44
@ekim2009
F Frozen01
@madamhd
@sandriyon
@Brzhuzur

Genişletmek için tıkla...

HazirizzzZzz

Elisa83 .!.:

Hep senin kirmizi takimda olmani istedim canim sonunda ayni takimdayiz

Genişletmek için tıkla...

onun için mi seçmedin. Neyse buluştuk.

Menum
Sabah 12.00
Domatesli roka salatasi
1 domatesli yumurta

Aksam 14-15 arasi
1 peynirli börek
2-3 çatal cikolatali kek
2 minik tuzlu kurabiye
2 yk patates salatasi
1 çiğ kofte

2 lt su
Bugun dogumgunu vardi bu kadar yedim verdiklerim icin kendime ödüldü su an açim baska birsey yemedim

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Zipzip- .!.:

zeyneppk
@TekrarDene
Cordelia
F Frozen01
@ekim2009
@Brzhuzur
@sandriyon
askrhpozitif
@Tutaste53
Tutku44
@Noisy Girl
@Umutumut82
@fantastikaaa
@Ytmz
@bluegreeneyes
Nehir6161
@madamhd


Kizlar adim yarisi yarin basliyor carsamba sona erecek
Fotoğraflar bildirimli olacak
15000 adim sınırı
Adımda birinci olan takima yüzde 2 avantaj
Ayrica menuleri de yazmayi unutmayın en cok menu yazan takima yuzde 1 avantaj vereceğiz

Genişletmek için tıkla...

Adımları bugünden başlayadik kaptanim 10 bine yakın adımım vardıyarın misafirim var adım atamam ki ben evin içinde

F Frozen01 kqptancığım bu hafta 1 . Olamazsınız bile tebrik ederim canım. Başarılar dilerim

Ballgrill .!.:

2 yumurta yerine 1 yumurta,
Poğaça yerine 1 dilim tam tahıllı ekmek
Nescafe, çay ödem yapan içecekler uzak durulmalı onun yerine bitki çayı içebilirsin
Çikolata yerine kuru meyve
2 but haşlama yerine 1 but haşlama olmalıydı menü çok fazla olmuş..Gelsin kilolar...

Genişletmek için tıkla...

Canım konuştuğun 50 kilo değil 100 kilo. Bugün cuma ödüllü bir gün. Yedikleri bence uygun.

sena zeynep .!.:

Gideyim de tartilayim cuma görürsünüz siz hepiniz ben tek sarı takımım

Genişletmek için tıkla...

Niye ayrı takiliob kız ayrık otu gibi

askrhpozitif .!.:

Adımları bugünden başlayadik kaptanim 10 bine yakın adımım vardıyarın misafirim var adım atamam ki ben evin içinde

Genişletmek için tıkla...

Olmaz kural kuraldır

Tutku44 .!.:

wayyy cok sevindimmm elimden geleni yapacagim kaptanim senin icin kirmızi takım oldum demiii

Genişletmek için tıkla...

Evet canim rengimiz değişti simdiden pazartesi karsi takimdan kimi sececegiz düşünelim

fantastikaaa .!.:

Kiloma göre menülerimi az bulurlad genellikle bende biraz olsun artirip deneyimli insanlarin deneyiminden yararlanmaya calisiyorm.

Genişletmek için tıkla...

Güzel menun. Afiyet olsun. Bu hafta ayrıldık. Rakip olduk.

askrhpozitif .!.:

Adımları bugünden başlayadik kaptanim 10 bine yakın adımım vardıyarın misafirim var adım atamam ki ben evin içinde

Genişletmek için tıkla...

At sen canım yağ yakarsın.

nehir6161 .!.:

Olmaz kural kuraldır

Genişletmek için tıkla...

Evde büyük degilki anacim 2 adımda istenilen yerdesin

nehir6161 .!.:

F Frozen01 kqptancığım bu hafta 1 . Olamazsınız bile tebrik ederim canım. Başarılar dilerim

Genişletmek için tıkla...

Sagol canim haftaya kazanacagiz inşallah bu sefer daha güçlüyüz

Ballgrill .!.:

Bunu hangi diyetisyene giderse gitsin fazla olduğunu söyler kalori hesabina vursak bile 1500 kaloriyi geciyor yedikleri..Bu şekilde kilosu yerinde sayar ya da kilo alır kendisi bilir yinede karışmıyorum..

Genişletmek için tıkla...

Takip etmeni tavsiye ederim takimi 2senedir burdayim kac kisi bundan fazla meñuyle mezun ettik

askrhpozitif .!.:

Adımları bugünden başlayadik kaptanim 10 bine yakın adımım vardıyarın misafirim var adım atamam ki ben evin içinde

Genişletmek için tıkla...

Ben evde yine 4000 atiyorum misafir var yine kosturursun

Cordeliaa .!.:

At sen canım yağ yakarsın.

Genişletmek için tıkla...

15 e tamamlayayim diye yirtiyordum kendimide dumura uğradım Zipzip- kaptamin yazdığını görünce büyük hesaplar suya düştü neyse adımlar yanıma kar en azından

askrhpozitif .!.:

Niye ayrı takiliob kız ayrık otu gibi

Genişletmek için tıkla...

Takima girmeyenleri toplasin
M MissHayaLet