Teşekkür ederim kaptanicem tamm deneyeyim annem yine getirecektir aklımdaCanım çok tebrik ederim çok güzel eksii
Vaay harika bir eksi çok tebrik ederimhedef te tuttuuu tabiiki izinli yazayım anneciğinle vakit geçir
Günaydın canım inşallah
Kaptanlara yaraşır bir menü afiyet olsun
Açarsın sen o kilidi tebrik ederim
Günaydın maviş kaptaaannn
Günaydın canım
Günaydın canımhayırlı yolculuklar
Çok iyi olmuş canım hem doyurucu hem dengeli afiyet olsun
Başlangıcın hayırlı olsun tatlımsağlıkla keyifle verirsin kilonu inşallah
Günaydın tomrs cum
Canım çorbası güzel olur,oturtması da güzel olur (bildiğin patates oturtma gibi)
Günooo lotus cum ödem için ananas yesen ve bol bol suya yüklensen zaten artı da bişi değil aslında kaybediyorsundur kilo
Tamam canım hazırlığa not aldım
Tebrik ederim kaptan çok güzel eksi
Tebrik ederim canımtamam hazırlığa aldım
Günaydın canım başlangıç kilonla -1.250 tebrik ederim
Günaydın canım özlemiştik bu güzel fotoları
Tamam canım
Ay bende evde yaptığım lahmacunu çok seviyorum, ben kendi yaptıklarımdan önce lahmacun sevmediğimi falan sanıyordumYarin kutlu cumartesiödül günü yapicam canim niyeyse lahmacun +mercimek koftesi çekiyor kendi yaptigim lahmacunu daha cok seviyorum
.
Ay beni de kovalasinlar bu hafta spor yapmazsamMerhaba herpinizegünlerce suren yagmurlu kapali havalarin ardindan pırıl pırıl güneşli bir gün niyeyse icimde bi mutluluk var güneşten bence bugun de bu yürüyüşü yapmazsam beni terlikle oklavayla kovslayin Cicekbocekkaktus
Hiç bozma moralini çünkü regl insana +2 kg ekleyebiliyorMoralim bozuldu regl 2. Gunundeyim ve beklediğim eksiyi goremedim, tabi hareketsiz ne kadar olacak orası ayrı sıkıntıneyse 60 lari görebilirdim ama regl azizligine uğradım inşallah haftaya 60 lardayim . LenaG Cicekbocekkaktus
Geçen hafta:70.4
Bugün:70.2
Fark -200 Gr
Yüzde : 0.28
Eki Görüntüle 3484530
Çok teşekkür ederim canım, gerçekten moral oldu buHiç bozma moralini çünkü regl insana +2 kg ekleyebiliyor
eksi gelmen süper bişi tebrik ederim
Selam canım hoşgeldiiinnn tartıldıysan bugün at bir foto yaf hemen gir takımlaraSelam kızlar fazla fazla aldığım kilolarımla pazartesi yanınızdayım artık
Efenin_Annesi dönüşüm muhteşem olacak
Maalesef canım tartıdan uzaktayım bugünSelam canım hoşgeldiiinnn tartıldıysan bugün at bir foto yaf hemen gir takımlara
tebrik ederim canım eksiye geçiş başlamışşş
Ayy kaptanım gelsin 80 ler ligiiiiGünaydııınn kızçeler
Geçen cumartesi 90.45
Bugün 89.90 (aslında perşembe 89 dum ama regl olunca böyle oldu yine de eksi gelmesine sevindim)
Fark - 0.550
Sitare55
Teşekkür ederim kaptanicem artı çıksaydı birakacaktim artık pes etmeye gelmiştim azıcık eksilme moral oldu benim içintebrik ederim canım eksiye geçiş başlamışşş
