Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Alıntılamışım ama ne için sorduğunu unuttum.

Ellerine sağlık birtanem

Mavi takım tebrik ederim hepimizi 🤗🤗🤗

Teşekkürler kaptanım . Seni de tebrik ederim 🤗🤗

Bebeğim :KK60:

Elhamdüllah . Ayrı takımda olsakta kalplerimiz birdi...
Cordelia Cordelia bugün adımlarımızı sayılmayacak mı canım ? Ona göre adım atacağım . Yoksa çok yorgunum ancak eve geldim. Bütün gün yollardaydım
Bugün tatil. İsteyen spor yapabilir tabi. ben liste tutmayacağım.
 
5. Gün menüsü veriyorm

Sabah
2 yumurta
Domates
Salatalik
5 zeytin
1 ev pogacasi

Ögle
1 kare bitter
Nescafe

Aksam
2 tavuk butu haslama
Salata
2 kasik pilav
Hedef_69 Hedef_69 @Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
2 yumurta yerine 1 yumurta,
Poğaça yerine 1 dilim tam tahıllı ekmek
Nescafe, çay ödem yapan içecekler uzak durulmalı onun yerine bitki çayı içebilirsin
Çikolata yerine kuru meyve
2 but haşlama yerine 1 but haşlama olmalıydı menü çok fazla olmuş..Gelsin kilolar...💃💃💃
 
2 yumurta yerine 1 yumurta,
Poğaça yerine 1 dilim tam tahıllı ekmek
Nescafe, çay ödem yapan içecekler uzak durulmalı onun yerine bitki çayı içebilirsin
Çikolata yerine kuru meyve
2 but haşlama yerine 1 but haşlama olmalıydı menü çok fazla olmuş..Gelsin kilolar...💃💃💃
90kilo olan birisi senin dedigin gibi beslenemez ki
 
2 yumurta yerine 1 yumurta,
Poğaça yerine 1 dilim tam tahıllı ekmek
Nescafe, çay ödem yapan içecekler uzak durulmalı onun yerine bitki çayı içebilirsin
Çikolata yerine kuru meyve
2 but haşlama yerine 1 but haşlama olmalıydı menü çok fazla olmuş..Gelsin kilolar...💃💃💃
Kilosuna göre menüsü az canım sadece yanlışı poğaça yemek nescafeyi süt ile yaptıysa sorun olmaz 2 but ona hiç birşey yapmaz.
 
2 yumurta yerine 1 yumurta,
Poğaça yerine 1 dilim tam tahıllı ekmek
Nescafe, çay ödem yapan içecekler uzak durulmalı onun yerine bitki çayı içebilirsin
Çikolata yerine kuru meyve
2 but haşlama yerine 1 but haşlama olmalıydı menü çok fazla olmuş..Gelsin kilolar...💃💃💃
Kiloma göre menülerimi az bulurlad genellikle bende biraz olsun artirip deneyimli insanlarin deneyiminden yararlanmaya calisiyorm.
 
Ya düğün konuştunuz ben zaten takip edemiyom.Acımadınız bana. Allahtan bit konusu açılmadı.
Bit ne kız banane :63::63::63::63::63:sen ve zıpzıp gözüme gorunmeyin bu hafta hırs yaptım 3. Gün çiğ börek yemicektim:KK42::KK42::KK42::KK42::KK42:
 
Afiyet olsun canım evpogcasi demissin onun yerine ekmek tercih etmelisin bugünlük oldu diceksin simdi dime😌
Pilav yerine 1kase yogurt yeseydin
Yok öyle demicem. Ekmek hic sevmiyorm. Posgaca seviyorm. Kaloriyi sevdigim seylerden almak istedim dicem😅 Ama bu hafta bi daha yemicem söz🥰
 
X