- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Şubat 2024
- 1.613
- 8.877
Bence çok iyi bir motivasyon kaynağı olacak bu. Baharda buna girmek hayal değil gerçek olacak. Bu arada çok güzelmiş çok beğendim, güzel günlerde giymek nasip olsun.Kizlaaaaar kizlaaaaar bunu aldim hem de 40 bedenpazarlama stratejileri kurbani oldum , ya biterse ya bi daha gelmezse ya zamlanirsa dedim ve aldim
hem de şimdiki bedenim 44 degil baharda 10 kilo vermiş halime göre aldim
Eki Görüntüle 3501263
- 8 Şubat 2024
- 1.613
- 8.877
Canimmm elhanim çok teşekkür ederim hoşbuldumHoş geldin canımönemli olan gelmen bunun kusuru olur mu çok mutlu ettin.
- 13 Ağustos 2012
- 4.569
- 19.902
Bende artık erkenciler yok diye hep geç yazıyordumYoksa bu saatte burada olamam ki
- 13 Ağustos 2012
- 4.569
- 19.902
10 dakikaya cikiyorum. Kahvaltıya gideceğiz bari okula yürüyerek gideyim dedimŞimdi Günaydın diyebilirim
Pazar mazar dinlemem
Bana eşlik eden yok miiiii
- 8 Şubat 2024
- 1.613
- 8.877
Teşekkür ederim elhancim, şükürler olsun daha iyi.Annecigine geçmiş olsun. Sağlıkla yaşasın. Daha iyi mi canım
- 21 Ekim 2019
- 5.161
- 25.510
Bugün dinlenme günü yapacağım çünkü pazar var pazara git gel zaten yoruyor aman dikkat et kopeklere Bugün sokaklarda boş malum pazar hem sıkı giyim hava serinAyyy tatlı arkadaşım gelmiş
En güzel en huzurlu günaydınlar seninle olsun .Napalim yürüyecek misin ben biraz daha hava aydınlansın diye bekliyorum.
Sokaklar bomboş köpekler havlıyor birazcık da korkuyorum.
- 21 Ekim 2019
- 5.161
- 25.510
Günaydın canım geçmiş olsun anneneGünaydın güzel kadınlar, gününüz güzel geçsin
Artık erkenciler toplandık canımBende artık erkenciler yok diye hep geç yazıyordum
- 8 Şubat 2024
- 1.613
- 8.877
Hosbuldum teşekkür ederimHoşgeldiniiz aramızaAnneniz için geçmiş olsun. Listeye ekliyorum menü ve spor bildirimlerinizi de bekliyorum
bugün bildirimlere başlıyorum çok şükür 
Arada bu bilgiyi de öğrenmiş oldum iyi oldu. Bildirim yaparken ben de etiketlerim.
- 8 Şubat 2024
- 1.613
- 8.877
Teşekkür ederim canımGünaydın canım geçmiş olsun annene
Artık erkenciler toplandık canım
Tamam canım hazırlıkta devam o zaman bu hafta
Çok tebrik ederim canım çok güzel eksi gelmiş
Çook tebrik ediyorum canım süper bir eksi gelmiiişşş
Teşekkür ederim kızlar
Tebrikler çiçeğim
Tebrikler canım
Teşekkürler
İlk haftam tatlım ödem vs gitti sanırım kuzumBirazda dikkat ettim tabi
teşekkürler canım
Teşekkürler güzeller güzelim
tebrikler kuşum
Teşekkürler tatlım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Çok güzel bir hafta geçirmek istiyorum, evimde değilim ama elimden geleni yapacağım
ayrılmak istemiyorum çünkü kilo aliyorum09.11.24
09.00
1 yumurta, avokado salatası, 1 dilim ekmek, 1 dilim peynir, 1 çk bal
14:00
1 muz, biraz badem
15.00
Tahıllı atıştırmalık
16.00
Sütlü kahve, 2 kare bitter
1 muz ve yine badem
19.00
1 kepçe tarhana çorbası, 4 YK kuru fasulye
3 YK pilav ve 1 tavuk baget
Şu:1.5 lt
LenaG 
Sitare55
Kızlar günüm yolda geçti
09.00
1 yumurta, avokado salatası, 1 dilim ekmek, 1 dilim peynir, 1 çk bal
14:00
1 muz, biraz badem
15.00
Tahıllı atıştırmalık
16.00
Sütlü kahve, 2 kare bitter
1 muz ve yine badem
19.00
1 kepçe tarhana çorbası, 4 YK kuru fasulye
3 YK pilav ve 1 tavuk baget
Şu:1.5 lt
LenaG Sitare55 Kızlar günüm yolda geçti
- 31 Ekim 2013
- 20.721
- 67.830
- 40
- 31 Ekim 2013
- 20.721
- 67.830
- 40
9 Kasım Cumartesi
10.00
3 pişi
1,5 yumurtalı sucuklu yumurta
2 dilim peynir
4 zeytin
2 salatalık
17.00
4 köfte
4 dilim patates
1 kase yeşil salata
Su: 1,5 lt
Spor: 11.157 adım
LenaG Sitare55 
Boncuk2307
10.00
3 pişi
1,5 yumurtalı sucuklu yumurta
2 dilim peynir
4 zeytin
2 salatalık
17.00
