Tebrik ederim canım çok güzel eksiGecen cumartesi 81.8
Bugun 80.2
Fark -1.6
%1.95
LenaG
Sitare55
Eki Görüntüle 3484514
Bu hafta cok takımıma destek olamadım gelip enerjimi veremedim cok ozur dilerim
Çocuklarımın hastalıgı biraz duzelsin ben yine gelirim
en az bir hafta ara istiyorum
vicdan azabi duyuyorum buraya gelemedigimde
öpuyorum hepinizi
geçmiş olsun tekrar canım izinli olarak not alıyorum.
60 lar miiiiCanım su miktarını takip edemedim ama şöyle ki ben 3 litre nin altında içince ve bitki çayı içmeyince açlıktan ölsem kilo veremiyorum aslında bu hepimiz için geçerli bak görüceksin bir dene daha öncede söylemiştim 5 ay önce tam 1 Mayısta 110 ile başladım sende kışın 70 li rakamlarda olucaksın yeterki inanalım ve isteyelim pes etmek yok ona göre bak burada bir kaç arkadaşımız hipotroid hastası yani troidlerimiz çok az çalışıyor her sabah hapımız var kaptaniçem de aynı şekilde o kızçede kaç kilo verdi yeterki isteyelim her günümüz yeni bir başlangıç olsun ve bugün başlıyoruz ayrıca tebrik ederim kilo vermen durmuş falan değil gayet istikrarlı ilerliyorsun belki 60 larda kilomuz biraz sabit ilerleyebilir
ayyyy ağzın bal yesin ne güzel anlatmissin yok pes etmiyorum da aceleci geliyorum sanirim . Bitki çayı da iciyorum su içme.de güzel her sabah aynı kahvaltı olmasın diye değişik şeylerde yiyorum bakalım inşallah inecegiz bide 1 hafta sonra regl olucam onunda şişliği var sanırım hayırlısı bakalim Afiyet olsun
sagol kaptanımmTebrik ederim canım çok güzel eksi
LenaG 
Cicekbocekkaktus 
Mthn83 kupayı aldım, yaşasın 
Teşekkür ederim kaptanım hedef tutmadı ama sağlık olsunTebrik ederim canım çok güzel eksiii
Hedef tuttu heee tebrik ederimGeçen hafta 77.400
Bugün 76.800
Fark -600 gr
Eki Görüntüle 3484517
Muhteşem eksi bekliyordum, baya az geldi bana, buna da şükür deyip kabulleniyorum
Kalayım mı kalayım o zaman bugün çok ödül günü olacak amaBak artik 65sin haaatebrik ederim onemli olan cunartesiden cumartesiye . Bence kal , 3 gun ye en fazla sali arti cikarsin ne olacak. Hadi kal kal 64u de görelim
misafire ragmen nasil kilo verilir gösterelim
LenaG kapatanım kalayım ya sana zahmet kusura bakma bi gitcem bi kalçam dedim 
Püüü yapılır mı bu ya diyette insan kokusu bana geldi
Tamam canım alıyorum listeyeKalayım mı kalayım o zaman bugün çok ödül günü olacak ama
Tebrik ederimKilo bildirimim
Gecen hafta 72.8
Bu hafta 72.4
Fark - 400 Eki Görüntüle 3484488
İki hafta çok verince bu haftaki az geldi gözüme ama önemli olan yolda olmak
evet oyle her hafta 2 kilo nasil verilsin bu da cok iyi 
cumartesi 78.10
Salı 78.80
Bu gün 77.8
Fark- 0.300
Salı dan cumartesiye 1 kilo gitmiş
Eki Görüntüle 3484506
600 g haftalik iyi aslinda. Arada hizli olur qrada boyle olurGeçen hafta 77.400
Bugün 76.800
Fark -600 gr
Eki Görüntüle 3484517
Muhteşem eksi bekliyordum, baya az geldi bana, buna da şükür deyip kabulleniyorum
Ben de bugun ödül pesindeyimKalayım mı kalayım o zaman bugün çok ödül günü olacak ama
Canım 100 gr cık bişi değil wc de olmayınca böyle olmuş ama eksidir aslındaKızlar ben mecbur yola çıkmak durumunda kaldım. Wc problemim devam ediyor.
Geçen Cts: 55.6 kg
Salı:55.3kg
Bugün:55.7kg
Fark:+100gr
Eki Görüntüle 3484524
Canım bişi değil aslında azıcık bir artı da menülerin de kötü değildi neden böyle oldu acabaGeçen cumartesi; 72.3
bugün ; 72.4
fark +100
Eki Görüntüle 3484526
diyecekelrim bukadar
Efenin_Annesi
Çok teşekkür ederim denerim inşallah sevebilecegim lezzetlerde görülüyor
