- 13 Ağustos 2012
- 4.073
- 16.856
İnşallah canım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2019
- 5.053
- 24.788
Diyorum ya ameliyat bir sey değil de sonrası kötü pansuman belki banyo izini veriller bi sorun yoksa bi banyo yapsanda rahatlatir seni
- 13 Ağustos 2012
- 4.073
- 16.856
Aynen canım . Banyo yapsam rahatlayacagim. Dün dayanamadım yara izine baktim. Kötü bir durum yok. Pazartesi hem pansuman hem tahliller var. Rapor işinde var. Okullar başlıyor. İlk seminer haftasında gitmeyeyim dedim. Bakalım ne gösterecek durum bana.
- 7 Temmuz 2008
- 4.084
- 7.763
Hedefim 52 kg (-1.5) kaptanımCanlar haftaya bugun kaç kilo olmak istersiniz ?
Şoyle bir kilo eksikyada 1.5 kilo eksi
yada ben gecen hafta çok verdim veya bu hafta cok yogunum 500 gr versem elimi oper basımın ustüne koyarımdiyedebilirsiniz
Siz kendinizi en iyi bilensiniz kendinizi mutlu etmek için haftaya bugun kac kilo olmak istediginizi beni etiketleyerek yazar msınız ?
Hedefleri alalımmm canlar
@gezegenfeza
@Azmet5255
@Tesnim1903
A Asya89
@Boncuk2307
@Beyaz leylak
@trueliving_
nurovic
Nergis 35
Efenin_Annesi
@bluegreeneyes
@Lotus1234
@Samara96
- 3 Ocak 2020
- 5.536
- 30.566
sagol canım insa31 Ağustos menü
12.00
2 haşlanmış ymrt yeşil sogan maydanoz karpuz 4 küçük dilim 1 dilim tam buğday ekmeği
16.00
Biraz üzüm 7 küçük incir
19.00
1.5 kase terbiyeli tavuk çorbası 1dilim tam bugday ekmek
Geç saatte biraz çekirdek yeşil çay
Su 2.5 litre
Spor yok
LenaG geçmiş olsun kaptanım tez zamanda sağlığınıza kavuşursunuz inşallah
Tutku44 hayırlı olsun kaptanım güzel eksiler diliyorum takimimiza bu hafta
afiyet olsun
- 3 Ocak 2020
- 5.536
- 30.566
haydi insa diyelim canïmVallahi kaptanım bir 69 görsem fena olmaz hani, motive de olurum, daha sıkı sarılırım kaldı beş kilom ama direnç kiloma geldim galiba gıdım gıdım gidiyor sanki, baba evine gitmek de sıkıntı çıkardı şimdiye çoktan görmüştüm 60 ları aman geç olsun da güç olmasın, Rabbım sağlık versin gerisi hallolur inşallah
bosver baba evine gitmek her zaman çoook güzeldir
kilo verilir yavas da olsa sabırla canım gider insa yeter ki sagligimiz yerinde olsun 
- 3 Ocak 2020
- 5.536
- 30.566
- 3 Ocak 2020
- 5.536
- 30.566
haydi insa canım hep birlikte hedefimize ulasalim insaÇok geçmiş olsun canim insallah sifa bulursun
Akin saatcinin videolarini izlerim ben de akademik olarak dolu bi adam herseyi de oyle anlatiyor ama sıkıyor daha bir videosunu tam bitiremedimgrowwithjoyu da ondzn ogrenmistim ilk 45 dakikalik vidronun 25 dakikasini yapabildim yinede 2 gun yuruyemedim
-1 kilo hedefim var kaptanim83.3
Harikasinnnnnn ksptanim
- 3 Ocak 2020
- 5.536
- 30.566
65Ayy canım benim işte aslında ameliyat olmak bir şey değilde bu sonrası ağrılar kötü Allah güç kuvvet versin sofa versin inşallah uyuyabildin mi bari
Yine süper kaptandin canım benim
Düz 65 i görmek ıstiyorum artık bu eylülde daha sıkı tutucam işi artık bu 67 ler direnç mıdır yoksa yapışkan yağ mıdır nedir atamıyorum bu ay savaşa fena hazırlandım top tüfek girisiyorum bakalım
Ne güzel takvim tutmuşşun tebrikler bunu görmek de güzel bir motivasyon sağlar
Ellerine sağlık kaptanım misler gibi olmuş buraları anahtar vardı bende açayım dedim bugün pazar müşteriler geç gelir ama yinede çayı koyayım benöncesi bi kahve yapayım kendime️ demiii
not ettim bile hayirla saglicakla gorelim insa
o takvim beni motive ediyor evet boyle acık açık gormeliyim ilerleyişimi ..
