- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.672
- 60
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.672
- 60
Acayip bir kız ya,o topu kafamıza yesek hastanelik eder biziAy Vargas sen beni mutlu ettin Allah da seni etsin inşallahaferin kızzz
- 21 Ekim 2019
- 5.165
- 25.548
İyiki vargas varAy Vargas sen beni mutlu ettin Allah da seni etsin inşallah
- 9 Temmuz 2024
- 847
- 5.068
- 23
Hastayım şu kızaAy Vargas sen beni mutlu ettin Allah da seni etsin inşallah
- 8 Şubat 2017
- 1.646
- 7.151
Günaydın canım kaptaniçemYüne de gerideyiz ama alacağız inşallah
Günaydın canım
- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.672
- 60
- 21 Ekim 2019
- 5.165
- 25.548
- 23 Haziran 2019
- 8.723
- 37.771
- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.672
- 60
- 9 Temmuz 2024
- 847
- 5.068
- 23
- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.672
- 60
4 ağustos İtalya maçı var.Evett sıradaki lütfennn ❤
- 9 Temmuz 2024
- 847
- 5.068
- 23
- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.672
- 60
İtalya'da güçlü bir takımBu oynadığımız iki maçı kazanacağımzdan emindim ama İtalya dan emin değilim Rabbim yardımcıları olsun inşallah
- 20 Mart 2008
- 140.571
- 210.672
- 60
- 9 Temmuz 2024
- 847
- 5.068
- 23
Afiyet olsun kaptanımİyi akşamlar
31.07.2024 Çarşamba
Sabah 2 kupa yağsız sütle fltre kahve
Kahvaltı 10:30 -11:00 gibi 4 yk yoğurtla chia puding 4 kayısı,1 tk fıstık ezmes,1 tk bal
Ara 15:00 sanırım hep saatlere bakmayı unutuyorum yarım çay bardağı leblebi,2 küçük salatalık,1 bardak ayran
Akşam geçe kaldı biraz 19:45 3 köfte,4 yk karabuğday pilavı,1 küçük kase cacık
Su 2.5 lt
Spor belimden ötürü yok
@Mthn83yosunlupapatya
Geçmiş olsun, ilaç vs kullandın miAcayip sıkıldım uzun oturmaktan hiç hareketim yok neredeyse pilatesim bugün de iptal oldunerden çıktı bu bel tutulması yaa
- 30 Aralık 2022
- 2.820
- 10.878
kolay kolay geçmez bel ağrısı dikkat et canım anca ya iğne ya krem birazda dinlenme ile kendine gelirsinAcayip sıkıldım uzun oturmaktan hiç hareketim yok neredeyse pilatesim bugün de iptal oldu
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- https://www.kadinlarkulubu.com/konu/masterfit-menu-spor-takip.1483051/post-77821589
- Konu SahibiMthn83
- Favorilere Ekle
- #33
SABAH
1 bardsk karahibdiba kahve
2 haşlanmış yumurta
Yarım domates
10-15 ince kıl biber
Kk beyaz peynir
bitki çayı
ÖĞLE
16-17 gibi
2 parça Izgara tavuk
Bol salata
2-2,5 lt su
Aralarda karahindiba kahve
AKŞAM
YOK
yosunlupapatya yosunlupapatya 
LenaG LenaG - 21 Ekim 2019
- 5.165
- 25.548
Yorma kendini ilaç içip kremini sür ancak gecerAcayip sıkıldım uzun oturmaktan hiç hareketim yok neredeyse pilatesim bugün de iptal oldu
