- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2013
- 8.297
- 16.445
Çok geçmiş olsunTövbe yarabbim gece gece mideme bir top oturdu sanki içimde bir sıkıntı var hayır olsun inşallahHavadan da bunalmış olabilirim tabi
Görürsün canım bu kadar umutsuz olmaY yosunlupapatyaLenaG
Mthn83
iyi akşamlar herkese. Sporu 13 dakika yapabildim, kızım uyandı. Tekrar uyutayim derken terim soğudu, moralim bozuldu.
Kilom 73.5 çıkmıştı. Buraya katıldığımdan beri 2 hafta geçti. Gördüğüm en düşük kilo 72.8di. cumartesiye kadsr yine o rakamları görür müyüm acaba?
Bir de bizim taşınma işimiz olacak 15 Ağustos sonrası. O zamana kadar 70i görebilir miyim? Cok uzak geliyor bazen. Tam adapte oldum dedim, cok iyi gidiyorum dedim regl girdi bu kez araya. İster istemez moralim bozuluyor.
Bazen bende umutsuz oluyorum ama geriye dönüp baktığımda çok güzel şeyler yapmışım. Bana olmayan elbiseler gömlekler şimdi çok daha rahat oluyorlar. Aslında buraya ilk başladığımda 78 olayım yeter diyordum şimdi hedefi daha da yükseltim 68
bakalım en son herhalde 15 yıl önce falan bu kilodaydım
- 4 Eylül 2011
- 18.831
- 65.654
İyimisinTövbe yarabbim gece gece mideme bir top oturdu sanki içimde bir sıkıntı var hayır olsun inşallah
Ben tartı işini unutmuşum
Durumları biliyorsun bunaldım biraz
Uykum var uyuyamıyorum
Felak nas oku bide İnşirah oku. Ben stresliyken dinlerim bol bol. YouTube da okuyan biri var. Sesi çok hoşuma gidiyor içimi gerçekten rahatlatıyor. Tavsiye ederim
- 4 Eylül 2011
- 18.831
- 65.654
Canısı bu yol inişli çıkışlı ayaklarını sağlam bas. Bazen artı bile olabilir vücudun anlık tepkilerine takılma. Bı anda hepsi gidebilirY yosunlupapatya
iyi akşamlar herkese. Sporu 13 dakika yapabildim, kızım uyandı. Tekrar uyutayim derken terim soğudu, moralim bozuldu.
Kilom 73.5 çıkmıştı. Buraya katıldığımdan beri 2 hafta geçti. Gördüğüm en düşük kilo 72.8di. cumartesiye kadsr yine o rakamları görür müyüm acaba?
Bir de bizim taşınma işimiz olacak 15 Ağustos sonrası. O zamana kadar 70i görebilir miyim? Cok uzak geliyor bazen. Tam adapte oldum dedim, cok iyi gidiyorum dedim regl girdi bu kez araya. İster istemez moralim bozuluyor.
- 23 Haziran 2019
- 7.763
- 31.672
Böyle bir ağlama isteği gelir de ağlayamazsın öyleyim gerçekten fenalık basıyorİyimisin
Ben tartı işini unutmuşum
Durumları biliyorsun bunaldım biraz
Uykum var uyuyamıyorum
Felak nas oku bide İnşirah oku. Ben stresliyken dinlerim bol bol. YouTube da okuyan biri var. Sesi çok hoşuma gidiyor içimi gerçekten rahatlatıyor. Tavsiye ederim
doğru dedin biraz okuyayım 
Canım bazen banada öyle oluyor.Böyle bir ağlama isteği gelir de ağlayamazsın öyleyim gerçekten fenalık basıyor
Nedense ben herşeyi diyete bağlıyorum.
