Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Cumartesi 71,9
Bugün 72,6
Fark -700 gr

Anlamadım doğrusu
LenaG noram
+700 spordan sonra tartıldığın için öyle olmuştur. Cumartesi eksi geleceksin eminim
CUmartesi ; 69.7
Salı ; 69.2
Fark; -500



noram Efenin_Annesi LenaG @Ellssa
Maşallah maşallah
Günaydın kızlar
Sabitim tartildim 107.2 cumartesi ye az da olsa eksi görürüm inşallah

LenaG noram
Sabit olmak aslında kilo verdiğini gösterir, vücut direndiği için sabit duruyor kilon harika
cumartesi: 47,65
salı: 48
+350
noram @Boncuk2307 LenaG
Karblar menünde bir tık fazla olduğu için onlar su tutmuştur papatyam merak etme
Gayet güzel menü, kuruyemişlerin bol kalorili olduğunu unutmayalım yerken
LenaG noram
Cumartesi 75.60
Bu gün 76.10
+500
niye böyle olduya dün gayet iyiydim
Dün baya bir yürüdüm. Akşam yatana kadar hep ayaktaydım artık ödem mi oldu ne oldu bende anlamadım
Ödem olmuştur canım bol su ve iyi bir uyku ödem için birebir
Kaptanım tebrik ederim tartı fotosu çekmişmiydin ? kaptanlar fotoyu özelden gönderiyorlar

Kaptanım senin tartının fotoğrafını ve tarihini LenaG kaptanıma özelden atman gerekiyor
bütün heyecanı yediğim için özür dilerim ya valla.
 
Afiyet olsun canım menün genel olarak süper, akşam yemeyince belli ki gece acıkması olmuş.
 
Sevgili Masterfit ailesi canım kızçeler önce bir sitem edeyim de sonra okumuyorsunuz (bu konuda küsmek üzereyim) Salı günü tartı bildirimleri 1.sayfamızda herkesin katılırken kabul ettiği kurallar arasında lütfen uyalım olur mu
Bir de C.tesi ödül mevzuusu var gördüğüm kadarıyla c.tesi 1 öğün ödül diye konuştuğumuz konu komple bir güne yayıldı ve hatta pazara sarktı üstelik maşallah hamurişleriyle dolu. Dahası h.içinde çok fazla dayanamadım,canım çekti,o sebep oldu bu sebep oldu biraz çoğaldı. Bu şekilde olursa hep diyorum yaptığınız kaçamakların artısını vermeye çalışırsınız. Ödem alıp ödem verirsiniz asıl kilo öyle durur. Üzülen yine siz oluyorsunuz.

Tüm kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Artı gelenler de şöyle bir silkeleniyor ve cumartesi eksiler geliyooreee

Salı tranfer tartısını kazanan kaptan arke kaptanım olduuuu tebrik ediyorum.Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım. noram kaptanım da süper gidiyor tebrik ediyorum.

Öpüyorum siziii

noram
Cumartesi 62.70
Salı 62.50
Fark -0.200
Oran 0.318



arke
Cumartesi 86.80
Salı 86.20
Fark -0.600
Oran 0.691


Masterfit 144.Etap 07.1210.12Fark
KIRMIZI TAKIM
noram Kırmızı Takım Kaptanı 62.7062.50-0.200
Oran0.318
@Asya8975.6076.10+0.500
@Purple58107.20107.200
Sem2024 89.5589.75+0.200
Jou 69.7069.20-0.500
gezegenfeza 71.1074+2.900
bnnu 66.50--
Jasminium84 62.25--
@Ellssa71.9072.60+0.600
@Fitt_anne77.30--
G Goklerce 71--
@Queen-zen49.6049.40-0.200
Efenin_Annesi 98.5598.40-0.100
@Deltavealfa68.30--
@yosunlupapatya47.4548+0.550
@Lavinia_9868.3066.80-1.500
MAVİ TAKIM
arke Mavi Takım Kaptanı86.8086.20-0.600
Oran0.691
@Cicekbocekkaktus76.4077.30+0.900
@nurovic58.2555.35-2.900
@Hallederiz8786.50-0.500
@Boncuk230765.4065.400
@Cakinin Gelini75.6076+0.400
@-Murphy-77.10--
@tomrs63.9564.50+0.600
@bluegreeneyes6969.200+0.200
@Tutku4483.90--
@Ankee63.4063.30-0.100
@Makaron2366.3066.90+0.600
@Ilyusa77.2077-0.200
@malahit51.6051.10-0.500
@Beyaz leylak83.90--
@sibel_8467.5068.10+0.600
P Pembepilates -80-
Lotus1234 ---
@s i d e l y a67.15--
HAZIRLIK
@Sitare55 69.10--
@Beklenen273.8074.80+1.00
@94bassuk---
@leyl7672.2071.60-0.600
 
