- 14 Temmuz 2024
- 1.277
- 6.644
- 38
Günaydınn kaptanimmm mükemmel motivasyon konuşmasını dinleyip sınava gidiyorum. Harika
Ayy hem de sinav var di mi basarilar diliyorum canim. Az once yegenimi de yolladim. Sinav somrasi mesafe n uzaksa yanina muhakkkak ara öğün al canim badem kayisi hurma findik gibiGünaydınn kaptanimmm mükemmel motivasyon konuşmasını dinleyip sınava gidiyorum. Harika
Kızçeler günaydın
BendeBen ev hanımıyim
Evet aynen öyle, hamilelikten sonra kalan kilolar aşırı ağrı yapmaya başladı, eskiden pire gibiydim şimdi ayaklarım taşımıyor sanki. Direnmeye çalışıyorum benim tek sıkıntım uyku yemek problemim yok çok şükür az yiyorum genelde ama uykusuzluk bitiriyor
BEEENNNLaborant - veterinerlik okudum ama şimdilik çalışmıyorum. Grafikerlik de var onu da yapamıyorum evlat büyüsün bir bakacağım inşallah
Eline emeğine sağlık canım benim Y yosunlupapatya tebrikler kaptanım mavi takısıda kutluyorum herkez harikaydı bu hafta
Hayırlı olsun canım kaptanlığın Tebriklerr
Ben varım
Ay evet misafir olunca bide kendime özel bişey yapamadım da bugün başlıyorum güzelceAnam akşam akşam su böreği sarma nerden çıktıııafiyet olsun cumartesileri oluyor böyle ama yarından itibaren sıkı tutuyoruz
%1500 haklısınİnsanlarin kimi ıskandığı için çekmediğinden konuşuyor kimi kendi mutsuz senide mutsuz görmek istiyor içten içe itirafe demiyor
Kimi sen zayifladin kendi şişman basaramiyor
Misal.esin aldatmış diyerek ego tatmin ediyor ki en kötü olanı bana kalırsa bu sözü söyleyen kişi...
İnsanların yaşadığını yâsamayacaginin garantisi mi var valla kim birşeyimi kinadiysa başına geldi onuda duydum...Allah'ın adaleti...
Esin sevmemis lafa bakar mısın...
Belki adamın mayası bozuk belki doyumsuz belki hasta belki karşıdaki kişi de tam musallat yani o kadar dinamik var ki her halükarda herkes kendi yaptığındsn sorumlu aldatan kendini aldatır.
Kortizonlu ilaçlar kilo aldırır benim köyde yaşayan ninem.bile bilir bunu yani böyle şartlarda konuşturmamak daha iyi bunları kapıyı ört perde yi çek dışarda kalsınlar...iyi gün dostları
Siz acaba sevmediğinix hoşlanmadığınıx kişi ve durumlara idare edip katlanmak zorunda olduğumuzu mu düşündünuz benim gibi ben malesef bu tür durumlarda nasıl davranacağını bilmediğimden hep kötü sözlere maruz kaldım ezdikce ezerler iyi demişsiniz eltinize yani sınırını bilmeyene sanırım sınırı çekmeyi biz öğreteceğiz yoksa işler zor.
Ağzı olan konuşuyor.
İşte bizim zayıf noktamizi buluyorlar ordan vurda vur bak bunun canı burdan sıkılır hadi biraz eğlenelim modundalar aslında mecbur kalmasak görüşmeye bir dakika zaman ayirilacak insanlar değiller...
Daha kimseye özelimi anlatırsam buda son olsun.,
Ne dolmusum heaaa
Bi ben alamadım
Temmuz Sonu Hedefleri Yaş Boy 29.06.24 06.07.24 13.07.24 20.07.24 27.07.24 03.08.24 Aylık Hedef Mthn83 40 172 72.2 72.4 73.3 75 74.4 74.8 69.9 @Ellssa 27 164 71.7 72.4. 71.8 72.3 72.2 71.9 70 @Jasminium84 39 164 63.05 62.45 61.95 62.75 62.35 . 60 @Nergis 35 55 153 67.9 67.9 67.7 67.4 67 67.6 65.8 @Tesnim1903 33 160 . . . . 74.2 74.1 @sibel_84 39 158 72.2 74.25 73.65 73.2 74.1 74.25 68 @60kiloyum 49 160 88.5 88.9 88.7. 87.3 86.5 86.4 86 gezegenfeza 48 163 79.9 77.7 79.5 77.8 79.7 76.7 75 @Leyl35 40 160 56.9 56.7 56.3 57.4 56.7 56.2 @uranus35 29 158 60.95 61.25 . . 60.3 59.4 59 @tomrs 40 158 64.4 63.6 63.9 64.3 64.45 64 60 LenaG 43 160 96.2 95.5 94.3 95.25 93.35 92.75 93 trueliving_ - 170 69.5 69.8 68.6 @Minicikfz 30 174 65.55 . . 67.25 65.65 66.55 64.5 @zensim 46 160 . 71.5 70.4 69.9. 69.8 . 67 @_ASTRAL_ 28 160 78.8 77.5 76 @Makaron23 32 158 65.50 65.3 65.9 65.6. 65.5 64.8 63 @Asenr snmz 24 162 67.45 67.25 67.55 . 67.55 A Asya89 35 165 84.5 84.3 83.3 81.7 81.2 . 80 @medine66 31 165 77.6 76.5 75.8 . . . @Hallederiz 38 . 87.8 87.7 . . . . @unutmabenicicegi 36 162 81.1 80.85 81.6 82.45 82.1 82.2 78 @Cakinin Gelini 45 160 95.3 94 92.8 92.3 . 89.9 89.9 @Azmet5255 27 162 64.9 64.45 65.3 64.05 63.55 . 62 malahit 28 163 65.6 64.4 63.7 62.9 61.8 62 62 @defneefe17 38 158 . 75.15 74.5 74.3 74.1 74.1 70 @Lotus1234 37 174 . 101.8 98.6 97.9 96.5 95.5 95 Y yosunlupapatya 29.5 155 . 58 57.55 56.6 55 54.05 56 @leyl76 28 . . 73.4 73.6 73.6 73.4 73 72.5 @irmaknehirgol 39 160 . . 70.9 69.9 68.5 . 65 @FitVenus . . . . 62.4 63.4 63 62.6 59 Sitare55 38 170 . . 83.2 72.9 80.8 79.1 79.9 @Boncuklarhajsl 24 167 . . 76.35 74.2 73.15 72.3 70
ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim
bu ay ne çok kupa var tebrik ederim
Sitare55 Y yosunlupapatya malahit @Cakinin Gelini LenaG
Kaptanım çok teşekkür ederimKırmızı Takımın Cicekleri
Bu hafta once kendi tatminimize odaklaniyoruz kac verirsek tatmin oluruz bizi hangi sayiya düşmek mutlu eder buna odaklaniyiruz
En kötü sonucumuz 2 paket margarin olsun
Bunun icin her gun
MENU PAYLASİMİ
SADECE SPOR YAPMAK ICIN CIKILMIS BIR 6000-7000 ADIM(gun icindeki hareket dışında)
A Asya89 senden hele cok umutluyum çünkü odemlerin var su an ve hizlica gidecekler maydanozu kiraz sapini menulerinden eksik etme he mi
Y yosunlupapatya sen zaten bu hafta 53.5 ve altı olacaksin insallah
@Begonya2 senin icin de 90 lar ligine veda haftan insallah,
bilgeyogii gayet istikrarlisin ayni skeilde devam
Mthn83 sen bu isi biliyorusn zaten canim onceligimiz artidan kurtulmak gelsin artik alllttmiiisslaaaarrrr
@Cakinin Gelini geçen haftaki performansinin bu haftada olacagini dusunuyorum insalah 88 in baslarinda olacaz
@FitVenus kilo azaldikca vermek zorlasir ama sana da bir trabzon plakasi yakisir bu hafta
@60kiloyum neden olmasin bi 85.5 senin bunun icin yeterli bilgin deneyimin var zaten
@Ellssa duzneli menu ve sporla bu hafta zincirlerimizi kiracagiz insallah haftanin yildiz elamanı olacagiz
@defneefe17 senden de bir 73.5 gelir canim bunu takimdan ziyade once kendimiz icin yaoacagiz
Çekirdek, üzüm, lavaşAfiyet olsun canım menün çok güzel ama o bisküvi yerine al 2 tane karabuğday patlağı sür üzerine labneyi bak ne güzel oluyor
Afiyet olsun cumartesi menüsü olmuş diyelim
Afiyet olsun canım ödül vermişsin kendine haftada bir olur yarın devamkeee
Afiyet olsun canım menün güzelmotive et kendini ayna terapisi yap karşısına geç ve ne kadar başarılı olduğunu,ne kadar güzel ve akıllı olduğunu,neleri başardığını ve daha neleri başaracağını söyle yüzüne biraz garip gelebilir ama bunu sıkça yaparsan ama inanarak yaparsan gerçekten iyi gelir
Afiyet olsun ekmeği 1 dilim daha azaltabiliriz mesela ara öğünde elmayla 5-6 fındık güzel giderdi.
Afiyet olsun cumartesi menüsü diyelim erken de kapatmışsın umarım ekler küçüktür
Afiyet olsun 1 top dondurmadan bişicik olmaz gayet güzel menü
Afiyet olsun canım çok güzelMthn83 menü ve spor takiplerini tutuyor sağolsun destek oluyor kolaylıkla takip edebilmesi için etiketlersen bundan sonra da harika olur
Afiyet olsun kaçamak nerde ben mi görmedim
Çekirdek, üzüm (porsiyondan ötürü), lavaş bi deKız kaçamak nerde burdaa
Ben de hazır kapadı biraz uzaklaşayım dedim. En son vpn’e yenik düştümİnsta şu an kanayan yaram canım
Çok teşekkür ederimmmmm. Mutlu ettiniz beniiiEki Görüntüle 3461016
malahit başarılarının devamını dilerim
(Yeni gelenlere kupa vermek zormuş yahu)
Günaydın kaptanıımmmGunaydinlar evet ben tam da bu saatlerde yuruyuse gidiyorum
Günaydın canım mutlu pazarlarGünaydın hanımlar güzel bir hafta sonu dilerimtartı bugün eksi geldi demekki yoğun tempo kaslari şişirip su toplanıyor dün üzülmüştüm neden diye
Hihhhh ben kaptanima söz verdim karşı takımda kimmiş hallederiz dedim
Mutlu pazarlar canım günaydınMutlu pazarlar canım kızlaaarr
Günaydın canım başarılar diliyorumGünaydınn kaptanimmm mükemmel motivasyon konuşmasını dinleyip sınava gidiyorum. Harika
Kızçeler günaydın