Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Denp .!.:

Şimdi canım doktorun söylediğini aktarayım günde 3 adet meyve hakkım var benim
1 meyve yerine 3 kuru meyve yiyebiliyorsun normalde 9 adet kuru meyve hakkım var ben bunu genelde 5 6 da bırakıyorum ve her defasında ya süt ya kefir yada yoğurt ekliyorum kan şekeri icin

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Ben unuttum işte yine menümü yazmayı
Saat 12.00
Karahindibalı kahve, 4 hurma
Kahvaltı 13.00
1,5 dilim çavdar ekmeği, bir yumurtadan omlet, labne, 2 salatalık, 3 yeşil zeytin
Ara Öğün 15.00
1 armut
Ara Öğün 17.00
1 elma
Saat 18.00 civarı
Karahindibalı kahve, 4 hurma
Akşam yemeği 19.30
1 kase domates çorbası, brokoli salatası (zeytinyağlı ekşili sarımsaklı)
2 lt su, 2 saat derin temizlik
LenaG Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Evet ablam ya lgs çocuğu hemen dağıldı hastalık rehavet gevseme... Sadece karnım ağrıyor diyo biraz da ishali var omun dışında iyi şükür

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Anladım canım, inşallah vücut şaşırıp tekrar vermeye devam eder. Ben de öyle durumlarda kabak detoksu yapıyordum.

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

En son yazılan menüleri de alıntı yapmıştım ama niyeyse çıkmadılar. Tekrar geri dönemem ki ben

Bu arada sadece kaptanlar ya da belli kişiler mi yorum yapıyor, yoksa hepimiz yapmalı mıyız. Ben açıkçası çok anlamıyorum ama kendimce bir şeyler yazmaya çalışıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Cuma günü öğlen komşum mevlid yapacakmış zaten kalabalık olur muhtemelen. Burada mevlidlerde pide veya keşkek yanına tavuklu pilav helva veya başka tatlı oluyor. Hepsi karbonhidrat. Kahvaltımı sağlam yapıp tok giderim hesabım bu yönde

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Hoş geldin canım nerwlerdeudin sen

Genişletmek için tıkla...

malahit .!.:

Kaptanım yiyebilirsin ya ayıp olur şimdi komşuya Menü de süpermiş cuma günü yenen yemekler tartıya yansımıyormuş di mi Cicekbocekkaktus

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Ayy konuştukça sinir oldum zaten yüzünü göresi gözüm yok şu an

O misafire belin ağrıması normal afiyet olsun

Yenmiş yine activia mix afiyet olsun kuşum, güzel olmuş

Bana da öyle geliyor amma, öyle olması işimize geliyor galiba

Aman tanrım didim brokoli tostu nasıl ettin gıafiyet olsun güzel görünüyor

Sen harika bir detaysın kaptanım 1500 den fazla atlayamadım diye üzülüyor musun sen delilik parayla mı

Mükoo muntazam, harika, başka benzer bütün kelimeler. Afiyet olsun

Sen korumadasın biz sana karışmıyohk, afiyet olsun papatyam

Bugün bir tık az geldi gözüme ablacım, sen doyduysan önemi yok adım sayısı

Hoşgeldin aramızaa, kaydedeyim mi şimdi ben seni listeye yoksa hafta sonuna kadar bekleyecek misin

Çok güzel menü olmuş afiyet olsun mor ablacım

Afiyet olsun demekten başka elimizden bişey gelmez boza ablam lütfen toparlan

Ara Öğün falan olmadığı için sabahki patatesler ve çikolata çok gelmedi, afiyet olsun çiçeğim

Güzel olmuş afiyet olsun ablacım

Hahaha Elhan ablam ya

Gayet güzel ilk menün tekrar hoşgeldinnn

Hahaha, ben okumadan geçemiyorum daa menü spor oluyor kaçırırım diye hepsini tek tek okuyorum gözlerim bu emoji gibi oluyor

Hahaha fitili ateşledim gerisi geldi

Aynı durumdayım balllı lokmaa, afiyet olsun bitmedi kelebeğin kuşun

Aaaa estağfurullah gudubet ney, sen premsessin

Bu lokmalar nerden çıkıyor yahu, bi benim çevremde kimse yapmıyor kendim mi yapsam canımı çektirdinizafiyet olsun ablacım lokmaya rağmen çok gelmedi bana

