- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
kız tartılmıyormusun ben sabah akşam tartılıyorum bi aç karnına bak belki eksi bile vardır :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Yok canım ya dün olduğu gibi duruyordunaptın asyacım geçenki artın gitti mi ben bugün regl olmama rağmen iyi bir eksi gördüm yarına kadar nazar etmeyeyim de kendime ahahah
Kız bu gün tartılmadım
eksi görünce güzelde artı görünce tartıyı camdan atmamak için tartılmadım- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
bend bazen tartıların bozuk olduğunu düşünmeye başlıyorum yaa muhtemelen benden gidenler ödem kilo değil geçen hafta tatilde aldıklarım gittiYok canım ya dün olduğu gibi duruyordu
Ben aslında abartılı yemiyorum. Açta kalmıyorum niye böyle oldu inan hiç bir fikrim yokYok canım ya dün olduğu gibi duruyordu
- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
biraz spor şeklini değiştirsen yürüyüş yap gene ama yanına evde biraz leslie filan yapsan belki vücut şaşırtmış olursunKız bu gün tartılmadım
- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
evet menülerin azıcık azıcık o yüzden spor şeklini mi değiştirsen hani belki faydası olur sana kzuum
- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
Geçen 30 dakika Leslie yaptım ananas kabuğu içtim ne olduysa o gün oldu. Salı sabah 78.40 tartıldım ertesi gün 79 tartıldım dün artım dahada katlanmıştı
- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
ayy banada çok yazıyorlar söylüyorlar günde bi porsiyon ye diye kendi diyetisyenim de dedi ama yok yemem oda doğal şeker vücut azcık şekersiz kalsın ahahahGeçen saat 18:00 gibiSitare55 nin hatrı için ara öğün yaptım dün resmen üstüme yapışmıştı o bile artı oldu. Yok arkadaş benim bünye aç kalması daha iyi a bir insan yediği bir incirden ertesi gün artıya geçer mi
Birde öyle deneyeyim
- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
bazen oluyor öyle ama dediğin gibi ananasda yapmış olabilir sen yine yeşilçay kiraz sapından devam et canım ödem için filan bilinenlerden de pek şaşmamak gerek diye düşünüyorumGeçen 30 dakika Leslie yaptım ananas kabuğu içtim ne olduysa o gün oldu. Salı sabah 78.40 tartıldım ertesi gün 79 tartıldım dün artım dahada katlanmıştı
- 7 Temmuz 2008
- 4.040
- 7.536
70 kiloyken basladigimda hedefim 48 idi canım. Ama şuan o değiştikıznurovic naber canımmss sen suan nasılsın hedef 49 muydu senin canımm rakip olarak seni aldım koydum hedefe dün gene yoğurt yiyip günü kapatmış aç geziyor resmen yaa
- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
nivar yani bende 68 dim hıhh kaçmış şuan hedefin de bakimm 45 miydi ahahh yok ya ben o kadara gözüm kesmiyor 50 iyi heyecan için belki bi 49u ucundan görsem yeter70 kiloyken basladigimda hedefim 48 idi canım. Ama şuan o değişti
Hedefi Kaç yaptın kız70 kiloyken basladigimda hedefim 48 idi canım. Ama şuan o değişti
- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
- 7 Ağustos 2016
- 3.734
- 12.466
12 Eylül menü
07.30 1 bardak kuru kayısılı su
10.15 1 yumurta 1 dilim peynir 1 dilim tb ekmek 5 zeytin domates salatalık 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
11.30 1 fincan sütlü kahve, 2 galeta 2 hurma
13.00 1 bardak ayran 1 salatalık 12 beyaz leblebi
16.30 2 kaşık yoğurt 1 armut 1 fincan rezene
18.00 6 kaşık tavuk doner, bol salata, 2 dilim tb ekmek 1 bardak ayran
20.30 yarım nektari
3 litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG 
Mthn83 
gezegenfeza
07.30 1 bardak kuru kayısılı su
10.15 1 yumurta 1 dilim peynir 1 dilim tb ekmek 5 zeytin domates salatalık 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
11.30 1 fincan sütlü kahve, 2 galeta 2 hurma
13.00 1 bardak ayran 1 salatalık 12 beyaz leblebi
16.30 2 kaşık yoğurt 1 armut 1 fincan rezene
18.00 6 kaşık tavuk doner, bol salata, 2 dilim tb ekmek 1 bardak ayran
20.30 yarım nektari
3 litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG Mthn83 gezegenfezaAynen canım. Ama burda kiraz sapı çayını bulamıyorum ya
- 30 Aralık 2022
- 2.235
- 7.751
marketlerde ben çok görüyorum aslında ya da yazın kendin kurutucan kirazların saplarını toplayıpAynen canım. Ama burda kiraz sapı çayını bulamıyorum ya