28 Eylül Cumartesi kilo bildirimi
Geçen Hafta: 84.6
Bu hafta :83.4
Fark : -1.200
Yuzdelik: %1.42Eki Görüntüle 3484415
LenaG Cicekbocekkaktus Mthn83
LenaG kaptanım ben izine ayrılmak istiyorum annem gelecek bu kış bende kalacak rahatsız kendisi yaşlı sırayla bakıyoruz o yüzden gelenim gidenim çok olur aktif olamam ama kapanışı güzel kapatıyorum hedefime ulaşarak
Mthn83 kupami isterim
Geçen hafta 66.6
Bu hafta 64.9
Eksi 1.700
LenaG Sitare55 Mthn83 Eki Görüntüle 3484416
Günaydııınn kızçeler
Geçen cumartesi 90.45
Bugün 89.90 (aslında perşembe 89 dum ama regl olunca böyle oldu yine de eksi gelmesine sevindim)
Fark - 0.550
Sitare55
Kilo bildirimim
LenaG Mthn83 Cicekbocekkaktus
Gecen hafta 72.8
Bu hafta 72.4
Fark - 400 Eki Görüntüle 3484488
İki hafta çok verince bu haftaki az geldi gözüme ama önemli olan yolda olmak
Kilo bildirimi
geçen hafta 73.7
Bu hafta 73.0
Fark 700gr
%0.94
LenaG Cicekbocekkaktus Mthn83 Eki Görüntüle 3484496
Etiketlerime döndüm hepinizi tebrik ediyorumGeçen hafta 77.400
Bugün 76.800
Fark -600 gr
Eki Görüntüle 3484517
LenaG Cicekbocekkaktus Mthn83 kupayı aldım, yaşasın
Muhteşem eksi bekliyordum, baya az geldi bana, buna da şükür deyip kabulleniyorum
Ayrıntıyı yeni farkettim 28 Ekim geçmişim
Canım diyet sürecinde tekrar tekrar başa dönmek var çünkü hayat sabit devam etmiyor ki sağlık sorunları olabilir , özel sorunlar yaşayabilirsin vs. bunlar insanı negatif etkileyebilir. Bir ödül ver kendine hiç artı yokmuş gibi keyfini çıkar ama sonra toparlanıp yeniden başla biz burdayız sana hep desteğiz.Çok mutsuzum yaa, yolculuk artı wc olmayışı böyle bir şey geldi tekrar tekrar başa dönüyormuşum gibispor da yapamadım tabi
21 Eylül Cumartesi :67.85
28 Eylül Cumartesi : 69.80
Fark +1950 gr
LenaG
Etiketlerime döndüm hepinizi tebrik ediyorum
Bu kadar hedefe ben nasıl kupa yetistireyim.
Bı kupa kaç TL biliyormusunuz siz
Gelenler gidenler eksilen ve artı çıkanlar hepinizi tebrik ediyorum
İyiki varsınız
Mükemmel bir eksi canım tebrik ederimGecen cumartesi 81.8
Bugun 80.2
Fark -1.6
%1.95
LenaG
Sitare55
Eki Görüntüle 3484514
Bu hafta cok takımıma destek olamadım gelip enerjimi veremedim cok ozur dilerim
Çocuklarımın hastalıgı biraz duzelsin ben yine gelirim
en az bir hafta ara istiyorum
vicdan azabi duyuyorum buraya gelemedigimde
öpuyorum hepinizi
Az bi artın var canım gider hemencikKızlar ben mecbur yola çıkmak durumunda kaldım. Wc problemim devam ediyor.
Geçen Cts: 55.6 kg
Salı:55.3kg
Bugün:55.7kg
Fark:+100gr
Sitare55
LenaG
Mthn83
Eki Görüntüle 3484524
Bu hafta sanki biraz motivasyon eksiğin mi vardı?Geçen cumartesi; 72.3
bugün ; 72.4
fark +100
Eki Görüntüle 3484526
diyecekelrim bukadar
Efenin_Annesi Sitare55 LenaG
Teşekkür ederimHedef tuttu heee tebrik ederim