Afiyet süt olsun mavişli yeşilli gözlüm

Ama nedeeen ben anca girdim sen gittin

Kız senin klavyeye ne oldu yine

Kııız ablaaa, hiçbir şey yememişsin yaa

Hahaha senin aklına neler geliyor böyle

Güzel görünüyor lale ablam, yarın paylaşırken miktar da belirtirsen tadından yenmez, afiyet eksi olsun

Sitare55 kaptanım neden üzüyorsun minnoşumu

Hal hatır soruyoruz birbirimize, ortaya soruyoruz derdi sıkıntısı mutluluğu kim ne yazmak istiyorsa paylaşıyor destek oluyoruz

İki günde çok az olmuş sanki ama sen iyiysen sorun yok afiyet olsun yasemin ablam

Sana özelden atam mı listeyi kaptanım

Akşam bir tık kaçmış tatlı olmayaymış mükemmel olurmuş. Afiyet olsun

Değişikliği yaptım ablam

Kendisi uçacak kas yapmazsa

Ben de onu söyleyecektim parça parça yazınca zor oluyor toplu yazsana papatyam diyecedim

Hoşgeldiiiniz tekrar aramıza katıldıysanız kaydedeyim


Çok güzel olmuş hatta az bile olmuş afiyet olsun çiçeğim

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Ahahahah aynen alacağı olsun ama kilo almasın kız bana okadar onerileride bulunuyor saolsun varolsun sayesinde değişik değişik sporlar yapmaya başladım hahahaha Denp

Yaa hahaha savuncam tabii ama senide savunurum sonuna kadarrr bacıların kralisin beee pisst bak ne dicemm sana seni varya ben cokk

Genişletmek için tıkla...

malahit .!.:

Aa ben 1 meyve diye biliyordum. Ee süpermişş çok sağol canım öğrenmiş oldum ben de

Canım bana da sadece hurma fazla geldi. O da meyve de olduğu için. Yoksa güzel menü afiyet olsunn

Geçmiş olsunn

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Afiyet olsun canım gayet iyi bir menü. Ben sadece diyette ne kadar hurma yenebilir ondan emin değilim. Bir sınırlama var mı bununla ilgili, biliyorsan beni de aydınlatırsan sevinirim canım.

Afiyet olsun canım, pilavı az yemen iyi olmuş. Günü de erken kapatmışsın tebrik ederim, umarım akşam vakti acıkıp yoldan çıkmamışsındır.

Afiyet olsun canım güzel menü.

Afiyet olsun canım, menünü beğendim, sporun çok güzel.

Afiyet olsun canım gayet güzel.

Afiyet olsun canım gayet güzel bir menü, sporların da güzel.

Afiyet olsun canım, menü de adımlar da güzel.

Afiyet olsun canım, menünü beğendim.

Evet canım gerçekten kötü geçmiş, hemen toparlarsan sana kilo olarak dönmez en azından.

Afiyet olsun canım, sabah küçücük yoldan dönmeler olmuş ama şükür ki rayından çıkmamış.

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Cumartesi yapsa yerdim valla kızımı götürecem tek tabak alacam beniö tabağı kızıma yedirecem hele hele nasılda planlar yapıyor

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Kahve fincanı kadar leblebideki fincan duble miydi

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Valla canım aklıma aşılar geliyor. Benimde sağımda solum da herkes kalp kardiyoloji de.

Öyle canım ilk başta sağlık. Sonra sağlıklı bir şekilde kilo vermek

Onlarda yapıyormuş. Takviye derken hocam. İki tane ilaç verdi doktor. Magnezyum takviye herhalde devlet ödemiyor çünkü.

İnşallah canım. Teyzem yarın hallederiz dedi. Ondan haber bekliyorum. Bir ogretmen arkadaşın eşi dahiliyeci o da benden haber bekleyin dedi. Bakalım yarın haber çıkar inşallah.

Ya olanlar hep öyle diyor. İlaç dozu önemli diye. Bakalım inşallah doğru dozu bulacağız.

