- 23 Haziran 2019
- 7.778
- 31.747
Ya maşallah maşallah
Ya maşallah maşallahBugün günlerden buz cicegimin birtanesiEki Görüntüle 3449100
Az önce yazmayı unutmuşum kiraz sapı çayını aç karnına içersen çook daha faydasını görürsün bilgin olsun canım
Tamam çok teşekkür ederim Rabbim razı olsun gece yatarken içerim her günAz önce yazmayı unutmuşum kiraz sapı çayını aç karnına içersen çook daha faydasını görürsün bilgin olsun canım
sabah kalkınca uykulu demlemek zor olursa gece yatmadan içebilirsen etkisi güzel olur ❤
Biran elimi çenemin altına koydum şöyle bir düşündümCakinin Gelini Mthn83
8 Temmuz menüm
Sabah 9:00
2 şekersiz kahve
11:00
1 lahmacun
1 tas yoğurt çorbası
Akşam yemeği
14:30 ile 15:30 arası bitti
2 kurabiye
bir kahve
Haşlanmış karnabahar ve biraz pancar
Su 2 litre
Kurabiye yediğim için günü erken kapattım. Karnabahar ile dengelemek istedim
Aynen canım 3 litreyi geçer belkiBiran elimi çenemin altına koydum şöyle bir düşündüm
Söz bulamayacağım
Yine harikalar yaratmışsın canım ne denilebilir ki
Geceye daha çok var bence 3 litre suyu tamamlayabilirsin
Sorma benim de ipin ucu kaçtı gibi gece atak geçirdim gecenin 2 sinde koca 2 dilim kek yedim sabah bir daha yedim sonra hop hepsini iade ettim lavaboya stresstenBugün biraz biraz bakayım dedim ama çok vaktim olmadı. Diğer mesajlara da çok geç döndüm.
Herşey yolundadır umarım. Bende ipin ucu biraz kaçtı. Bugün niyetim soğuk çorba diyetiydi ama arkadaş evine yemeğe götürdü bizi. Çorba işi yalan oldu
Valla çok iyi geçmiş gün afiyet olsunHayırlı gunler
12.30
Yumurtalı kaşarlı mantar kavurma
Dom salt
1 dilim ekmek
15.00
10.15 yer fıstığı
16.00
Bir dilim karpuz (bir tabak oluyor)
2.5 lt su
45 dk, 1 saat e yakın yürüyüş yapacağım inşallah.
LenaG unutmabenicicegi
10 üzerinden 10Elhan Cakinin Gelini 8 Temmuz
Kahvaltı 11:30 tahin 1 yumurta ve yoğurttan krep yaptım yanında 1 h.yumurta 3 dilim domates 2 adet zeytin
Ara kahve 2 bitter parça
Akşam 18:00 1 kase mercimek çorbası 1 adet kabak 1 domates 1 soğan az zeytinyağı ile kavurdum 2 yk yoğurt
Son kalan sosu minik bir parça ekmekle sıyırsamda iyidi bugün
Su 2 litre ve devam
kahvaltıda patates kızartması ve karışık kızartmaya bayılırımBugün misafirlerim var sabah da akşam da kendime tabak yapamadım
Kahvaltı 11.00
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
7 zeytin
İnce dilim beyaz peynir
1 tam buğday ekmeği
Ara 15.00
2 karabuğday patlağı
Kiraz sapı çayı
Akşam 18.30
1 kepçe çorba
3 yemek kaşığı pilav
1 tane karnıyarık
2 lt su
LenaG Elhan Cakinin Gelini M medine66 Mthn83
Ağrı ile mücadelem devam ediyor malesef vücudum acayip şiş
Diyeti bozmamak için elimden geleni yaptım inşallah
Eki Görüntüle 3449284 Eki Görüntüle 3449285
Ooo kırmızı kaptan gaza basmışElhan LenaG unutmabenicicegi
İyi Akşamlar Kızlar
08-Temmuz-Pazartesi
Kahvaltı Yok
12:00 1elma, 1büyük kupa filtre kahve şekersiz
Limonlu su, kiraz sapı çayı
18:40 kutu sütle yaptığım 1büyük kase yoğurda
Chia, keten tohumu öğüttüm,2kayısı, zerdeçal, ceviz ve (atom pul biber koydum)ve yedim
Gecede kiraz sapı çayı içerim filtre kahvede içebilirim.
Su 3.5