Kim bok go yu halterperisi kız vardı onu dedimHay Allahim espriye bak. Beyin zehir. Kız sen dalga mı geçiyon kalk spor yap.
Hayaller hayatlarAblam evlendiğinde 50 kiloydu
Afiyet olsun canim25 Kasım Perşembe
10.00 filtre kahve
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
3 yk lor peyniri
5 zeytin
Domates salatalık
1 dilim tahıllı ekmek
Ara 16.00
Biraz leblebi
Akşam 19.00
1 tabak pırasa
1 kase yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul S sulisim
Amin canım Allah razı olsunGeçmiş olsun canım Allah Şafi ismiyle şifa versin inşallah
YemedimDemedim
Afiyet olsun canım25 Kasım Perşembe
10.00 filtre kahve
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
3 yk lor peyniri
5 zeytin
Domates salatalık
1 dilim tahıllı ekmek
Ara 16.00
Biraz leblebi
Akşam 19.00
1 tabak pırasa
1 kase yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul S sulisim
Olmaz olur mu...her yediğimiz ödem yapiyo az çok...Afiyet olsun kız sende ödem mi kaldi artık nerene iciyon daha
Maşallah çok güzel besleniyorsun afiyet olsun25 Kasım Perşembe
10.00 filtre kahve
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
3 yk lor peyniri
5 zeytin
Domates salatalık
1 dilim tahıllı ekmek
Ara 16.00
Biraz leblebi
Akşam 19.00
1 tabak pırasa
1 kase yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul S sulisim
Ben anladım canım.Kim bok go yu halterperisi kız vardı onu dedimkore dizisi
Bende 18 imde çok zayıftım
Normalde deneme suremiz 2 hafta masterfite katilmak icinDeneme süresi ne kadar? Ben salı günü katıldım canım
Afiyet olsun canım.25 Kasım Perşembe
10.00 filtre kahve
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
3 yk lor peyniri
5 zeytin
Domates salatalık
1 dilim tahıllı ekmek
Ara 16.00
Biraz leblebi
Akşam 19.00
1 tabak pırasa
1 kase yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul S sulisim
2 öğün yiyeceksen öğünlerini biraz daha dolu tutmalısın. Muhakkak karnın doysun. Ya ekmek ya da kuruyemiş kahvaltında olmalı.madamhd sabahtan öğlene dek aç yaşadım ama
Öğlen iki haşlanmış yumurta
2 salatalık 1 mini peynir ve 5 zeytin yedim
sonra 4 tane ince galeta yedim
Bide 3 bardak sütlü kahve içtim midem bozuldu o olmadı ya
Annem barbunya yemegi yapmış bende yemicem
Yoğurt çorbası içerim dedim ama midem çok kötü oldusütlü kahveyi fazla kaçirdim
66.666 messaji yazmisimNormalde deneme suremiz 2 hafta masterfite katilmak icin
Ama yesil ekibe bu hafta alabiliriz
Herkes yeşile gider bu sefer adım atmamak içinNormalde deneme suremiz 2 hafta masterfite katilmak icin
Ama yesil ekibe bu hafta alabiliriz
Deneme amacli canimHerkes yeşile gider bu sefer adım atmamak için