- 3 Ocak 2020
- 5.686
- 31.476
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2020
- 5.686
- 31.476
kız seninki neredeyse 2 yasına girecek masallahBenimki 22 aylık ama emziriyorum
- 3 Ocak 2020
- 5.686
- 31.476
sagı solu toplayayım tükkanı kapatayım tek ben kalmışım
herkesler uyumuş
Şu masanın üstünde detoks sularınızınızı unutmayın kızlar
Bebelerin çorapları ne geziyo burda
Spor yapılmış ter kokmuş iyice buralar cam açık kalsın hava alsın sabaha bolca haslanmıs yumurta kokuları gelecek malum
Allah herkese rahatlık versin
Allahım
LenaG şifa versin insa
- 14 Mart 2021
- 870
- 2.711
- 27
31 Ağustos menü
12.00
2 haşlanmış ymrt yeşil sogan maydanoz karpuz 4 küçük dilim 1 dilim tam buğday ekmeği
16.00
Biraz üzüm 7 küçük incir
19.00
1.5 kase terbiyeli tavuk çorbası 1dilim tam bugday ekmek
Geç saatte biraz çekirdek yeşil çay
Su 2.5 litre
Spor yok
LenaG geçmiş olsun kaptanım tez zamanda sağlığınıza kavuşursunuz inşallah 
Tutku44 hayırlı olsun kaptanım güzel eksiler diliyorum takimimiza bu hafta 
12.00
2 haşlanmış ymrt yeşil sogan maydanoz karpuz 4 küçük dilim 1 dilim tam buğday ekmeği
16.00
Biraz üzüm 7 küçük incir
19.00
1.5 kase terbiyeli tavuk çorbası 1dilim tam bugday ekmek
Geç saatte biraz çekirdek yeşil çay
Su 2.5 litre
Spor yok
LenaG geçmiş olsun kaptanım tez zamanda sağlığınıza kavuşursunuz inşallah Tutku44 hayırlı olsun kaptanım güzel eksiler diliyorum takimimiza bu hafta 
- 7 Ağustos 2016
- 4.117
- 14.690
Güzel olur.kaptanim.
- 9 Temmuz 2024
- 886
- 5.454
- 23
Vallahi kaptanım bir 69 görsem fena olmaz hani, motive de olurum, daha sıkı sarılırım kaldı beş kilom ama direnç kiloma geldim galiba gıdım gıdım gidiyor sanki, baba evine gitmek de sıkıntı çıkardı şimdiye çoktan görmüştüm 60 ları aman geç olsun da güç olmasın, Rabbım sağlık versin gerisi hallolur inşallahCanlar haftaya bugun kaç kilo olmak istersiniz ?
Şoyle bir kilo eksikyada 1.5 kilo eksi
yada ben gecen hafta çok verdim veya bu hafta cok yogunum 500 gr versem elimi oper basımın ustüne koyarım
Siz kendinizi en iyi bilensiniz kendinizi mutlu etmek için haftaya bugun kac kilo olmak istediginizi beni etiketleyerek yazar msınız ?
Hedefleri alalımmm canlar
@gezegenfeza
Azmet5255
@Tesnim1903
@Asya89
Boncuk2307
Beyaz leylak
@trueliving_
@nurovic
Nergis 35
@Efenin_Annesi
bluegreeneyes
@Lotus1234
@Samara96
- 13 Şubat 2019
- 4.421
- 20.817
Çok geçmiş olsun canim insallah sifa bulursunMerhabaaaa hoşgeldin bi tartı fotosu atma imkanın var mı ? Hazırlığa alırız bir hafta sonra istersen takımlara girersin afiyet olsun bu arada güzel menü
Afiyet olsun canım tam yolculuk menüsü olmuş sandviç gözleme falan
Afiyet olsun canım çok güzel
Afiyet olsun güzel olmuş
Yok canım migren yok bende kalp te ritim bozukluğu var ve brikardi (kalbin normalden yavaş atması)
Afiyet olsunesmer pirinç mi kullandın ?
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun canım gayet güzel
Akin saatcinin videolarini izlerim ben de akademik olarak dolu bi adam herseyi de oyle anlatiyor ama sıkıyor daha bir videosunu tam bitiremedim
growwithjoyu da ondzn ogrenmistim ilk 45 dakikalik vidronun 25 dakikasini yapabildim yinede 2 gun yuruyemedimben 2 yildir cok hareketsizim kucuk cocugum yok kosturmacam yok okulum bile onlinedi oyle olunca kondisyonum cok dustu belki ondandir bilemem ama spora yeni baslamis biri icin zor gelebilir groweithjo sanki -1 kilo hedefim var kaptanimCanlar haftaya bugun kaç kilo olmak istersiniz ?
Şoyle bir kilo eksik
yada ben gecen hafta çok verdim veya bu hafta cok yogunum 500 gr versem elimi oper basımın ustüne koyarım
Siz kendinizi en iyi bilensiniz kendinizi mutlu etmek için haftaya bugun kac kilo olmak istediginizi beni etiketleyerek yazar msınız ?