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Ayy konuştukça sinir oldum zaten yüzünü göresi gözüm yok şu an

O misafire belin ağrıması normal afiyet olsun

Yenmiş yine activia mix afiyet olsun kuşum, güzel olmuş

Bana da öyle geliyor amma, öyle olması işimize geliyor galiba

Aman tanrım didim brokoli tostu nasıl ettin gıafiyet olsun güzel görünüyor

Sen harika bir detaysın kaptanım 1500 den fazla atlayamadım diye üzülüyor musun sen delilik parayla mı

Mükoo muntazam, harika, başka benzer bütün kelimeler. Afiyet olsun

Sen korumadasın biz sana karışmıyohk, afiyet olsun papatyam

Bugün bir tık az geldi gözüme ablacım, sen doyduysan önemi yok adım sayısı

Hoşgeldin aramızaa, kaydedeyim mi şimdi ben seni listeye yoksa hafta sonuna kadar bekleyecek misin

Çok güzel menü olmuş afiyet olsun mor ablacım

Afiyet olsun demekten başka elimizden bişey gelmez boza ablam lütfen toparlan

Ara Öğün falan olmadığı için sabahki patatesler ve çikolata çok gelmedi, afiyet olsun çiçeğim

Güzel olmuş afiyet olsun ablacım

Hahaha Elhan ablam ya

Gayet güzel ilk menün tekrar hoşgeldinnn

Hahaha, ben okumadan geçemiyorum daa menü spor oluyor kaçırırım diye hepsini tek tek okuyorum gözlerim bu emoji gibi oluyor

Hahaha fitili ateşledim gerisi geldi

Aynı durumdayım balllı lokmaa, afiyet olsun bitmedi kelebeğin kuşun

Aaaa estağfurullah gudubet ney, sen premsessin

Bu lokmalar nerden çıkıyor yahu, bi benim çevremde kimse yapmıyor kendim mi yapsam canımı çektirdinizafiyet olsun ablacım lokmaya rağmen çok gelmedi bana

Afiyet süt olsun mavişli yeşilli gözlüm

Ama nedeeen ben anca girdim sen gittin

Kız senin klavyeye ne oldu yine

Kııız ablaaa, hiçbir şey yememişsin yaa

Hahaha senin aklına neler geliyor böyle

Güzel görünüyor lale ablam, yarın paylaşırken miktar da belirtirsen tadından yenmez, afiyet eksi olsun

Sitare55 kaptanım neden üzüyorsun minnoşumu

Hal hatır soruyoruz birbirimize, ortaya soruyoruz derdi sıkıntısı mutluluğu kim ne yazmak istiyorsa paylaşıyor destek oluyoruz

İki günde çok az olmuş sanki ama sen iyiysen sorun yok afiyet olsun yasemin ablam

Sana özelden atam mı listeyi kaptanım

Akşam bir tık kaçmış tatlı olmayaymış mükemmel olurmuş. Afiyet olsun

Değişikliği yaptım ablam

Kendisi uçacak kas yapmazsa

Ben de onu söyleyecektim parça parça yazınca zor oluyor toplu yazsana papatyam diyecedim

Hoşgeldiiiniz tekrar aramıza katıldıysanız kaydedeyim


Çok güzel olmuş hatta az bile olmuş afiyet olsun çiçeğim

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Afiyet olsun canım, menün güzel fakat suyun çok az olmuş.

İki gündür buralar gelebekten geçilmiyor maşallah, afiyetler olsun. Cumartesi sabahtan teşrif eder kendileri.

Afiyet olsun canım, menün güzel olmuş. Lokmayı yutmuşsun artık sağlık olsun.

Afiyet olsun canım, güzel menü.

Aman Allah'ım lokmalara zam gelmiş, ikiydi üç oldu

Neden yemek yok, adımlar muhteşem. Bir de o yoğurt 500 gr. değildir dimi, eğer öyleyse hiç mi şişkinlik yapmadı.

Afiyet olsun canım.

Afiyetler olsun canım, meyveler miktar olarak biraz fazla geldi bana.

Afiyet olsun canım, umarım kabak tatlısının miktarı tadımlıktır, adımların çok güzel.

Genişletmek için tıkla...

meri25 .!.:

Kaydet am pzrtesi başlicam inşallah böyle olursa devamlı gider doktorlar sırada bekliyo zyıflamam için

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

En son yazılan menüleri de alıntı yapmıştım ama niyeyse çıkmadılar. Tekrar geri dönemem ki ben

Bu arada sadece kaptanlar ya da belli kişiler mi yorum yapıyor, yoksa hepimiz yapmalı mıyız. Ben açıkçası çok anlamıyorum ama kendimce bir şeyler yazmaya çalışıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Lotus1234 .!.:

Çiçeğimmm profilini değiştirmişsin maşallah ne kadar güzelsin

Genişletmek için tıkla...