Sanki sürekli kendimi kontrol ettiğim için hormonlarım bu şekilde tepki veriyor gibime geliyor bol bol dua oku için ferahlar
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
İstemezdim ben :)) o zaman baska problemler çıkıyor sağlık acisindanYedek yesek de kilo almayanlardan olsak ya
Kontrollu olmak zorundaligi sagligimizi da koruyor
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
Canim bildigin kek tarifi herseyi goz ve kivam karari koydumAfiyet olsun canım kahvaltında biraz yeşillik veya söğüş domates salatalık gibi bişeyler peynir zeytin gibi olsun
Afiyet olsun canım çok güzel menüspor ve sumda çok iyi
Afiyet olsun Leyla cımtarifini isteriiiimmm
Bu ara çokça gün içinde temizlik vs hareket ediyorsundur ama o askılığı gerçek işlevine alalım
Canım ben zamanında yapmıştım içim bayılmıştı dayanabilirsen hep aynı şeyi yemeye işe yarıyor ama geçen ben de detoks yapayım dedim 3 gün gecesinde kendimi kek yerken buldum
Afiyet olsun kaptanım
Afiyet olsun canım
Canım bozma moralini ne yaparsam kâr diye düşün bugün 13 oldu ertesi gün 30 dk olur önemli olan olması
15 Ağustos a daha çok var motivasyonunu kaybetme 70 i görürsün
1 yumurta
Biraz şeker (damak tadina gore)
Biraz sut(kutudan doktum direk yaa gozkarari)
Kakao
Vanilin k.tozu
Biraz sıvıyağ
Kivam ayarlamasi yaparak un sonra icine donuk visne koydum
Süt seker ve kakaoyu isitip bagdastirdim üzerine döktüm aicakken
Birde findik kremasi gezdirdim
Nasil tarif ama
- 8 Ağustos 2011
- 2.431
- 5.948
Bende son günlerde yasin dinliyorum bugün Tebareke mülk fetihte zulme uğrayan insanlar için dinledim, huzuru orda buluyorum gerçektende çok haklısınız.İyimisin
Ben tartı işini unutmuşum
Durumları biliyorsun bunaldım biraz
Uykum var uyuyamıyorum
Felak nas oku bide İnşirah oku. Ben stresliyken dinlerim bol bol. YouTube da okuyan biri var. Sesi çok hoşuma gidiyor içimi gerçekten rahatlatıyor. Tavsiye ederim
- 8 Şubat 2017
- 1.057
- 4.126
Ben en son dün gece ağladım bayaca oluyor işte öyle bazen kaptaniçemBöyle bir ağlama isteği gelir de ağlayamazsın öyleyim gerçekten fenalık basıyor
Allah'ım yeter ki sağlık versinde
- 22 Mart 2019
- 10.416
- 21.665
- 27
Bende aynı şekilde
biyere gidesim gelmiyor - 8 Şubat 2017
- 1.057
- 4.126
Youtube'da patili çocuklara bakıyorum haberlerde bazen patili çocuklarla ilgili bir şey çıkınca kumandaya uçup kanalı değiştiriyorum sonra günlerce unutamıyorum olay her ne ise dün gecede istemediğim videolar çıkıyor karşıma yinede hemen geçiyorum ama dün gece 3 e kadar durduramadım çok ağladım benim kızımda hamdolsun iyi oldu ama bende üzüntüden ritim bozukluğu başlattı çok ağlattı sıpa beni şimdi güldürüyor hamdolsunBöyle bir ağlama isteği gelir de ağlayamazsın öyleyim gerçekten fenalık basıyor
- 13 Ekim 2019
- 2.785
- 2.423
- 28
Gunaydin sizin boyunuz kac?
Bende aynı şekilde
- 13 Ekim 2019
- 2.785
- 2.423
- 28
Gunaydin teswkkur ederim tamam onerinizi dikkate alicam jnsAllah
Afiyet olsun canım kahvaltında biraz yeşillik veya söğüş domates salatalık gibi bişeyler peynir zeytin gibi olsun
Afiyet olsun canım çok güzel menü
Afiyet olsun Leyla cım
Bu ara çokça gün içinde temizlik vs hareket ediyorsundur ama o askılığı gerçek işlevine alalım
Canım ben zamanında yapmıştım içim bayılmıştı dayanabilirsen hep aynı şeyi yemeye işe yarıyor ama geçen ben de detoks yapayım dedim 3 gün gecesinde kendimi kek yerken buldum
Afiyet olsun kaptanım
Afiyet olsun canım
Canım bozma moralini ne yaparsam kâr diye düşün bugün 13 oldu ertesi gün 30 dk olur önemli olan olması
15 Ağustos a daha çok var motivasyonunu kaybetme 70 i görürsün
- 22 Mart 2019
- 10.416
- 21.665
- 27
Günaydınn, 1.68 canım
- 20 Mart 2008
- 140.244
- 209.493
- 59
