Afiyet olsun canım şimdi bende tam seni etiket yapacaktım
Hiç birşey olmaz Bende ilk zamanlar biraz tuz atıyordum sonraları bana fazla geldi diye atmadım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Hiç birşey olmaz Bende ilk zamanlar biraz tuz atıyordum sonraları bana fazla geldi diye atmadım.
- 8 Şubat 2017
- 1.071
- 4.195
Sanada afiyet olsun canımAfiyet olsun canım şimdi bende tam seni etiket yapacaktım
Hiç birşey olmaz Bende ilk zamanlar biraz tuz atıyordum sonraları bana fazla geldi diye atmadım.
LenaG 
Tutku44 4 Eylül menüm
Sabah arkadaş ile kahve içmeye çıktım.
Saat 10:00
Dünden kalan yemekler vardı
3 yk tavuk göğsü
Brokoli
2 yk pirinç pilavı
12:00 çocuklara birşeyler hazırladım
İnce dilim tam buğday ekmeği üzerine krem peynir
1 avuç fıstık
7/8 üzüm
14:50 bitti
2 salatalık
3 yk yoğurt ile yaptığım cacık üstüne kuru nane bul biber.
Su 3 litre olur.
Spor 5/6 bin adım olur
- 21 Ekim 2019
- 5.035
- 24.683
Ne desen haklısın vallahii biz eskiden sadece sınıfın perdeleri sırayla veliler yikardi hadimeler temizligi yapardı ogretmenin temizlik yaptığı görülmüş
müydu şimdi hadimeler yokmu acaba gerçekten eğitim sistemi... neyse birsey demiyorum aman canım senin sağlığında önemli dikkat et kendine
- 13 Şubat 2019
- 4.278
- 19.899
Ahh kuzucuk ya kıyamam inşallah kisa surede iyilesir yarasi şükür ki kırığı çatlağı yokmuşcanlarım hepinize çook teşekkur ederim
hepiniz sormussunuz yazmissıniz Allah razı olsun.
Bebegimin kırıgı catlagi yok ama kesik derin dedi doktor el içinde ve eklem yeri oldugu icin dikis atilmayacak
yara derin ve emekleme oldugu icinde temiz kalmasi icin bakım yapicam hep
gözüm onun ustunde gun boyu oyuncaklariyla oynarken bile
şimdi pansuman yapıp geri sarıcam.
Çok sagolun kızlar
- 13 Şubat 2019
- 4.278
- 19.899
04 Eylul Menum
11:00
2 yumurta ile biberli omlet
3 ceviz
1 tatli kasi tahin pekmez
4 zeytin
Yesillik
15:00
1 kupa sutlu filtre kahve
1 cay tabagi kadar uzum leblebi
18:00
chia tohumlu yogurt 4 kasik
Salata
Yesil mercimek yemegi 6 7 kasik
2 litre su
(Bu menu benim planladigim hrnuz gun baslamadi eger hersey yolunda giderse tekrar gondermem ama gitmezse guncellerim )
LenaG Tutku44
11:00
2 yumurta ile biberli omlet
3 ceviz
1 tatli kasi tahin pekmez
4 zeytin
Yesillik
15:00
1 kupa sutlu filtre kahve
1 cay tabagi kadar uzum leblebi
18:00
chia tohumlu yogurt 4 kasik
Salata
Yesil mercimek yemegi 6 7 kasik
2 litre su
(Bu menu benim planladigim hrnuz gun baslamadi eger hersey yolunda giderse tekrar gondermem ama gitmezse guncellerim )
LenaG Tutku44
- 25 Ağustos 2019
- 59.884
- 107.832
- 30
Vallahaa ben tuzsuz hiçbirşey yiyemiyorum
- 13 Ağustos 2012
- 4.051
- 16.720
Yok kuzum bir tane kadrolumuz var inan üç gündür müdür yardımcısına diyorum ki m.....t bey gelince perdeleri cikarttirir mısın? Üç gündür okula bile uğramıyor. Ki temizlik hiç yapmıyor. İskurdan geliyordu bir abla o geçen sene okulu tümden temizledi. Şimdi bir tane daha gençten birini vermişler 6 aylığına. O da yapamam ben belim ağrıyor diyor. Eli kulağa attık izliyoruz resmen.
- 10 Mayıs 2023
- 161
- 861
- 34
Yok Canım malesef düşmeyince biz dün hastaneye geldik. Bu sefer çift antibiyotik aliyo damardan. Ekstra bir çok test daha istedi. Bi kısmı temiz çıktı testlerin , bı tanesi Ankara'ya gidiyormuş onun sonucu bı hafta sonra gelecekmiş. Tam zamanlı yatış verdi yine ama bizimki çok sıkıldı hastane ortamından o yüzden sabah akşam serum saatlerinde gidiş geliş yapiyoz hastaneye.
