- 18 Mart 2018
- 29.161
- 114.060
- 34
Buna kızsam dünkü menümle beni takım kapısından içeri koymazdınız
Afiyet şifa olsun canım
Buna kızsam dünkü menümle beni takım kapısından içeri koymazdınızBugün ödül günümdü lütfen kızmayın
Kahvaltıdan önce bir koca bardak ılık limonlu su
Kahvaltı 13.00
Dünden kalan yarım salatam (içinde nohut ve yeşil mercimek var biraz, yoğurt ve salata malzemeleri)
Ara Öğün 15.00
1 tüysüz şeftali
Ara Öğün 17.00
Yarım tüylü şeftali
Akşam Yemeği 19.30
Et döner dürüm, bir bardak ayran, bolca Roka.
LenaG gezegenfeza @Nergis 35
2lt su spor şimdilik yok ama birazdan eliptik yapacağım inşallah.
ayy canımm evde bi bosluk olur oazartesi elini ayagini nereye koyacagini sasirirsinYarın kızım 2. Sınıfa, oğlum da anasınıfına başlıyor a dostlar
Yıllar sonra kendime zaman ayıracak olmanın heyecanı var üzerimde. İnşallah herşey çok güzel olur aminnnn
Oy senin yanlışlık yapan parmaklarını yerim@Boncuk2307 ekledim canım
LİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Safransari 62 @Ellssa 71.30 @MAKE UP_ 65.20 G Goklerce 71.80 @Azmet5255 66 @leyl76 72 @Makaron23 66.30 @sibel_84 72.50 @Nergis 35 66.50 @Tesnim1903 73.50 @trueliving_ 66.85 Jou 73.60 @Deltavealfa 67.30 @bluegreeneyes 74.90 @Bravequeen 67.45 @Mthn83 75.70 @irmaknehirgol 68.30 @Beklenen2 76.70 @Boncuk2307 69.50 Sitare55 76.80 gezegenfeza 78.20 A Asya89 78.90
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO Tutku44 82.20 LenaG 91.10 @Beyaz leylak 83.60 @Lotus1234 94.10 @Cicekbocekkaktus 84.40 @Mina45 95.60 @Hallederiz 84.50 @Cakinin Gelini 86.20
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 101.20 @nurovic 52.90 Y yosunlupapatya 53.80 @malahit 57.30 Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım
Lig tablosu etap sonunda (07.09.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.
Evet, Salı günü ben kazanırsam karşı takımdan en çok kilo vereni alıp, kendi takımımdan en çok kilo alanı karşıya veriyorumYarışmaya tam hakim degilim kilo alan yarışmacıyi kaptan rakip takima mi postaliyor
Canım çok geçmiş olsun, peki sebebi neymiş buldular miGeçen sene Ocak ayında aniden felç geçirdim
Bacaklarım ağrıyor, öncesinde dizde sıvı birikmesi vardı, orası da hâlâ ağrıyor
Bacaklarım için ağrı kesici içsem bile asla kesmiyor
Ağrıları şöyle tarif ediyim
Göğüsten aşağı kadar, en çok dizden aşağı, daha şiddetli, dokununca jiletle kesik atmış gibi, dokunmazsam( bişey değmezse sorun yok)
Dizler sıvı birikmesinden dolayı ağrıyor
Dizden aşağı yine dokunmaya karşı hassas, tüy bile değse jiletle kesmiş gibi, bacaklarım kaynar suyun içinde hareket ediyor gibi, ayak tabanlarım yanıyor gibi, aynı anda sanki donuyor gibi( öyle olunca evde spor ayakkabı giyiyorum)
Vücut ısısından yüksek yada düşük yine ağrı yapıyor, mesela elime kolonya dökerken bacağıma damladığında tüm bacak kemiklerim ağrıyor
Arabada giderken bazen bacağımıza güneş vurur ya, o anda tüm bacak kemiğim ağrıyor
Uzun süre ayakta kalınca yada ayaklarımı aşağı sallayınca sanki bileklerime ağırlık takmışım gibi bacaklarım ağırlaşıyor
2 seneye yaklaştı, azalsa da hala devam ediyor
En önemlisi hamdolsun yürüyorum, diğerlerine dayanacağım
Yalnız boncuk benim kızımParamparça olup defolup gitsinler insalahh
Yürü be Sibel kim tutar seni Jou yu büyük bir fark la gecersin sen
Kızacak bir şey yok Afiyet olsun insalahh dürümün ekmeği ince idi
Kesinlikle sizin gibi azimli kızlar varken onkara geçit yok
Seni 7 lerde göreceğiz bu hafta
Meyve şeker deposu gerçekten Afiyet olsun ip atlamayı günden güne arttırırsan süper olur
Afiyet olsun canim
Allah bağışlasın evlatlarınıişte benim kızlarım bu beee kırmızıyı sondurecegiz
Afiyet olsun patlamış mısır olmasaydı daha güzel olurdu
Süpersin harika
O eserikli haller bende de var canım. Gelip geçicidir herhalde.
