- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Cok teşekkür ederim
Yarın salatayı, suyu ve hareketleri arttıracağım inşallah. Yeşil çay içemiyorum midemi bir garip yapıyor onun yerine kayısı çayı içsem?
Cok teşekkür ederimAfiyet olsun canım
Diğer günlerde güzel menüleri bekliyorum
Ödem için yeşil çay,bol su,yemeklerin yanında salata yemeni öneririm
Günü erken kapatırsan tartıya çok güzel yansıyor
Canımm yat uyu en tehlikeli saatlerUyuyamıyorum midemde cok acayip sesler geliyor. Kahvaltinin hayalini kuruyorum şuan. Ne olurdu benimde kg sorunum olmasaydı su içsem yaramasaydi
Olur canım bitki çayları destek amaçlıCok teşekkür ederim
Yarın salatayı, suyu ve hareketleri arttıracağım inşallah. Yeşil çay içemiyorum midemi bir garip yapıyor onun yerine kayısı çayı içsem?
O zaman kayısıya devamOlur canım bitki çayları destek amaçlı
Önemli olan spor ve diyet
Uyuyamiyorum. Bu saatte birşey yemem zatenCanımm yat uyu en tehlikeli saatler
Sabah güzel bi kahvaltı yaparsın
İnan değil. En son 7 den önce yedim. 1 saat önce sütlü kahve içtim. Şuan aç değilim. Uyku bastırıyor. Bünye alıştığı için kendimizi aç sanıyoruZ.Uyuyamiyorum. Bu saatte birşey yemem zaten
Allah kabul etsin canım.Kizlar bugunku menum
İftar 18.00
Bir kase mercimek corbasi
Bir dilim ekmek
Firinda istavrit
Salata
1.5 litre su 50 dk yuruyusZipzip-
Cordelia
Sahur yapmadigim icin sabahtan tartildim,aksam gelince daha da eksiye dusmustum ama sabahkini baz aliyorum.
Gunler kisayken hamilelijten kalan borclarimi tutayim diyorim.Hafta sonu zor olur ama hafta ici bes gun oruc tutacagim insallah.
Bugunden sonra daha guzel menüler bekliyoruz takimcak26 Kasım 2021
sabah 09.15
1 küçük yumurta
1/2 kk peynir
1 orta dilim ıspanaklı börek
1 el genişliğinde tb yufka
domates yeşillik salatası
ara 11.00
1 adet ülker coco star (28 gr)
kahve
öğlen 12.30
5 yk çorba
2 yk et kavurma
salata
1 dilim tbe
ara 16.00
1 ülker çikolatalı gofret
kahve
akşam 19.30
1,5 eti canga çikolata
1,5 kepçe sebze çorbası
kıymalı kabak yemeği
1 dilim ekmek kadar tb yufka
az sonra kabuk tarçın çayı ve yeşil çay içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su @Zeynebim2020 @Filiz16Zipzip- Cordelia
Adimlar süper , yarin da bugun yediklerimizi telafi etme adina fazladan adim attik mi tamamdir bu is
Ne romantik en bi sevdigim.Mutfak dolaplarını sildik kocamla
Ellerine , naif kalbine saglik11. Hafta hayırlı uğurlu olsun. Kaptanlara başarılar dilerim. hata varsa bildirmenizi rica ederim.
MasterFit Yarışması 11. Etap 26.11.2021 Cuma Kırmızı Takım @Noisy Girl Kırmızı Kaptan @Li_zigi Kırmızı @askrhpozitif Kırmızı @madamhd Kırmızı sardunya1038 Kırmızı @Kahve __Kokusu Kırmızı @zipzip_ Kırmızı Sarı @Miss__HayaLet Kırmızı Sarı @Nehir im Kırmızı Sarı Mavi Takım @Zeynebim2020 Mavi Kaptan Aijoo Mavi North River Mavi masal3487 Mavi 60kiloyum Mavi menekse_kokusu Mavi Cordelia Mavi Sarı C Chikolata_gozlum Mavi Sarı S sulisim Mavi Sarı Yeşil Takım @sara_28 Yeşil fesang Yeşil fittanne Yeşil @Migim Yeşil
Saracığım yeşermişsinGünaydın kızlar hayırlı cumalar
Teşekkür ederim canımGuzel eksi tebrik ederim canim ❤
Teşekkür ederim canımBravo.
Günaydın resimdeki ben.
Bravoooo.
Günaydın ciklotam.
Tebrikler.
Muhteşem.
Günaydın beybim.
Çok iyi tatlım .
Günaydın kaptınn tın.
Ben de bağımlıyim. Üstelik kurtulmak istemiyorum.
Efsaneee.
Hayırlı olsun.
Günaydın bebek.
Süper tatlım.
Hayırlı olsun canım.
Şaşırdım. Haftaya verirsin.
Muhteşem.
Aman katılma sen.
Çok iyi süpersin canım.
Hayırlı olsun.
Bı zahmet katil. Kralice kaptan.
Hep birlikte başardık kaptanımBeraber çok güzel bir hafta gecirdik kızlar hepinizin emeğine ve ayaklarına sağlık hepinize teşekkür ederim
fittanne
@Noisy Girl
sardunya1038
menekse_kokusu
@Zeynebim2020
Aijoo
bluegreeneyes
@Filiz16
Cordelia
North River
@Li_zigi
Teşekkür ederim canımeksin güzel canım tebrikler
Ekside olman güzel canım tebrikler
eksin güzel canım tebrikler
Kilon az zaten ve geçen hafta iyi kilo verdin gayet normal canım
Sağol canım
Sağol canım
eksin harika canım tebrikler
Eksin güzel canım tebrikler
wuhuuu tebrikler canım
Sağol canım