Bu esnada bende de grip mi desem corono mi desem bı soğuk algınlığı başladı. Yıkılmadık ama ayakta da değiliz anlayacağın..
- 13 Ağustos 2012
- 4.051
- 16.720
Canım çok geçmiş olsun. Tez zamanda toparlanır inşallah.canlarım hepinize çook teşekkur ederim
hepiniz sormussunuz yazmissıniz Allah razı olsun.
Bebegimin kırıgı catlagi yok ama kesik derin dedi doktor el içinde ve eklem yeri oldugu icin dikis atilmayacak
yara derin ve emekleme oldugu icinde temiz kalmasi icin bakım yapicam hep
gözüm onun ustunde gun boyu oyuncaklariyla oynarken bile
şimdi pansuman yapıp geri sarıcam.
Çok sagolun kızlar
- 13 Ağustos 2012
- 4.051
- 16.720
Size de geçmiş olsun canım. Yine değişik bir salgın dolaşıyor. Biz de atlattık.
- 8 Şubat 2017
- 1.071
- 4.195
Önceki mesajlarımda da zaman zaman paylaştığım gibi hele ben çok samimi acı biber turşusunu bile tuza banıyordum o kadar hep tekrar etmek istemiyorum 1Mayıs itibariyle 1ay öncesine kadar tuza dokunmadım herşey sıfır tuzsuz ama sağlık içinde malum troid lerim içinde sodyum gerekli 1aydır minik minik tuz tüketiyorum tuzu aylarca kesince şimdi bir pınçık tuz bile çok tuz etmişim gibi geliyorVallahaa ben tuzsuz hiçbirşey yiyemiyorum
- 8 Şubat 2017
- 1.071
- 4.195
Canım çok geçmiş olsun
- 8 Şubat 2017
- 1.071
- 4.195
İyi Akşamlar Canım Kızlar
04.08.2024 Çarşamba
10:30 1büyük kase zerdeçallı dünkü çorbadan, 2yk.papara,1çk.peynir, bolca domates, biber,çokca şekersiz çay
1küçük dilim karpuz, 3büyük kırmızı erik,
500ml. mısır püskülü,zencefilli kiraz sapı, çayı
16:40 Akşam yemeği bitti.
2salatlık, kuru nane, sarımsak, yy. yoğurt ile yaptığım büyük bir kase cacık, 1tk.çemen, 1tk.büyüklüğünde tavuk, 1avuç kuru yemiş, 1dilim karpuz
Akşamda şekersiz 2 kupa herhangi bir kahve içebilirim.
4 litre su
LenaG 
Hallederiz
04.08.2024 Çarşamba
10:30 1büyük kase zerdeçallı dünkü çorbadan, 2yk.papara,1çk.peynir, bolca domates, biber,çokca şekersiz çay
1küçük dilim karpuz, 3büyük kırmızı erik,
500ml. mısır püskülü,zencefilli kiraz sapı, çayı
16:40 Akşam yemeği bitti.
2salatlık, kuru nane, sarımsak, yy. yoğurt ile yaptığım büyük bir kase cacık, 1tk.çemen, 1tk.büyüklüğünde tavuk, 1avuç kuru yemiş, 1dilim karpuz
Akşamda şekersiz 2 kupa herhangi bir kahve içebilirim.
4 litre su
LenaG Hallederiz
- 31 Ağustos 2012
- 21.572
- 34.937
- 17 Ekim 2016
- 8.611
- 15.506
- 25 Ağustos 2019
- 59.884
- 107.832
- 30
Heee anladımm canımm dogrudurrr tabikiÖnceki mesajlarımda da zaman zaman paylaştığım gibi hele ben çok samimi acı biber turşusunu bile tuza banıyordum o kadar hep tekrar etmek istemiyorum 1Mayıs itibariyle 1ay öncesine kadar tuza dokunmadım herşey sıfır tuzsuz ama sağlık içinde malum troid lerim içinde sodyum gerekli 1aydır minik minik tuz tüketiyorum tuzu aylarca kesince şimdi bir pınçık tuz bile çok tuz etmişim gibi geliyor
- 1 Aralık 2019
- 5.459
- 21.644
- 30
Atommm musunuzzzz mübarek elço hanummmKızzz kaptoş yerim seniiiiben özet geçeyim sanaa
Aha şini oturdum
BIrazdan sebze smothiemi içicem 12 1 gibi kahvaltim belli olmaz
DAha evi süpürüp sileceğum
Efenin_Annesi
- 9 Mayıs 2024
- 625
- 2.032
Sınıf öğretmeni misin canım. Sınıfın parası yok muydu hiç.
