Popüler Konu LenaG ile MasterFit

60kiloyum · Bugün 20:49

Sitare55 .!.:
O kısmı okumadım bile kabak tatlısnı görünce
60kiloyum hani beni çok seviyprdun hani ben senin gülündüm

tatlı kısmı tamam ama hipoglisemi olduğu için geç yattığım akşamlar diyetisyenim ara öğün veriyor. belli oranda ya çekirdek, ya ceviz, kefir, havuç falan :KK24:

gülümsün gülümsün merak etme telafi edicem :-)

du kalkıp azcık mezdeke yapayım :KK6:

60kiloyum · Bugün 20:50

sibel_84 .!.:
Ekmek olarak tüket

bak bu hafta çok fena gelirim sonra pişman olursun bu sözlerine

arke · Bugün 20:50

Sitare55 .!.:
Zukkumun dibine kadar ne bulduysam zaten canım sıkkımdı

Merak etme kaptanım o sana kilo olarak yazılmamıştır. Canının sıkıntısı geçti mi

arke · Bugün 20:51

sibel_84 .!.:
Guru idim Nirvana oldum...

Hayırlı olsun bunun şerefine bir tatlı yenir şimdi, kutlamak lazım :KK70:

60kiloyum · Bugün 20:52

sibel_84 .!.:
Severim seni. Bu son olsun tamam mı?

yok yok devamı gelsin ye gülüm sen bakma ona kaptanlar hep böyle

Efenin_Annesi

Sitare55 · Bugün 20:53

Cicekbocekkaktus .!.:
LenaG Sitare55 @Boncuk2307 dolar milyoneri

❤❤❤Cumartesi❤❤❤

❤12 Kahve + 2 dilim ayva

❤13.
2 yumurtali menemen
2 dilim eski yeni karisik kasar
5 zeytin
Yarim küçük greyfurt
1 d hindi füme, salatalık, turp yapragi

❤14. 1 minik cennet hurmasi, 1 cay kasigi tahin
Kahve+ 5 g fındıklı çikolata

❤17. 11 fıstık, 3 balik kraker

❤19.30
1 lahmacun + ayran
Narli cevizli 1 dilim peynir eklenmis salata

Spor: 10.000 adim
1 saat ev isi

Cumartesiye göre süper su ne durumda ben susuz kalmışım da :KK43:

ühüüü

sibel_84 .!.:
Kız 38 olmuşum hedef 36. 40 i sitareye yazdım

Ben niye anlamadım bu 40 muhabbetini

Efenin_Annesi .!.:
Eki Görüntüle 3504825 @sibel_84
@Jou
LenaG @Elhan @BONCUK23 Sitare55 aktifligimmm nasil hanimlar

Harika mwnülerine fotolarına hastayım

o sarmalar az olmuş az daha ye bissürü ye

dolar milyoneri .!.:
Ahaha ben de 36 falan işte tabii ki kaptanceeeğğğzimi yanıma alacağım

Ben anlamıyprdu

60kiloyum .!.:
bittiiiiiii ama tatlısı bitti. paketin yarısı duruyor. ama merak etme daha yemem. belki ondan ekmek falan yaparım :))

Ekmek falan yok aaa komşuya ver kedilere ver çıldıriciimmm

Efenin_Annesi .!.:
Aminn cnm bnm insalaah

gel öpeemm

Öp tabeeee :KK74:

arke .!.:
Sitare55 canım kaptanım ben de geçen hafta veremediklerimi vereyim de bi görsünler

Seni arkeme aldıktan sonra rahat edeceğimi biliyordum

Kötü espri tamam tamam normalde böyle kötü espti yapmam bir saattir

sibel_84 ile yazıştım ondan oldu

arke · Bugün 20:54

Sem2024 .!.:
Karadeniz somon şiddetle tavsiye ederim . Fırında yaparsam defne yaprağı biraz tereyağı ve kaşar ile harika oluyor

Off tereyağı ve kaşarla her şey lezzetli olur. Biz ailecek çipura ve levrekçiyiz canım. Eğer bulursam bir kez deneyeceğim yine de senin dediğin gibi.

Sitare55 · Bugün 20:55

arke .!.:
Merak etme kaptanım o sana kilo olarak yazılmamıştır. Canının sıkıntısı geçti mi

Canımın sıkıntısı 69 ları görünce geçiverecek inş

dolar milyoneri · Bugün 20:55

Sitare55 .!.:
Ben niye anlamadım bu 40 muhabbetini

Beden cano

94bassuk · Bugün 20:56

iyi akşamlar kızlar, ben ne zaman takımlara girebilicem

iyi yarışlar diliyorum

bugünki menüm:
7.30: 1 tam buğday lavaş arasına 1 yk lor peyniri, 1.5 haşlanmış yumurta ve 1 çay kaşığı hardal
12.30: 5yk kurufasulye, 4yk yoğurt
16.00: 200ml kahveli protein süt, 1 elma
18.00: 1.5 porsiyon ızgara et, 2 ince dilim lavaş, bol salata, 1 yk humus, ayran
19.30: 3yk kadar çikolatalı tatlı(tartı günü torpili)

spor: 11.700 adım
su:3 lt

Efenin_Annesi · Bugün 20:56

dolar milyoneri .!.:
Nefes aldırmayacak size

Disiplin iyidir

sibel_84 .!.:
Severim seni. Bu son olsun tamam mı?

