Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Abla biraz da besleyici şeyler ye kaç gündür sadece domates salatalık yiyosun dikkatimi çekti. Halsiz düşersin Allah korusun
Sabahı ona göre ayarlıyorum canım
Mesela dün sabah
2 yumurta sarısı
Peynir
Köz patlıcan, biber
Tahinli karışım( ceviz, hurma, kuru kayısı) 2 çay kaşığı

Bugün akşam et döneryemeyi düşünüyorum
O yüzden kahvaltıda sadece Bikaç kaşık tahinli karışım yerim

Bu arada elbisenin içine girebildim💃🏻💃🏻
Daha rahat olsun diye önümdeki 3 günü de dikkat etmem lazım
 
Fazla değilmi maden suyu,tansiyonu yükseltiyor haberin olsun çok içme o kadar.
Sade su içemiyorum
Çok çabalıyorum, olmuyor
Eve dönünce güzel limonlu, yeşilçaylı yapıp kocaman içerim ( dün kardeşimde yarım lt içtim)
Burda evde durmadığım için sade suya fazla yaklaşamıyorum
 
Sade su içemiyorum
Çok çabalıyorum, olmuyor
Eve dönünce güzel limonlu, yeşilçaylı yapıp kocaman içerim ( dün kardeşimde yarım lt içtim)
Burda evde durmadığım için sade suya fazla yaklaşamıyorum
Sen gene zorla kendini içmeye çalış,böbreklerin tek ilacı su zaten.
Maden suyu inan çok fazla zarar vermesin sonra.
 
Wc sorunu nasıl oluyor çok sıvı
Mesela dün akşam misafirim vardı, bol bol çay içtiler, ikramlıklardan yediler, 3 saat birlikteydik, kimse wc ye gitmedi
Onlar gelmeden gittim, onlar varken 2 sefer gittim, onlar gider gitmez yine gittim 🤣

Sabah 08:30 gibi kalktım
Sirkeli su, 2 şişe asitli, 1 kupa kahve, 2 bardak çay içtim

evden çıkana kadar 2, 3 giderim
Sokakta yudum yudum içiyorum, kafeterya molası verince oranın wc ye uğruyorum, eve zor düşüyorum 🤣
 
X