- 23 Haziran 2019
- 7.799
- 31.848
Gayet iyi gidiyorsunuz kızlar sağlıkla beslenip sporunuzu yapıyorsunuz olacak bu iş 
Cok degil 3 yil once ideal kilomdaydim canim 38 bedene düşmüştüm zaman zaman bol bile duruyordu. Yag oranim cok düşmüştü.
Ama iste bende oyle bir metabolizma var ki emek emek verdigim kilolari cok degil bir iki ayda hooopp geri alabiliyorum. Yani bu iste bence oldum demeden once koruma sürecini dogru yonetmek lazim. Ve tabi simdi o hallerimi o zamanki emeklerimi dusjndukce cok kızıyorum kendime
Bende yıllar önce 38 beden 55 kilo ya düştüm 3 seneden fazla kaldım bu kiloda sonra menopoz yaklaşınca artı benimde dikkat etmeyeşim hareketsizlik şimdi bende kendime öyle kızıyorum ki bak şimdi veremiyorum