4 köfte
4 dilim patates
1 kase yeşil salata
Su: 1,5 lt
Spor: 11.157 adım
LenaG Sitare55 Boncuk2307 - 17 Ekim 2021
- 11.325
- 37.571
- 38
Günaydin boza abla deyince tuhaf oluyor evet ama olsun2 haşlama yumurta veya bir haşlama yumurta bir dilim ekmek (tbe veya çavdar) olabilirmiş. Gerisi gayet güzel olmuş cumartesi olmasına rağmen kaçamak yok afiyet olsun
Benim de yaa üst 38 alt 40
Haydi bakalım Nur'um canım bebeğim bekliyorum dört gözle
Ben senin yerine tamamladım onu Siboşum, afiyet olsun gayet güzel olmuş
Dolu dolu menü ama gayet güzel görünüyor afiyet olsun
Ayy içirtmediler kaptanım misafir yemek hizmetlenme derken anca girebildim bu saatten sonra içek mi
Ben hindibalı kahve almıştım ondan içtim canooo
Güzel menü olmuş, gofret göze batmıyor afiyet olsun çiçeğim
İkisi de aynı puan fark etmez kuşum
Üfff be kahvaltıyı okuya okuya bitiremedim ama dişe dokunur bir şey yok ablam. Aslında çok güzel çok doyurucu gözüküyor öğreneceğimiz şeyler var
Biz çirkin miyiz kız kaktüsssSana çiçeğim diyordum bundan sonra kaktüs diyeceğim işte hıhh
Bol proteinli güzel bir gün olmuş afiyet olsun
Geçmiş olsun balım, afiyet olsun
Cumartesi menüsüüüafiyet olsun ablacım
Ufff karbonhidrat bombardımanı olmuş kaptanım yarın toparlarsın inşallah
Çok az geldi ablacım ama sen farklı bir şey yapıyorsun afiyet olsun
Hoşgeldiniiz aramıza
Sütlaçı yemişsin ya ben rahatladım görünce
Rica ederim şekerparem görevimiz
4 tane var bende mübarek
Çook güzel olmuş hiç kaçamak yok afiyet olsunn
Spor kaptanıyım ya o yüzden beni etiketliyorsun ballı lokma
Hamburgere rağmen güzel menü iyi idare etmişsin afiyet olsun boza ablacımbu da ne tuhaf oluyor
Çok karbonhidrat yüklemesi olmuş çiçeğim afiyet olsun
Sen hangi güne dersen ben o güne yazarım
istedigin güne sayabilirsin. Bence 00:00 dan itibaren ki gün daha iyi
- 7 Ağustos 2016
- 4.091
- 14.497
Dedim kimsenin hatri kalmasın 2 kaşık da olsa atayım ağzıma2 haşlama yumurta veya bir haşlama yumurta bir dilim ekmek (tbe veya çavdar) olabilirmiş. Gerisi gayet güzel olmuş cumartesi olmasına rağmen kaçamak yok afiyet olsun
Benim de yaa üst 38 alt 40
Haydi bakalım Nur'um canım bebeğim bekliyorum dört gözle
Ben senin yerine tamamladım onu Siboşum, afiyet olsun gayet güzel olmuş
Dolu dolu menü ama gayet güzel görünüyor afiyet olsun
Ayy içirtmediler kaptanım misafir yemek hizmetlenme derken anca girebildim bu saatten sonra içek mi
Ben hindibalı kahve almıştım ondan içtim canooo
Güzel menü olmuş, gofret göze batmıyor afiyet olsun çiçeğim
İkisi de aynı puan fark etmez kuşum
Üfff be kahvaltıyı okuya okuya bitiremedim ama dişe dokunur bir şey yok ablam. Aslında çok güzel çok doyurucu gözüküyor öğreneceğimiz şeyler var
Biz çirkin miyiz kız kaktüsss
Bol proteinli güzel bir gün olmuş afiyet olsun
Geçmiş olsun balım, afiyet olsun
Cumartesi menüsüüü
Ufff karbonhidrat bombardımanı olmuş kaptanım yarın toparlarsın inşallah
Çok az geldi ablacım ama sen farklı bir şey yapıyorsun afiyet olsun
Hoşgeldiniiz aramıza
Sütlaçı yemişsin ya ben rahatladım görünce
Rica ederim şekerparem görevimiz
4 tane var bende mübarek
Çook güzel olmuş hiç kaçamak yok afiyet olsunn
Spor kaptanıyım ya o yüzden beni etiketliyorsun ballı lokma
Hamburgere rağmen güzel menü iyi idare etmişsin afiyet olsun boza ablacım
Çok karbonhidrat yüklemesi olmuş çiçeğim afiyet olsun
Sen hangi güne dersen ben o güne yazarım
söylemesi ayıptır sutlacim meşhurdur - 7 Ağustos 2016
- 4.091
- 14.497
D Diyettenvzgctm-olmuyo Allah iyiliğini versin yeni fark ettim nick altına yazdığın aciklamayi sabah sabah güldüm 
yeni fark ettim nick altına yazdığın aciklamayi sabah sabah güldüm 
- 14 Temmuz 2024
- 2.060
- 11.698
- 38