İlk kaptanlığın canım olabilir özürlük birşey yok
 
Üş
Ellerme sağlık kaptanım LenaG tebrik ederim kaptanın harika eksi arke
 
canım kendi adıma özür dilerim çok haklısın, hem tartı hem de cumartesi ödül "günü" konusunda

azıcık daha dikkat etmeliyim :)

Canım kafa meşgul olunca insan günlerini şaşırıyor sorun yok
evet azıcık öyle oldu sanırım
 
Tebrik ederim canım, senin kilonda çok güzel bir eksi.
Alkolden sonra ben de açıkçası böyle bir sonuç beklemiyordum çok mutlu oldum canım senin için. Tebrik ederim.
Günaydın arkadaşlar

Cumartesi 58.25
Salı 55.35

Fark -2.9

Wc ve regl bitimi ile odemler gitti.

LenaG arke
Tebrik ederim canım, muhteşem ötesi ama biliyor musun ben senden iyi bir rakam bekliyordum.
Canım artı gelmenin sebepleri belli zaten, kendini üzmeye gerek yok. Belki de tekrar motive olup kendine gelmen için bu düşüşü yaşaman gerekiyordu. Hızlıca toparlayacaksın merak etme.
Canım detoks tarzı diyetler ancak duraklama döneminde tercih edilmeli bence. Çünkü tartıda gördüğün eksi gerçek değil. düzenli beslen, yavaş gitsin ama kalıcı olsun.
Eksi gelmen iyidir canım.
Cumartesi 71,9
Bugün 72,6
Fark -700 gr

Anlamadım doğrusu
LenaG noram
Arada bir iner de çıkar da, üzme kendini.
CUmartesi ; 69.7
Salı ; 69.2
Fark; -500



noram Efenin_Annesi LenaG @Ellssa
Tebrik ederim canım güzel eksi.
merhaba kızlar
salı bildirimim 63.30
-100 gr
Eksi güzeldir ankecim, tebrikler.
Günaydın kızlar
Sabitim tartildim 107.2 cumartesi ye az da olsa eksi görürüm inşallah

LenaG noram
Cumartesiye eksiler gelir mutlaka.
Günaydın kızlar

Kilom 62.5
Cumartesi 62.7
Fark -200
LenaG arke

Spordan çıktım şimdi eve gidiyorum
Tebrik ederim kaptanım, eksi gelmek her zaman iyidir.
cumartesi: 47,65
salı: 48
+350
noram @Boncuk2307 LenaG
Çok bir artın yok canım, sen cumartesiye halledersin.
Gunaydın
Ctesi 66.3
Bugun 66.9
Fark+600
LenaG arke
Cumartesiye bunları göndeririz canım üzülme.
Canım ben pek bilgili değilim bu konularda ama bir hurma ya da kuru kayısı atsan ağzına belki iyi gelir. Gereksiz kalori de almamış olursun.
Canım matematikte nasıl olduğunu tabiki biliyoruz. Burada artı geldim ya da eksi geldim anlamında kullanıyoruz o işaretleri. Bence bunu da biliyorsundur sen.
canım modunu düşürme, beslenme düzenine dikkat et yeter, arada artı çıkmak tabiki normal. Sadece biraz kopuş yaşamış olabilirsin ama cumartesi çok güzel geleceksin.
 

Çok haklisin canim tecrübe oldu
 
Gece uykumu kaçırmıyor ama inanılmaz yorgun oluyorum
Yazın her sabah yapardım şu karanlıkta uyanmak zorluyor,
Sabah sporu dediğin gibi en verimlisi, yap yakmak istiyorsanız sabah sporu diyor uzmanlar :))
Tutturabilsem sabah kalkmayı
Şimdi alarm kuruyorum ve kendimi şartlayacağıö sabah kalkabilmek için
 
Canım kaptanım ellerine ve emeğine sağlık.

noram kaptanım seni de tebrik ediyorum. Eksi gelmemiş olmamız çok güzel.

LenaG kaptanım bildirim yapmayan arkadaşlardan Lotus1234 ile karşı takımdan Jou transfer etmek istiyorum. Teşekkür ederim.
 

Haklısın canim grup durgunlasti. Ben kendi adıma cumartesi gününe çeki düzen vericem menülerimi günlük yaziyorum. Herkes kendi adına sorumluluğunu yapmalı. Menüler günlük yazılmalı ki motive olalım.
 
Cumartesi 71.100
Bugün 74.00
Fark 2,900

LenaG noram @Boncuk2307
Cheat günü yaptığın için yüksek gelmiştir böyle
-1500
Cumartesi 68.300
Bugün 66.800 kaptanim
Harika bir eksi
Ben anlamadım salı tartısı kalkmamış mıydıı
Ama tesadüfen tartıldım
Geçen cumartesi: 66.5
Bugün: 66.4
100 gram olsun bizim olsun

Efenin_Annesi canım senin bildirimini bir türlü alıntılayamadım. Eksik olmak her daim çok güzel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…