tamam cagnim kaptanimm

60kiloyum .!.:
yok yok devamı gelsin ye gülüm sen bakma ona kaptanlar hep böyle Efenin_Annesi

Sus kız aklımızı karıştırma yaşandı bitti

arke · Bugün 20:56

Sitare55 .!.:
Tartı tabiki canım az veriyprum ona canım sıkıldı

Belki farklı bir düzen uygulaman gerekiyordur canım, saatlerini falan biraz değiştirmeyi dene istersen.

Sem2024 · Bugün 20:57

60kiloyum .!.:
kız tereyağı, kaşarı falan bırak balık üstünde. Allah iyiliğini versin diyet yapıyoruz zaten çok yağlı bir balık ekstra yağa gerek yok. ben sadece karabiber, tuz, kekik sürüp ızgara ya da fırında pişiriyorum. mis gibi oluyor

Ben küçük somon alıyorum oyuzden canim . Burda denizde somon çiftlikleri var. Ben palamutunda somonunda en küçüğünü aliyorum yağsız ve eti tok oluyor.

.

Sitare55 · Bugün 20:58

dolar milyoneri .!.:
Beden cano

Hey gidim hey bugün 38 beden bir takım aldım üzerimdee akıyor mübarek. 38 pantalon denedim cukkk. Ama kapalıyım çok da cuk olmasın dedim 40 aldım

sibel_84

dolar milyoneri · Bugün 20:59

Sitare55 .!.:
Hey gidim hey bugün 38 beden bir takım aldım üzerimdee akıyor mübarek. 38 pantalon denedim cukkk. Ama kapalıyım çok da cuk olmasın dedim 40 aldım sibel_84

Oooowww çek bebeksi tenimi çek
Dostum düşmanım görsün çek
Ordan çek burdan çek

Efenin_Annesi · Bugün 20:59

Sitare55 .!.:
Cumartesiye göre süper su ne durumda ben susuz kalmışım da ühüüü

Ben niye anlamadım bu 40 muhabbetini

Harika mwnülerine fotolarına hastayım o sarmalar az olmuş az daha ye bissürü ye

Ben anlamıyprdu

Ekmek falan yok aaa komşuya ver kedilere ver çıldıriciimmm

Öp tabeeee

Seni arkeme aldıktan sonra rahat edeceğimi biliyordum
Kötü espri tamam tamam normalde böyle kötü espti yapmam bir saattir sibel_84 ile yazıştım ondan oldu

Siz görürsünüz uleennnn bu hafta hirsima hırs eklediniz :KK11:

Cicekbocekkaktus · Bugün 20:59

60kiloyum .!.:
bittiiiiiii ama tatlısı bitti. paketin yarısı duruyor. ama merak etme daha yemem. belki ondan ekmek falan yaparım :))

Kabak mucver oluyormuş ben de yeni öğrendim hrm de bunun mucveri diger kabaktan bile güzelmiş.

Ayrica kumpir de yapiliyirmus. Her ikisini de deneyecegim. Kabak tatlisini da cok severim

Sitare55 · Bugün 20:59

dolar milyoneri .!.:
Oooowww çek bebeksi tenimi çek
Dostum düşmanım görsün çek
Ordan çek burdan çek

Sitare55 · Bugün 21:00

Efenin_Annesi .!.:
Siz görürsünüz uleennnn bu hafta hirsima hırs eklediniz

Yapma böyle şeyler ciğerim sakiiinnn ol sakiinnnn

malahit · Bugün 21:01

Sitare55 .!.:
İnşallah canımcım

Acaba nedennn nedenn

Peynir helvası nasıl bir şey canım tatlı mı tuzlu mu kalan süper

Göndermem virmemm güllerimi

Teşekkğr edeirm canım kaptaniçem

Yağdan 3 kilo gitmiş kas kaybı yok ama ilginç bir şekilde su kaybı var dedi. Su mu içmiyorsun dedi yok hocam en kötü 2.5 içiyorum dedim. 3 den az içme dedi sudan kilo vermek nşye acaba o kısmı anlamadım

Tatlı Trakya bölgesine özgü bi tatlı hafif zaten bi çatal tadına baktım.
3 lt su maşallah

kolaylıklar dilerim. Yağdan 3 kilo çok iyi

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Rabbim, bana indireceğin her türlü hayra muhtacım

♡︎

Eklentiler

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.2

Bşl.103 güncel 93.25🤲1.hedef 80kg

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Rabbim, bana indireceğin her türlü hayra muhtacım

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

3Ey 85.7 ➡️79✅77.8📌...75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Popüler Üye

Benzer Konular