zaten kilo verme motivasyon işi
yoksa herkes ne yenir ne yenmez dünya kadar bilgiye sahip ..
hepizimin burda olması da bundan beraber motive olup birbirimize sarılmak
dedim bi el atayım her yer dagınık kirli malum cumartesi fena oluyor buralar
kurumuş kahve fincaları falan züber abur cubur paketleri anacım dedim bu ne böyle
şimdi mis gibi kahve kokuyo sagol canımm
- 3 Ocak 2020
- 5.536
- 30.566
gunaydın canım hepimize
- 14 Temmuz 2024
- 1.252
- 6.518
- 38
Canım çok gecmiş gitmiş olsun
senin ameliyat old dönem acaba telimin bozuk old zamana mı denk geldi. Atlamazdım yoksa. İnş pansumanın da güzel gecer 
- 14 Temmuz 2024
- 1.252
- 6.518
- 38
Hallederiz kaptanım hayırlı olsun hepimiz önce kendimiz için elimizden geleni yapacağız inş. O dediğin sporcu kadına da bir bakayom dedim izlerken 5 kilo verdim
- 9 Mayıs 2024
- 625
- 2.032
Evet gittiği yere kadar bakalımkız seninki neredeyse 2 yasına girecek masallah
- 9 Mayıs 2024
- 625
- 2.032
14 yaptım küçüklerden ama sos ve menemeni 40 a tamamlamayı düşünüyorum. Çok kolayıma geliyor çünkü hazır olması
Kolay gelsinBen de domates sosu yapıyordum uyandı velet şimdi yapıştı memeye sos orda kaynıyor hayırlısı bakalım
Bir haftadır benim küçüğü memeden kesmişim. Gecemiz gündüzümüz birbirine girmiş
Aaa benimde 22 aylık sütten kestim. Gece hiç kaliteli uyku uyumuyor. Saat başı bir emmek için uyanıyordu. Ayrıca benim süt bitmiş sıpa emzik niyetine kullanıyorduBenimki 22 aylık ama emziriyorum
Canım haftaya 78.80 görmek istiyorumCanlar haftaya bugun kaç kilo olmak istersiniz ?
Şoyle bir kilo eksik
yada ben gecen hafta çok verdim veya bu hafta cok yogunum 500 gr versem elimi oper basımın ustüne koyarım
Siz kendinizi en iyi bilensiniz kendinizi mutlu etmek için haftaya bugun kac kilo olmak istediginizi beni etiketleyerek yazar msınız ?
Hedefleri alalımmm canlar
@gezegenfeza
@Azmet5255
@Tesnim1903
A Asya89
@Boncuk2307
@Beyaz leylak
@trueliving_
@bluegreeneyes
@Lotus1234
@Samara96
- 1 Aralık 2019
- 5.478
- 21.754
- 30
99 u görmek istiyorum artikCanlar haftaya bugun kaç kilo olmak istersiniz ?
Şoyle bir kilo eksik
yada ben gecen hafta çok verdim veya bu hafta cok yogunum 500 gr versem elimi oper basımın ustüne koyarım
Siz kendinizi en iyi bilensiniz kendinizi mutlu etmek için haftaya bugun kac kilo olmak istediginizi beni etiketleyerek yazar msınız ?
Hedefleri alalımmm canlar
@gezegenfeza
@Azmet5255
@Tesnim1903
A Asya89
@Boncuk2307
@Beyaz leylak
@trueliving_
@bluegreeneyes
@Lotus1234
@Samara96