Uwwww ateş etti rakibem
CAnımmmJoucumla birbirimize girmwyiz biz o benim takım arkadaşım bikerem
Tamam kız seni almış olsun
Ama beni aldı
Ask olsun sana nergiskoooo pardon kaptanimParamparça olup defolup gitsinler insalahh
Yürü be Sibel kim tutar seni Jou yu büyük bir fark la gecersin sen
Kızacak bir şey yok Afiyet olsun insalahh dürümün ekmeği ince idi
Kesinlikle sizin gibi azimli kızlar varken onkara geçit yok
Seni 7 lerde göreceğiz bu hafta
Meyve şeker deposu gerçekten Afiyet olsun ip atlamayı günden güne arttırırsan süper olur
Afiyet olsun canim
Allah bağışlasın evlatlarınıişte benim kızlarım bu beee kırmızıyı sondurecegiz
Afiyet olsun patlamış mısır olmasaydı daha güzel olurdu
Süpersin harika
Ye kuzumGünaydın kaptanımn
Bugünfen itibaren start verildi
Ama öğlene eski bakıcım çağırdı ne etsem
Eli çok lezzetli
Pandemi döneminde benimleydi beraber harika kilo vermiştik öğünlerimizi falan hazırlayıp yiyorduk. anlayış göstereceğine inanıyorum
Rabbim tüm evlatlarımızı korusunNarinin cansız bedeni bulunmuş. Allah'ım nasıl bir acı yarabbim. Oturdum zirliyorum resmen. Yarın okul başlıyor. Yaşasaydı okula gidecekti.
8 mi senin oğlan canım Rabbim yardımcıları olsunAfiyet olsun
Kendi fotona dokun en üstte hasap bilgisi ve yanında favoriler var
Ayy inan aklımda. Geçen hafta sonu yoktum ya ondan oldu
Gitmeden vermedim mi ben sana yahu
Afiyet olsun
Bu sene ben çocuktan çok stresliyim. Erkek çocuğu relaks oluyorlar sanırım.
Dersaneye verdim. Küçük evde pek calistirmaz diye. Bilmiyorum ne olacak.
İyi bir sonuç gelirse 5 yıldızlı otel sözü verdik. Açık bufeli
Okurken yaşadım resmen Allah şifa versin inş fezamGeçen sene Ocak ayında aniden felç geçirdim
Bacaklarım ağrıyor, öncesinde dizde sıvı birikmesi vardı, orası da hâlâ ağrıyor
Bacaklarım için ağrı kesici içsem bile asla kesmiyor
Ağrıları şöyle tarif ediyim
Göğüsten aşağı kadar, en çok dizden aşağı, daha şiddetli, dokununca jiletle kesik atmış gibi, dokunmazsam( bişey değmezse sorun yok)
Dizler sıvı birikmesinden dolayı ağrıyor
Dizden aşağı yine dokunmaya karşı hassas, tüy bile değse jiletle kesmiş gibi, bacaklarım kaynar suyun içinde hareket ediyor gibi, ayak tabanlarım yanıyor gibi, aynı anda sanki donuyor gibi( öyle olunca evde spor ayakkabı giyiyorum)
Vücut ısısından yüksek yada düşük yine ağrı yapıyor, mesela elime kolonya dökerken bacağıma damladığında tüm bacak kemiklerim ağrıyor
Arabada giderken bazen bacağımıza güneş vurur ya, o anda tüm bacak kemiğim ağrıyor
Uzun süre ayakta kalınca yada ayaklarımı aşağı sallayınca sanki bileklerime ağırlık takmışım gibi bacaklarım ağırlaşıyor
2 seneye yaklaştı, azalsa da hala devam ediyor
En önemlisi hamdolsun yürüyorum, diğerlerine dayanacağım
Hı hıı çok beklersinSitareyle yer değiştirmemiz gerekiyor da neyse
Haftaya Allah kerim
Ben ben benSevgili masterfit ailemmmmm
var mı bu hafta benimle spor arkadaşı olacak bir ortiii
hem yarışacazhem kapısacaz hem gaza getireceğiz birbirimizi
Yimem ne güzel tertemiz kahvaltımı yaptım şimdiYe kuzum
Ne dedim, benim için cumartesi ne kadar verdiğin önemli
İyi anne ödülünü verdinAfiyet olsun
Kendi fotona dokun en üstte hasap bilgisi ve yanında favoriler var
Ayy inan aklımda. Geçen hafta sonu yoktum ya ondan oldu
Gitmeden vermedim mi ben sana yahu
Afiyet olsun
Bu sene ben çocuktan çok stresliyim. Erkek çocuğu relaks oluyorlar sanırım.
Dersaneye verdim. Küçük evde pek calistirmaz diye. Bilmiyorum ne olacak.
İyi bir sonuç gelirse 5 yıldızlı otel sözü verdik. Açık bufeli
Hadi len oradan yalancı seniiiY yosunlupapatya canım diyetisyen listesni paylaş demiştin ya yazayım sen de kahvaltı yapmamışsınfır belki
Saat 12.00:
Ilık limonlu su
1 simit
1 dilim su böreği
1 yemek kaşığı sarelle
Salatalık domates birer dilim
100 gr kaşar p.
1 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı bal
2 dilim tam b ekmeği
Akşamı da ayrı yazarım
Birebir uygula bak güçten düşmeHadi len oradan yalancı seniii