Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Günaydın kızlarrr 💕💕💕

Cuma 86.6
Bugün 86.9

FB_IMG_1637905396065.jpg
 
Pazartesiden bu yana 1 kilo vermişim
Ama az az gidiyor
Haftasonu cuma çigköfte
Cts kek ve s. Börek yidim 🥲
Yemeseydim 71 lere düşerdim 😩
Şu üç günlük bana detoks taktik verin kızlar
Detoks sonrası açlık olup daha çok yemeğe gömülürsün boşver arada yediklerini değiştir gider aynı kahvaltı falan yeme.
 
Detoks sonrası açlık olup daha çok yemeğe gömülürsün boşver arada yediklerini değiştir gider aynı kahvaltı falan yeme.
Bugün sütlü nescafe içtim sabah
Öğlen için yulaf unu Yogurt karışık meyve tarçın zencefil zerdeçal zencefil attim bide hurma ezmesi ve bi avuç fındık koydum çantama öğlen yerim
Ama akşam 8 den sonra hiç bişi yememeyi planlıyorum
8 den sonra Kahve içilir mi bilmiyorum madamhd madamhd
 
X