Hedefleri alalımmm canlar
@gezegenfeza
@Tesnim1903
@Asya89
@trueliving_
@nurovic
@Efenin_Annesi
@Lotus1234
@Samara96
83.3Harikasinnnnnn ksptanim
sagı solu toplayayım tükkanı kapatayım tek ben kalmışım
herkesler uyumuş
Şu masanın üstünde detoks sularınızınızı unutmayın kızlar
Bebelerin çorapları ne geziyo burda
Spor yapılmış ter kokmuş iyice buralar cam açık kalsın hava alsın sabaha bolca haslanmıs yumurta kokuları gelecek malum
Allah herkese rahatlık versin
Allahım
- 21 Ekim 2019
- 5.185
- 25.709
Ayy canım benim işte aslında ameliyat olmak bir şey değilde bu sonrası ağrılar kötü Allah güç kuvvet versin sofa versin inşallah uyuyabildin mi bari
Yine süper kaptandin canım benimgecen hafta bizim takım kazanamadi kuzum
ama olsun kazanacagiz bu hafta
ben carsambadan sonra hastaydım o yuzden takip edemedim malesef
Düz 65 i görmek ıstiyorum artık bu eylülde daha sıkı tutucam işi artık bu 67 ler direnç mıdır yoksa yapışkan yağ mıdır nedir atamıyorum bu ay savaşa fena hazırlandım top tüfek girisiyorum bakalımCanlar haftaya bugun kaç kilo olmak istersiniz ?
Şoyle bir kilo eksik
yada ben gecen hafta çok verdim veya bu hafta cok yogunum 500 gr versem elimi oper basımın ustüne koyarım
Siz kendinizi en iyi bilensiniz kendinizi mutlu etmek için haftaya bugun kac kilo olmak istediginizi beni etiketleyerek yazar msınız ?
Hedefleri alalımmm canlar
@gezegenfeza
@Tesnim1903
@Asya89
@trueliving_
@nurovic
@Efenin_Annesi
@Lotus1234
@Samara96
Ne güzel takvim tutmuşşun tebrikler bunu görmek de güzel bir motivasyon sağlarEki Görüntüle 3473330
Ben 13 agustosta basladım 86.3 ile
31 agustos ayı 82.9 ile bitiriyorm cok mutluyum.
19 gunde 3.4 kilo hafifledim
umit ediyorum ki eylul ayında 7 li rakamlar gorücem
31 agustos kilom 82.9
7 eylul hedef kilom 80.9 insa Allahın izni ile
Ellerine sağlık kaptanım misler gibi olmuş buraları anahtar vardı bende açayım dedim bugün pazar müşteriler geç gelir ama yinede çayı koyayım benöncesi bi kahve yapayım kendime
sagı solu toplayayım tükkanı kapatayım tek ben kalmışım
herkesler uyumuş
Şu masanın üstünde detoks sularınızınızı unutmayın kızlar
Bebelerin çorapları ne geziyo burda
Spor yapılmış ter kokmuş iyice buralar cam açık kalsın hava alsın sabaha bolca haslanmıs yumurta kokuları gelecek malum
Allah herkese rahatlık versin
Allahım
️ demiii 
- 13 Ağustos 2012
- 4.604
- 20.141
İki saatte olsa uyudum canım yastık rahat ettirdi. Ama sonrasında terletti. Tam daldım uykuya ufaklık geldi saçlarımla oynayınca dağıldı yine uykum.Ayy canım benim işte aslında ameliyat olmak bir şey değilde bu sonrası ağrılar kötü Allah güç kuvvet versin sofa versin inşallah uyuyabildin mi bari
Yine süper kaptandin canım benim
Düz 65 i görmek ıstiyorum artık bu eylülde daha sıkı tutucam işi artık bu 67 ler direnç mıdır yoksa yapışkan yağ mıdır nedir atamıyorum bu ay savaşa fena hazırlandım top tüfek girisiyorum bakalım
Ne güzel takvim tutmuşşun tebrikler bunu görmek de güzel bir motivasyon sağlar
Ellerine sağlık kaptanım misler gibi olmuş buraları anahtar vardı bende açayım dedim bugün pazar müşteriler geç gelir ama yinede çayı koyayım benöncesi bi kahve yapayım kendime
- 21 Ekim 2019
- 5.185
- 25.709
Çocuk işte anlamıyor ki ne yapsın nasılsın daha ıyimisin
- 13 Ağustos 2012
- 4.604
- 20.141
İyiyim canım yqrin pansuman var..bant yapistirmayin diyeceğim. Kaşıntı yapmaya başladı. Yara olacak sanki.
- 21 Ekim 2019
- 5.185
- 25.709
Öğle uykusuna yatarsa sende yat uyu bari
- 13 Ağustos 2012
- 4.604
- 20.141
Akşam yazmadi bende merak ettim
- 21 Ekim 2019
- 5.185
- 25.709
Tamda sıcaklara denk gelmesi insalahh yara olmaz kasiniyorsa yara iyilesiyor derler ama
- 13 Ağustos 2012
- 4.604
- 20.141
Su an geldi benim yanımda yatıyor. Oglle uykusunu bırakacak gibi. Bende ilgilenemiyorum.
- 21 Ekim 2019
- 5.185
- 25.709
Acil de iğne filan yapıldıysa uyuyordur raha dir insalahh
- 13 Ağustos 2012
- 4.604
- 20.141
Annemde öyle diyor ama bence bantlar alerji yaptı. Zaten ameliyatta napmislarsa her tarafım soyuluyor. Banyoda yasak . Salı gününü iple çekiyorum.
